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AUJOURDHUI.COM : tatiana68 a maigri de 19 kilos !
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| Pseudo : | tatiana68 |
| Age : | 40 |
| Ville/dept : | BLOTZHEIM ,68730 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 17 kilos au total ! |
| Poids départ : | 84 kilos |
| Poids actuel : | 67 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
Hé bien moi, je viens un peu vous parler de mon histoire. Il y a 2 ans, j'avais 19 kg de plus. C'était un vrai fardeau pour moi.
Mon homme tout svelte sportif et moi un boudin, un jour il me demande en mariage j'étais aux anges.
Je lui dis oui, pensant déjà à ma belle robe et à cette super journée, quand d'un coup je redescends de mon nuage, et me dit je ne peux pas me marier comme ça. Je suis un boudin sur patte.
Pas de temps à perdre, je cherche de l'aide sur internet. Je n'osai pas aller voir une diététicienne, peur de mon image.
Quand je tombe sur aujourdh'ui.com, j'avais déjà commencé mon régime du Docteur Cohen, celui qui me convenait d'ailleurs le mieux.
Puis, trois mois avant le mariage 10kg de perdus. Alors j'ai fait une stabilisation pour ne rien reprendre.
Aujourd'hui, j'en ai perdue encore 9. Je ne suis pas prête de m'arrêter.
Grâce au site, j'ai fait la connaissance de pas mal de personnes que je pense rencontrer un jour.
Cela a vraiment été un soutien pour moi.
Malgré tout, je continu le site car c'est comme une drogue. On ne le quitte plus.
Les prochains témoignages seront quand se sera la période grossesse avec espoir l'an prochain.
Grâce à la volonté et l'envie, j'y suis arrivé, avec aussi tout le soutien du site.
Je continue dans ma lancée avec mes filleules, particulièrement Katerinath13, puis à toutes les personnes comme lilibaby, annelor, kty, cecille, joelle, et d'autre encore.
Alors les filles si moi j'y suis arrivé, pourquoi pas vous?
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Etre positive, se bichonner | |
| Une motivation d'enfer | |
| Manger équilibré très important | |
| Faire du sport | |
| Boire beaucoup |
Mes repas se composaient de :
| Deux tartines beurre et confiture, un fruit, un yaourth et café sans sucre | |
| Légumes crudités, légumes cuits, sucre lent, viande fruit fromage | |
| Légumes cuits, crudité, viande, yaourt, fruit | |
| Des fruits |
Mes activités sportives se composaient de :
| 1h de vélo elliptique tout les deux jours, et abdo fessier un jours sur deux, piscine une fois semaine. |
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posté par lilibaby25 le dimanche 6 décembre 2009 à 22:37
kikoo ma belle, rhooo trop émue de voir ton parcours et surtout de voir mon nom cité dans ton article hihihihi.... youhouuuuuu !!! bravo pour tout ces kilos envolés... t une fille super... ne change rien... et je suis sûre que ton rêve se réalisera l'an prochain.... gros bisous
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posté par fanfan2548 le vendredi 4 décembre 2009 à 13:16
bonjour tatiana bravo pour ta video felicitations sa paye se regime a quand ce joli bebe surement apres la maison je te le souhaite bonne journee fanfan
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posté par pinimou le vendredi 4 décembre 2009 à 09:34
coucou et bravo à toi...ton expérience donne envie...j'aimerai ton soutien si tu es d'accord..moi, j'ai commencé il y a environ 2 mois, j'ai perdu 8 kilos (j'étais aussi à 85kgs), mon objectif est de 60 mais là , je piétine, je n'y arrive plus...
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posté par bettina1731 le jeudi 3 décembre 2009 à 20:47
MILLE merci , pr ta video , ta bonne humeur.....
tu remets bien les choses en place pr ttes , avec de la motiv tt est possible
me reste plus qu a ....
plein de boussa a toi et bravooooo pr ce bo parcours !!!!! -
posté par katerinat13 le jeudi 3 décembre 2009 à 12:05
BRAVO....... FELICITATION...........
PAS DE MOTS POUR QUALIFIER CE COURAGE ET CE TRES BEAU PARCOURS....
TU ES VRAIMENT SUPERBE TON BUT EST ATTEINDS MAINTENANT APPRECIS TOI COMME TU ES ET PROFITE.....
JE TE FAIS DE GROS GROS BISOUS ET MERCI POUR TOUT CE QUE TU AS FAIT POUR MOI.....CATHY -
posté par tatiana68 le mercredi 2 décembre 2009 à 22:54
Merci loulou et louloute, gros bisous à vous
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posté par CyrilleDabo le mercredi 2 décembre 2009 à 16:37
génial, un beau parcours !!
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posté par AneLorDabo le mercredi 2 décembre 2009 à 11:41
Excellent , bravo à toi!!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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