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témoignages de la Méthode Rougier
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.jazzfan - 0 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
jazzfan a perdu 0 kilos avec la méthode Rougier de Yann Rougier
Le 28 janvier 2021 - "Cette méthode arrive au moment où j'avais décidé de m'aider à reprendre un poids de forme sans m'y engager. La Covid 19 et les freins qu'elle nous inflige m'a décidée à AGIR. 5ème semaine : moi..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.ElianeB - 7 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : ElianeB est passée de 95 à 88 kilos.
Le 16 décembre 2019 - "J?ai commencé la méthode le 8 Novembre, et j?ai perdu 7kg sans effort. Je viens d?acquérir le livre du Dr Rougier : programmez votre cerveau minceur. Donc au programme nutrition, je vais rajouter le..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.Anne-1408 - 3 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : Anne-1408 a maigri de 2,5 kilos !
Le 30 novembre 2019 - "j'ai surtout dégonflé au niveau de la taille (-25 cm),en 3 semaines (-8 hanche) et (-2cm de cuisses); J'aimerais perdre plus, mon objectif est presque à mi-chemin, je dois y arriver...."- *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Anne-1408 - 2.5 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : Anne-1408 a maigri de 2,5 kilos !
Le 28 novembre 2019 - "La première semaine j'ai perdu 2 kg, la seconde j'ai perdu 0.500g, par contre mes mensurations ont bien changé. J'ai repris la gym la première semaine 3/jours, je me balade avec mon chien, je vais au..." 
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.p10546994_Maria - 4 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : p10546994_Maria est passée de 77 à 73 kilos.
Le 30 octobre 2018 - "Moi, Maria d'Ondres, je suis au début de ma 4ème semaine et jai perdu 4 kg !!! Très contente !!!..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.babeth25Eoh - 7.2 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 1)
"C'est excellent pour le moral." : - 7,2 kilos pour babeth25Eoh grâce à la méthode Rougier de Yann Rougier
Le 11 novembre 2017 - "A 68 ans, mon but est de vieillir en meilleure santé possible : 7.2 kg perdus en 12 semaines, rien qu'en changeant ma façon de manger ! J'ai presque retrouvé mon poids d'il y a 10 ans (61 kg). J'aime ..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.mamianne44 - 9.6 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 1)
Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : mamianne44 a maigri de 9,6 kilos !
Le 26 décembre 2016 - "Je commence ma 11ème semaine et j'ai perdu 9.6 kg. J'ai aussi diminué mon cholestérol. Je me sens beaucoup mieux et surtout je mange à ma faim. Je me permets quelques écarts quand j'ai des visites ou..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.Poupette2016 - 0.1 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : Poupette2016 commence à perdre du poids
Le 29 avril 2016 - "Bonjour, J'ai commencé le 25 avril 2016, j'ai perdu 100g. Ce n'est pas énorme mais j'espère en perdre davantage...."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.Nick11 - 4 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
"Une fois que l'on connaît les aliments sur les tableaux SLIM-DATA, c'est super facile !" : - 4,0 kilos pour Nick11 grâce à la méthode Rougier de Yann Rougier
Le 8 février 2016 - "- 4 kg depuis le 18 janvier 2016 ! Sans privation, ni faim ! Cette méthode est vraiment géniale. Une fois que l'on connaît les aliments sur les tableaux SLIM-DATA, c'est super facile !..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.michli - 12 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 2)
"J'ai récupéré la pêche" : Michli a perdu 12 kilos avec la méthode Rougier de Yann Rougier
Le 16 septembre 2015 - "Bonjour, Je suis contente de moi et surtout du programme. Depuis 6 mois, j'ai perdu 12 kg, et j'ai surtout récupéré la pêche, et j'ai même guéri plusieurs soucis de santé. Je continue le programme p..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.justquent - 8.5 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 2)
"Je suis fière de mon parcours et mon mari aussi" : Justquent a maigri de 8,5 kg avec la méthode Rougier
Le 23 août 2015 - "Bonjour, J'ai perdu 8.5 kg depuis le 11 mai. Je suis fière de mon parcours et mon mari aussi, je prends soin de moi. ..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.Dorine17 - 6 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 2)
Dorine17 a perdu 6 kilos avec la méthode Rougier de Yann Rougier
Le 18 août 2015 - "Bonjour, J'arrive à la fin des trois mois, j'ai perdu 6 kg jet e ne sais pas encore si je vais m'arrêter ou si je vais continuer. Je suis satisfaite car je bouge mieux, je suis plus à l aise et je su..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.Cot37 - 0.4 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 1)
- 0,4 kilos pour Cot37 grâce à la méthode Rougier de Yann Rougier
Le 16 août 2015 - "Bonjour, J'ai commencé il y a une semaine et je n'ai perdu que 400 gr mais je reste confiante et motivée car cette méthode m'a réconcilié avec la nourriture et la prise de vrai repas. En juillet ..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.leonie67 - 7.3 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : leonie67 a maigri de 7,3 kilos !
Le 14 juillet 2015 - "Bonjour, J'ai commencé le 20/04/2015 et j'ai perdu à ce jour 7,3 kg et je me sens très bien dans ma peau. Je perds un peu chaque semaine sans me priver et en cuisinant différemment et en me faisant p..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.mamiefafa_minceur - 3.5 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
"Les repas sont excellents, simples et à la portée de tous" : Mamiefafa_minceur a maigri de 3,5 kg avec la méthode Rougier !
Le 5 juillet 2015 - "Bonjour, J'ai eu du mal à démarrer l'élimination de quelques kilos ! Cela fait 2 mois et demi que j'ai commencé et mon corps accepte enfin. J'ai perdu 3.5 kg. Merci à la méthode ROUGIER, les repas..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.chrys91000 - 2.5 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
"Je suis moins ballonnée, ma digestion n'en n'est que meilleure" : Chrys91000 a perdu 2,5 kg avec la méthode Rougier de Yann Rougier
Le 27 juin 2015 - "Bonjour, J'ai commencé le programme il y a environ 3 semaines et j'ai perdu 2,5 kg. Ne suivant pas les plans repas, j'essaies de suivre le tableau des SlimData et cela semble marcher. En dehors du po..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.SOFILOL - 5 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : SOFILOL est passée de 70 à 65 kilos.
Le 13 juin 2015 - "Bonjour, Je suis très heureuse et très fière de pouvoir annoncer que j'ai perdu 5 kg en 2 mois 1/2, certainement moins rapidement que d'autres, tranquillement mais surement. Je ne suis pas toujours..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.samanthanoiran - 0.6 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
"Cette méthode me motive vraiment !" : - 0,6 kilos pour Samanthanoiran dès le premier jour avec la méthode Rougier
Le 10 juin 2015 - "En 1 jour j'ai perdu 600g. Cette méthode me motive vraiment !..."
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.Susy1979 - 5 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 15)
- 5 kilos pour Susy1979 grâce à la méthode Rougier de Yann Rougier
Le 4 juin 2015 - "Bonjour, Avant le programme je me suis pesée et je faisais 97.9. Cela fait 3 semaines et je pèse 89.5 kg uniqement en suivant les plans de repas. ..."- *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
leonie67 - 3.7 kilos perdus / Méthode Rougier - (comm. 0)
Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : leonie67 a maigri de 3,7 kilos !
Le 2 juin 2015 - "Bonjour, J'ai commencé le 20/04/15 et j'ai perdu 3.7 kg sans me priver et en changeant seulement ma façon de cuisiner. Je me sens mieux dans ma peau, j'ai perdu aussi de la taille et des hanches un p..."
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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