- Bonne fête aux Constant
M'inscrire| Me connecter| ? Visite guidée
550 414 662 751 calories brûlées | 2 709 457 inscrites
Accueil   >  temoignages  >  aujourdhui.com  >  15-25 kg  >  AUJOURDHUI.COM : tatiana68 a maigri de 19 kilos !

AUJOURDHUI.COM : tatiana68 a maigri de 19 kilos !

partager sur


Pseudo : tatiana68
Age : 37
Ville/dept : BLOTZHEIM ,68730
Kilos perdus : J'ai perdu 17 kilos au total !
Poids départ : 84 kilos
Poids actuel : 67 kilos
Programme suivi : aujourdhui.com

"Coucou,

Hé bien moi, je viens un peu vous parler de mon histoire. Il y a 2 ans, j'avais 19 kg de plus. C'était un vrai fardeau pour moi.

Mon homme tout svelte sportif et moi un boudin, un jour il me demande en mariage j'étais aux anges.
Je lui dis oui, pensant déjà à ma belle robe et à cette super journée, quand d'un coup je redescends de mon nuage, et me dit je ne peux pas me marier comme ça. Je suis un boudin sur patte.

Pas de temps à perdre, je cherche de l'aide sur internet. Je n'osai pas aller voir une diététicienne, peur de mon image.
Quand je tombe sur aujourdh'ui.com, j'avais déjà commencé mon régime du Docteur Cohen, celui qui me convenait d'ailleurs le mieux.

Puis, trois mois avant le mariage 10kg de perdus. Alors j'ai fait une stabilisation pour ne rien reprendre.
Aujourd'hui, j'en ai perdue encore 9. Je ne suis pas prête de m'arrêter.

Grâce au site, j'ai fait la connaissance de pas mal de personnes que je pense rencontrer un jour.
Cela a vraiment été un soutien pour moi.

Malgré tout, je continu le site car c'est comme une drogue. On ne le quitte plus.
Les prochains témoignages seront quand se sera la période grossesse avec espoir l'an prochain.

Grâce à la volonté et l'envie, j'y suis arrivé, avec aussi tout le soutien du site.

Je continue dans ma lancée avec mes filleules, particulièrement Katerinath13, puis à toutes les personnes comme lilibaby, annelor, kty, cecille, joelle, et d'autre encore.

Alors les filles si moi j'y suis arrivé, pourquoi pas vous?
"
 
Noël 2007 - 84 kg
 
Octobre 2009 - 65.4 kg

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Etre positive, se bichonner
Une motivation d'enfer
Manger équilibré très important
Faire du sport
Boire beaucoup

Mes repas se composaient de :

Deux tartines beurre et confiture, un fruit, un yaourth et café sans sucre
Légumes crudités, légumes cuits, sucre lent, viande fruit fromage
Légumes cuits, crudité, viande, yaourt, fruit
Des fruits

Mes activités sportives se composaient de :

1h de vélo elliptique tout les deux jours, et abdo fessier un jours sur deux, piscine une fois semaine.

Appreciation :
Evaluez cette témoignage :

commentaires

1 - 10 de 28
  • posté par mai88 le samedi 4 décembre 2010 à 17:23

    salut tatiana, g me retrouve à peu prè dans ton cas avec environ 82 kg à 23 ans et j'aimerais atteindre 65 kg! ton témoignage me motive et m'amène surtout à être patiente. g besoin de ton soutien

  • posté par lena-daskalaki le vendredi 13 août 2010 à 09:41

    C'est génial !

  • posté par Marnymanon le jeudi 24 juin 2010 à 01:57

    posté par MARNYMANON (également CLODOUDOU) le 23 juin 2010 : J'ai 25 kgs à perdre et ai essayé différents régimes, je suis même allée en clinique 15 jours (volontairement), tout ça pour rien. Après les "yoyos" je suis revenue à la case départ comme si je n'avais rien fait, alors que j'étais motivée ! Il est vrai que je prends tous les jours des médicaments qui me sont indispensables pour d'autres raisons de santé, et qu'ils font tous grossir ! Que faire pour garder le moral et y croire encore ? Félicitations à toi et Merci pour ta réponse.

  • posté par tortuemumu le mercredi 26 mai 2010 à 11:00

    vraiment bravo pour ton parcours! j ai eu l occasion de te voir ce week end a montpellier et je t ai trouvée formidable! merci de nous donné l envie a nous aussi de réussir! bravo bravo bravo a toi!!

  • posté par lilas664 le vendredi 14 mai 2010 à 10:49

    Bravo !! on a beau dire on ne dirait plus la même personne ! tu es très jolie !!!!! pour moi j'ai perdu 15 kg mais j'ai toujours tendance a reprendre les 5 dernier !!! lol la balance fait yoyo !! en fait dés que j'arrête un peu a surveillance !!!! enfin je suis mieux dans mon corps et c'est plus facile pour s'habiller !!!

  • posté par lilas664 le vendredi 14 mai 2010 à 10:48

    Bravo !! on a beau dire on ne dirait plus la même personne ! tu es très jolie !!!!! pour moi j'ai perdu 15 kg mais j'ai toujours tendance a reprendre les 5 dernier !!! lol la balance fait yoyo !! en fait dés que j'arrête un peu a surveillance !!!! enfin je suis mieux dans mon corps et c'est plus facile pour s'habiller !!!

  • posté par mila98 le samedi 1 mai 2010 à 20:58

    Grosse baisse de motivation après une première semaine de régime mais merci pour ta vidéo car elle m'a remonté le moral. Ton message sur la fin de la vidéo est encourageant. Merci.

  • posté par andrea9 le lundi 26 avril 2010 à 19:51

    Chapeau!!!!!!!!!!!!!! mes félicitations. j'espère pouvoir m'en sortir comme toi. je commence mon régime aujourd'hui en espérant perdre 14 kg des 80 que je possède et je souhaite vivement avoir tes encouragements et ceux des autres membres
    bisou et surtout bravooooo

  • posté par lyly60410 le dimanche 25 avril 2010 à 09:23

    Toutes mes félicitations, vraiment contente pour toi.
    Je viens de m'inscrire sur ce site, j'ai une dizaine de kilos à perdre, après
    un rythme infernal ou j'ai pris 5 kg avec des antidepresseurs et 12 avec la ménopause, et malgrès une aide du médecin , impossible de perdre quoi que ce soit; J'ai trouvé un régime W.W que j'ai commencé en Novembre 2009, à ce jour j'ai perdu 7 kg et aidée par des copines , motivée j'espère perdre les 10 qui me reste tout doucement mais surement et définitivement;

  • posté par PILEMPILEM le vendredi 23 avril 2010 à 11:55

    bravoooooooooooooooooooo



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

L’accès à ces témoignages sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici





Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité