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AUJOURDHUI.COM : phixea a maigri de 0.8 kilos !
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| Pseudo : | phixea |
| Age : | 46 |
| Ville/dept : | vannes ,56000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 12 kilos au total ! |
| Poids départ : | 100 kilos |
| Poids actuel : | 88 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
"Hello !!
Je me lance ...
J'ai fait beaucoup de régime et depuis très jeune, j'ai perdu beaucoup de kilos et repris encore plus.
J'ai fait un régime : pomme + 2 verres d'eau dès que tu as faim et haricots verts viande blanche à presque tous les repas !
Conséquences : j'ai mis des années à remanger pommes et haricots vert !
J'ai fait un régime sans sucre et même sans carotte : un peu trop extrême mais très efficace.
Conséquence : je suis devenue addict au sucre, bonbons, gâteau en tout genre.
J'ai découvert que je suis allergique aux sulfites : dur trop dur !!
Je n'élimine pas tous les aliments interdits mais je suis sous cachets presque toute l'année sauf l'été car les légumes me sauvent.
J'ai fait un rééquilibrage alimentaire : super !! Mais j'ai perdu pied à un moment et je n'arrive pas à le reprendre seule.
Je me suis cassée la jambe droite et fait une entorse à la cheville gauche.
Résultat 1 mois de fauteuil, 4 mois d’immobilisation = +12 kg.
L'activité est à reprendre doucement mais c'est le début de la fin alors je suis contente!!
voilà !! Mon premier post ...
Un conseil : ne rien faire de trop extrême... il y a toujours des conséquences. Un deuxième conseil : cuisinez, cuisinez et cuisinez !!!
"
Je me lance ...
J'ai fait beaucoup de régime et depuis très jeune, j'ai perdu beaucoup de kilos et repris encore plus.
J'ai fait un régime : pomme + 2 verres d'eau dès que tu as faim et haricots verts viande blanche à presque tous les repas !
Conséquences : j'ai mis des années à remanger pommes et haricots vert !
J'ai fait un régime sans sucre et même sans carotte : un peu trop extrême mais très efficace.
Conséquence : je suis devenue addict au sucre, bonbons, gâteau en tout genre.
J'ai découvert que je suis allergique aux sulfites : dur trop dur !!
Je n'élimine pas tous les aliments interdits mais je suis sous cachets presque toute l'année sauf l'été car les légumes me sauvent.
J'ai fait un rééquilibrage alimentaire : super !! Mais j'ai perdu pied à un moment et je n'arrive pas à le reprendre seule.
Je me suis cassée la jambe droite et fait une entorse à la cheville gauche.
Résultat 1 mois de fauteuil, 4 mois d’immobilisation = +12 kg.
L'activité est à reprendre doucement mais c'est le début de la fin alors je suis contente!!
voilà !! Mon premier post ...
Un conseil : ne rien faire de trop extrême... il y a toujours des conséquences. Un deuxième conseil : cuisinez, cuisinez et cuisinez !!!
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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