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thallia02 a perdu 10 kilos avec le programme minceur
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| Pseudo : | thallia02 |
| Age : | 33 |
| Ville/dept : | gandelu ,02810 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 16 kilos au total ! |
| Poids départ : | 79 kilos |
| Poids actuel : | 63 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
Voilà jai 18 ans et après un gros accident de voiture et une opération des intestins, j'ai pris 15 kilos...
J'ai décidé de perde du poids car j'étais vraiment malheureuse dans ma tête et dans ma vie. A mon âge, se retrouver à 79 kilos ça fait mal...
Je me suis donc prise en main et j'ai perdu 10kilos en 2 mois et demi, je n'ai pas fais de régime particulier et il me reste encore ces 5 kilos... C'est pour ça que je me suis inscrite à ce site pour essayer de les perdre =)"
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| boire beaucoup d'eau | |
| être patient | |
| ne pas manger entre les repas | |
| manger equilibré | |
| beaucoup de légumes |
Mes activités sportives se composaient de :
| Marche rapide |
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posté par magali59282 le jeudi 22 avril 2010 à 09:57
super pour tes kilos perdu ca me motive a perdre les mien bon courage pour tes 5 kilos restant
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posté par petitoune86 le jeudi 22 avril 2010 à 09:47
Bravo pour ta perte de poids !!! =)
Continues comme ça tu y arriveras à ton objectif final !!!
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posté par marie654 le jeudi 22 avril 2010 à 09:32
tres bien jaimerai reussir comme ca
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posté par JennyBoavida le jeudi 22 avril 2010 à 08:49
bravo à toi ! je suis de tt coeur avec toi pour que tu puisses perdre tes 5 derniers kilos ne relâche pas surtt ;-)
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posté par ptitenath3838 le jeudi 22 avril 2010 à 07:08
Félicitation et pleins pleins de courage pour les derniers kg, continu ça va le faire ! tu es resplandissante !
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posté par Tam9 le jeudi 22 avril 2010 à 06:54
Tu es superbe en tout cas, bravo!!! Continues c'est super
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posté par orka7 le jeudi 22 avril 2010 à 06:40
Génial perte de poids j'espère que tu arriveras à ton but. Courage tu y arriveras. A bientôt
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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