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thallia02 a perdu 10 kilos avec le programme minceur

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Pseudo : thallia02
Age : 30
Ville/dept : gandelu ,02810
Kilos perdus : J'ai perdu 16 kilos au total !
Poids départ : 79 kilos
Poids actuel : 63 kilos
Programme suivi : aujourdhui.com

"Bonjour,

Voilà jai 18 ans et après un gros accident de voiture et une opération des intestins, j'ai pris 15 kilos...

J'ai décidé de perde du poids car j'étais vraiment malheureuse dans ma tête et dans ma vie. A mon âge, se retrouver à 79 kilos ça fait mal...

Je me suis donc prise en main et j'ai perdu 10kilos en 2 mois et demi, je n'ai pas fais de régime particulier et il me reste encore ces 5 kilos... C'est pour ça que je me suis inscrite à ce site pour essayer de les perdre =)"
 
Octobre 2009 - 79 kg
 
Février 2010 - 69,100 kg

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

boire beaucoup d'eau
être patient
ne pas manger entre les repas
manger equilibré
beaucoup de légumes

Mes activités sportives se composaient de :

Marche rapide

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commentaires

1 - 10 de 37
  • posté par malvina11 le vendredi 30 décembre 2011 à 16:31

    félicitation

  • posté par semra88 le samedi 2 avril 2011 à 23:40

    felicitation

  • posté par thallia02 le lundi 8 novembre 2010 à 22:28

    Merci tout le monde pour vos message sa me touche sincerement sa a etais dur mais jai reussi jen suis fiere !
    bon courage tout le monde
    <3

  • posté par louloutte725 le mardi 7 septembre 2010 à 17:30

    bravo a toi c est super genial ce que tu as fait
    felicitations
    sandrine

  • posté par lulule le mardi 7 septembre 2010 à 16:46

    bravo à toi , tu es très courageuse donc tu vas forcément y arriver .

  • posté par Amelie89 le mardi 7 septembre 2010 à 11:07

    UN GRAND BRAVO!!!

  • posté par etincelledu28 le mardi 7 septembre 2010 à 10:58

    bravo ma belle je te félicite pour cet belle perte de poids je t envoies milles étincelles

  • posté par kabora le mercredi 14 juillet 2010 à 14:23

    bravo.ces supére ,je veux ausi pérdre 15kg,j'attent vous consiel si possible.bisous

  • posté par Faiza8423 le jeudi 17 juin 2010 à 18:29

    FELICITATION JESPERE REUSSIR COMME TOI

  • posté par didoune7813 le dimanche 6 juin 2010 à 09:28

    felicitation... j espere en faire autant



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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