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AUJOURDHUI.COM : mily13 a maigri de 23 kilos !

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Pseudo : mily13
Age : 42
Ville/dept : Epuisay ,41360
Kilos perdus : J'ai perdu 18 kilos au total !
Poids départ : 89 kilos
Poids actuel : 71 kilos
Programme suivi : aujourdhui.com

"Et oui...déjà 11 ans que je galère avec ses "kilos"!!!

Ca a commencé quand j'avais 16 ans...j'me trouvais trop ronde ....je n'avais même pas finis de grandir....et je me suis lancé dans un régime "stricte". Je voulais ressembler aux filles des magazines!!! Et puis les réflexions de certaines personnes du genre "elle est costaud Emilie" me vexés à un point....et voilà comment la "galère des kilos " a commencé!!!

J’ai perdu 10 kilos!! J’ai tout repris avec presque 5 de plus! Et je faisais par la suite yoyo sans arrêt.... Rencontre amoureuse je perdais!! Déception amoureuse : je reprenais tout avec à chaque fois 5 de plus!!! Et pour arriver à 87 kilos à l'âge de 17 ans! L’année de mes 17 ans je suis passé de 65 kilos à 87 kilos en 2 mois même pas!! La chose la plus horrible au monde est changer de corps, être prisonnière de ce corps qui n'étais pas le mien en seulement quelques mois!! J’ai un peu redescendu ...à 74 kilos et je suis remonté à 84 ....le poids qui a été stable pendant 5 ans! Ça fait peur je perdais 10 kilos comme je les reprenais....10 kilos c'est fou!!!

Pendant ces 5 ans...j'ai fait tentative d'être suivi par une diététicienne...encore 10 kilos en moins repris très vite!!! très très mal dans ma peau....honte de moi et de tout ce que je faisais...très fêtarde le weekend end...je rigolais et faisais rigoler....et faisais plein de chose dont j'ai très très honte maintenant! J’me cachais derrière une "sale carapace"!!!

Malheureusement ce passé aujourd'hui me fais beaucoup de mal lorsque j'y repense.....

J’ai rencontré mon chéri à l'âge de 23 ans....bouleversement totale dans ma vie...il m'a fait prendre conscience de tout ce que je ne voyais pas!!! les mauvais amis....les délires....et les kilos en trop!!! J’ai donc pris la décision de me faire suivre à nouveaux par une diététicienne...-15 kilos!! Je me sentais super dans ma peau....je n'ai jamais été aussi bien! Après y'a eu mon bébé Thomas qui est arrivé il y a presque 9 mois!

Toujours suivi par ma diet j'ai perdu les 20 kilos de ma grossesse depuis mon accouchement .... avec même 5 en moins!!! Il m'en reste 3 à perdre....et il semble impossible...j'ai vraiment beaucoup de mal!!! mais il faut vraiment que je me reprenne en main...c'est plus moral que physique!!! Obsédé par la nourriture quand même!! bah voui même si on perd du poids l'esprit "bouffe réconfort " est toujours là...un coup de pompe...de fatigue, une baisse de moral...une envie tout simplement de chocolat...et ça part en sucettes...euhh plutôt en chocolat!! lol mais bon ...."
 
Juin 2002 - 85 kg
 
Novembre 2009 - 64 kg

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

être motivé dés le départ et ne pas se sous-estimer !
ne pas se démoraliser même quand la balance fait tout pour !
s'occuper de soi (crème minceur, massage..)
prendre du temps pour soi (faire du shopping même sans acheter, ça motive d'essayer des fringues et de voir qu'on a perdu une taille et une autre taille, et encore une autre taille ! Je suis passé d'u
sourire à la vie !

Mes repas se composaient de :

thé/50g pain complet/ 1 c à s de NUTELLA (et oui meme au régime!!! sacré pour moi!!)/ un fruit ou jus de fruit
100g de crudités / 100g de VPO / 150g de féculents / 50g de pain / 30g de fromage / 1 fruit
potage de légume ou crudités/ 30g de pain / 100g VPO / 150g de légumes cuits / yaourt / fruit
1 yaourt ou chocolat au lait

Mes activités sportives se composaient de :

J'ai perdu beaucoup de poids grâce au sport : 3h en salle de sport /semaine : body step et body combat la première année et arrêt du sport la seconde année mais un métier très physique!! (Agricultrice!)

