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pampam21 a perdu 31 kilos avec le programme minceur

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Pseudo : pampam21
Age : 42
Ville/dept : vizille ,38220
Kilos perdus : J'ai perdu 32 kilos au total !
Poids départ : 96 kilos
Poids actuel : 64 kilos
Programme suivi : aujourdhui.com

"Bonjour à tous et à toutes !
Je m'appelle Paméla j'ai 28 ans et j'étais assez ronde. A l’époque, mon homme et moi avions décidé de mettre des petits pieds en route, mais voila, nous n’y parvenions pas ! Nous avons donc pris rendez vous avec un spécialiste et là, il me dit qu’il y a un petit souci avec les zozos de mon homme et que je devrais perdre un peu de poids pour envisager une fécondation in-vitro.

En juin 2009 nous retournons chez le spécialiste pour fixer la date de la fécondation IV. Il m’a aussitôt demandé où en était mon régime et je lui ai répondu que je n’arriverai pas à perdre, même 5 kilos. Il m’a alors répondu : «Tu ne fais pas d'effort et bien moi non plus». Je suis sortie de son cabinet en pleurs mais ça m’a fait réfléchir à ce que j’étais prête à faire pour avoir ce que toutes les femmes désirent : un bébé. Le 24 juillet 2009, le jour de l'anniversaire de mon homme j'ai décidé de me mettre au régime et me suis fixé pour commencer l’objectif de perdre 5 kilos en 1mois. Je me suis acheté la WII FIT et me suis aperçu que ça marchait : je perdais du poids !

4 mois plus tard, je suis retournée chez mon médecin qui m’a félicité en reprenant mes mots : « et toi qui disais que tu n’y arriverais pas ! ». J’étais très fière de moi ! Aujourd’hui, nous sommes le 9 juin 2010 et j’ai perdu 30 kilos ! En moins d’un an je suis passée d’une taille 48 à 42 en vêtement ! Je suis très fière de ma réussite et je me dis qu’avec un peu de volonté, tout le monde peut arriver à perdre ses kilos superflus ! Bon courage à ceux et celles qui sont dans la même situation que moi il y a un an, car du courage il en faut ! Bonne journée à tous

Pamela
"
 
Juillet 2009 - 96
 
Mai 2010 - 65

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Ne pas grignoter
Manger équilibré
Faire un peu de sport
Etre motivé !

Mes repas se composaient de :

Café au lait ou thé sans sucre, 1 tartine de pain complet
Légumes, viande, petite portion de féculent
Potage, 2 tartines de pain, légumes, viande
1 fruit ou 1 yaourt avec de l’eau

Mes activités sportives se composaient de :

30 minutes de WII FIT tous les jours, Piscine 1 à 2 fois par semaine, Marche et promenades

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commentaires

31 - 34 de 34
  • posté par riri_minceur le lundi 14 juin 2010 à 22:13

    c est super felicitation

  • posté par yrina le samedi 12 juin 2010 à 08:43

    Bravo à toi et j'espère que de tout coeur tu atteindras ton second objectif avec ta fécondation in-vitro.
    Amitiés.
    Yrina

  • posté par kilosentrop2 le jeudi 10 juin 2010 à 18:17

    FRANCHEMANT IMPRESIIONNANNT FELICITATION

  • posté par kilosentrop2 le jeudi 10 juin 2010 à 18:08

    FRANCHEMANT IMPRESIIONNANNT FELICITATION



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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