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Accueil > temoignages > aujourdhui.com > 15-25 kg > AUJOURDHUI.COM : memere44 a maigri de 25.9 kilos !
AUJOURDHUI.COM : memere44 a maigri de 25.9 kilos !
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| Pseudo : | memere44 |
| Age : | 44 |
| Ville/dept : | NANTES ,44000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 16 kilos au total ! |
| Poids départ : | 115 kilos |
| Poids actuel : | 99 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
"Bonjour,
Voilà, je viens enfin sur cette page pour témoigner de ma perte de poids.
Au départ, j’étais à 114.9kg un poids assez élevé quand on mesure que 1m65.
Maintenant, je suis à 89kg.
J’ai perdu 25kg 100. Je suis ravie de ce poids.
Maintenant, je veux atteindre mon 2ème objectif : peser 67kg !
J’ai encore du boulot mais je tiens et, pour le moment, je ne fait pas le yoyo même si parfois j’arrête mon régime pendant 1 mois.
Je suis ravie.
Merci
"
Voilà, je viens enfin sur cette page pour témoigner de ma perte de poids.
Au départ, j’étais à 114.9kg un poids assez élevé quand on mesure que 1m65.
Maintenant, je suis à 89kg.
J’ai perdu 25kg 100. Je suis ravie de ce poids.
Maintenant, je veux atteindre mon 2ème objectif : peser 67kg !
J’ai encore du boulot mais je tiens et, pour le moment, je ne fait pas le yoyo même si parfois j’arrête mon régime pendant 1 mois.
Je suis ravie.
Merci
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| avoir de la volonté | |
| si vous craquez, reprendre le régime le lendemain | |
| boire beaucoup ça fait éliminer | |
| faire de la marche à pieds | |
Mes repas se composaient de :
| 1 café + 2 tartines de confiture allégée +1 yaourt 0% | |
| tomates en salade + un poisson + gratin de courgette + 1 yaourt | |
| salade verte +une omelette 3oeufs + un morceau de fromage sans pain +1 fruit | |
| 1 pomme |
Mes activités sportives se composaient de :
| Beaucoup de marche à pieds |
Appreciation :
Evaluez cette témoignage :
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posté par doucefrance1967 le samedi 12 décembre 2009 à 15:00
je vous dis un grand bravo car moi aussi j ai peser114kg et je sais au combien c est dur bonne continuation
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posté par amany le samedi 5 décembre 2009 à 12:20
je vous dis bravo j'esper que moi aussi j'aur de la volonter comme vous
-
posté par eloyz le lundi 30 novembre 2009 à 16:42
bravo pour cette performance, je te souhaite beaucoup de courage pour la suite
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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