Appreciation :
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commentaires

  • posté par sima0901 le mercredi 14 avril 2010 à 15:22

    salut emillie, est bain bravo grand bravo pour cette pérte de poid ,tu es courajeuse je comprend tes sentiment tes déprimes enfin ta joi ,pour moi j'avais pérdue 3kg avant de conaitre se site est aprer m'avoir inscrite j'ai pérdue 12kg et il me réste 16kg donc tu comprend ce que jendure ,je ne te dis pas que je ss tous le temps motivée ,y'a des hot et des bas mais j'éssaye de continuée avec ce que je peu.
    je t'envoi plein de bisous

    sima

  • posté par maryamnou le mercredi 14 avril 2010 à 12:37

    bravo je me reconnais parfaitement dans ton témoignage et comme tu dis c'est dur dur à la fin les derniers kilos. courageet surtout le plus dur c'est la stabilisation.

  • posté par olyoly le mardi 13 avril 2010 à 23:26

    un mot un seul BRAVO, vous êtes magnifiques toi et ton bébé, France

  • posté par annejessica974 le mercredi 7 avril 2010 à 19:55

    bsr super t'a vraiment du courage!! félicitation j'espère moi aussi réussir g 20ans avec 20kilos à perdre et je me sens très complexée par mon corps. bisous @+

  • posté par Halise33 le samedi 27 février 2010 à 14:35

    Un petit coucou !
    De passage sur les témoignages, j'essaie de trouver des motivations, des filles à peu près dans mon cas pour me booster; C EST MAINTENANT OU JAMAIS !
    J'ai moins de poids que toi à perdre mais ça fait très plaisir de voir que d'autres sont passées par là et pire ! Et s'en sont sorties haut la main.
    Un enorme BRAVO !!!!!! Le plus flagrant étant les silhouettes AVANT / APRES.
    Tu es superbe ! Félicitations...
    A mon tour maintenant. Y a pas de raisons que ça marche pour d'autres, comme toi, et pas pour moi.
    Je sais bien que rien n'est jamais vraiment acquis et qu'il faut conserver cette silhouette après.
    A ce jour, peux-tu me dire où tu en es ?
    Bon week-end et encore BRAVO !!!!!!

  • posté par cindy2225 le lundi 25 janvier 2010 à 19:55

    tu est tres courageuse ton temoignage me ressemble un pe je trouve moi aussi je me bat avec les kilo depui le college et la jaimerai perdre au moins 15 kilo jai dja fai des regime mais apres jabandonnais car je voyai que je perdai ke 2 kilo par moi et je trouve sa pas bcp jaimerai tellement perdre du poid et avoir du soutien

  • posté par nouveaudepart7 le samedi 23 janvier 2010 à 20:28

    Coucou,
    J'ai bcp était touché par ton temoignage, on dirait moi (j'ai 16ans) apars que je pèse 101kg , je suis passer par tout, anorexie mental, boulimie, je me fesais vomir tout le temps, et j'ai tout repris ..
    Et là, je minquiète de la peau qui va se détendre, et sa me decourage pr maigrir, mais bon !
    Félicitation ...


    ps; tu as perdu tt ca en combien de temps ?

  • posté par CARLA_2008 le samedi 16 janvier 2010 à 23:26

    Bravo à toi, continue, tu est très belle, et beaucoup de bonheur avec ton petit bou. BizzzzzzzzzzzCarl2008

  • posté par cine2008 le vendredi 8 janvier 2010 à 09:44

    bonjour mily13 trés beau parcour félicitation trés beau bébé que tu a pour moi aussi dur dur si tu a des recette je voudrais bien en avoir un peu merci et bonne journée bisous cine 2008

  • posté par LaiDyz le mardi 5 janvier 2010 à 11:30

    et bien Je dis Chapeau !!! Felicitation ! d'une pour ton petit Bout et pour ta motivation Bisous Affectuesement Carol



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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