posté par angele6 le mercredi 21 avril 2010 à 13:26

bravo.moi aussi j aimerais mais je n arrive pas a trouver des menus simple car pas trop de temps pour faire la cuisine.aimerais quelques idees.merci

posté par keke93 le mercredi 21 avril 2010 à 13:22

Bravo francheman
moi jfai 88 kg et jve au moin faire 65kg

posté par violette_aujourdhui le mardi 20 avril 2010 à 18:54

bravo pour ces kilo perdus tu dois avoir beaucoup de volontée c est trés bien continue comme ca

posté par sapotille971 le mercredi 14 avril 2010 à 22:42

bravo memere44 ton témoignage me touche énormement car moi aussi j'ai commencer mon régime à 104.8 aujourd'hui93 et comme toi il me reste 23kg à perdre par moment je suis motivée et d'autre je me dit que c'est enorme et que jamais je n'y arriverai, mais ton expérience me motive énormement bonne continuation pour les autres kilos.

posté par caribelle le mercredi 20 janvier 2010 à 17:15

pour ce qui me concerne, je commence lundi 25 janvier, j'espère me sentir motiver comme vous car effectivement j'ai du boulot à faire de 87.7 à 61, 62 kilos, cela va être dure de ne pas craquer sutout sur un long terme, vais-je tenir le coup. MERCI de m'apporter votre aide

posté par stephayele le vendredi 15 janvier 2010 à 12:18

bonjour, quand je vois la motivation que vous avez eu et en voyant vos photos, ça donne envie de faire la même chose.

est-ce que vous vous êtes complètement privé de chocolat et compagnie?
moi j'ai commencé depuis deux semaines à manger beaucoup de fruits pour le matin et le goûter et sinon un repat équilibré le midi et très peu le soir..
hélas je n'ai pas de balance pour savoir si j'ai perdu du poids, mais j'avais commencé à faire des abdos mais le lendemain et les autres jours suivant j'ai pas continuer..

j'avais l'intention de m'inscrire dans un club de fitness pour faire de l'aquabiking mais vu les prix, j'y est un peu renoncé..malgré que j'adore être dans l'eau..

Je pèse 94kilos pour 1m78!!
Eh oui je me rends bien compte que je suis en surpoids et quand on me fait la remarque, ça me blesse..
Donc je me suis inscrite aujourd'hui et je vais perdre du poids tout en y mettant de la volonté comme vous l'avez fais.

posté par kabylie3 le samedi 9 janvier 2010 à 12:56

bravo pour se courage ,j'aimerai etre comme vous car je compte commencer un regime cette semaine ,mais j'ai peur que sa marche pas ,je pese 110kilos pour 1m67 rt je ne suporte pas se poid ,bravo pour vous sourtout sacher que vous nous motiver merci.

posté par kabylie3 le samedi 9 janvier 2010 à 12:47

je vous dit mille fois bravo ,moi aussi je suis à 110kilos et je sais que c dur mais je compte me mettre au regime cette semaine ,quand on voit des temoignages comme ca ca nous motive moi par contre j'ai 43 ans . bon courage et bravo.

posté par herter le samedi 2 janvier 2010 à 22:52

bravo vraiment tu es courageuse;;
moi aussi j'ai 93klos je veux resteravec 63kilos là j'avoue que tu me motives.
courage il faut savoir prendre en main sa vie

posté par petshops le lundi 21 décembre 2009 à 17:10

chapeau bas bravo!!!!
je viens tout juste de m'inscrire mais quand on voit des témoignages comme le votre ca nous motive j'ai un peu + de la trentaine et 33 kgs à perdre ( 1.68 m 100 kgs) donc il est temps que je m'y mette!!!
bon courage