Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 12 584 derniers témoignages

• Mademoiselle_K a perdu 32,6 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Mademoiselle_K - 32.6 kg perdus

  Bonjour à la Team'Cohen :) C'est avec plaisir que je vous retrouve après tous ces mois d'absences (voulus et largement mérités ;)). Je suis arrivée dans la communauté en juillet 2015 avec un poids d...

  11 août 2019 - 2 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Ce programme est très complet, vidéos, fiches pratiques, nutrition, coaching" : Canaillou36 a perdu 9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de canaillou36 - 9 kg perdus

  Bonjour, J'ai essayé pas mal de régimes, mais toujours sans succès. Aujourd'hui j'ai trouvé vraiment un groupe de personnes qui nous apprennent à manger autrement; je ne considère pas ça comme un rég...

  6 août 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• - 15 kilos pour nosyfra grâce à la Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de nosyfra - -0.7 kg perdus

  J'ai commencé le 05/09/2018 avec 113.8 Kg et à ce jour je suis à 98 kg...malgré tout je vais continuer avec mes fiches car je veux arriver à 75kg. Mais pour l'instant je vous abandonne et reviendrai ...

  5 août 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Lennon est passée de 82 à 56 kilos.

  

  de Lennon - 26 kg perdus

  Bonjour, Voilà j'ai atteint à un kilo près, l'objectif que je m'étais fixé en 6 mois. Le gros avantage que je citerai pour ce programme c'est de vraiment apprendre à s'alimenter correctement, avoir u...

  4 août 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je me sens mieux dans mes habits" : Nanou1212 a perdu 4,1 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de nanou1212 - 4.1 kg perdus

  J'ai commencé il y a 12 semaines. 4.1 kg en moins. Je suis contente. Je ne suis pas encore arrivée à mon objectif au niveau du poids mais par contre mes mensurations ont beaucoup chuté. Je me sens ...

  29 juillet 2019 - 1 commentaires • J'aime

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• "Les mensurations diminuent beaucoup aussi" : Mari12_minceur a perdu 5,7 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mari12_minceur - 5.7 kg perdus

  J'ai essayé de suivre les conseils donnés lors des vidéos en direct et corrigé mes anomalies avec ma diététicienne. 5,7 kg en 7 semaines et les mensurations diminuent beaucoup aussi....

  29 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Tetel-kris a perdu 7 kilos avec la méthode Montignac (et 15 jours de vacances en Martinique !)

  

  de Tetel-kris - 7 kg perdus

  J'en suis à ma 9 ème semaine ! Je mange sans sensation de faim et je maigri... j'en suis à -7 kg malgré mes 15 jours de vacances en Martinique ! ...

  29 juillet 2019 - 3 commentaires • J'aime

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• - 9,2 kilos pour juju_30 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de juju_30 - 9.2 kg perdus

  Très contente de ma perte de poids. Merci au Dr COHEN. J'ai perdu mes 10 kg. Je ne veux pas en perdre trop pour mes 171 cm je pense que ça va ou encore 2 kg et pas plus. J'ai perdu petit à petit e...

  27 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je ferai tout pour garder mon poids. " : Juju_30 a perdu 9,2 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de juju_30 - 9.2 kg perdus

  Je remercie l'équipe de Savoir Maigrir. J'ai atteint mon but. J'ai perdu mes 10 kg grâce au Dr Jean-Michel Cohen. Comme j'ai dit : "petit à petit l'oiseau fait son nid" mais c'est fait. Je ferai tou...

  26 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je ne me sens pas frustrée et je n'ai pas l'impression de faire un régime" : Sisi89 a maigri de 3,1 kg avec Savoir Maigrir

  

  de sisi89 - 3.3 kg perdus

  Quoi dire, je modifie beaucoup mes repas, je mange beaucoup de crudités et de légumes, j'ai effectivement bien diminué mes féculents. Je me suis accordée des petites plaisir sans abuser (Petit bretze...

  24 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Même si parfois j'ai craqué ou eu un petit coup de mou, les diététiciennes sont là pour vous remonter le moral !" : bb-malanna est passée de 53 à 47.6 kg avec Savoir Maigrir

  

  de bb-malanna - 5.4 kg perdus

  Bonjour à tous, je souhaite vous encourager aujourd'hui, ne lâcher rien ! Même si parfois j'ai craqué ou eu un petit coup de mou (les diététiciennes sont là pour vous remonter le moral), j'y suis ar...

  24 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Tout est fait pour nous encourager et rien lâcher donc ??????" : Manoune_59 a maigri de 7,5 kg avec Savoir Maigrir

  

  de Manoune_59 - 7.5 kg perdus

  Cela fait 4 mois que j'ai recommencé le programme de Mr Cohen. Je suis très contente car à ce jour, j'ai perdu 8.1 kg. Je me sens déjà beaucoup mieux malgré que j'ai encore pas mal à perdre pour attei...

  23 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis certaine d'y arriver très rapidement grâce aux divers encouragements et surtout l'appui de toute l'équipe de Savoir Maigrir." : Martinee-15 a maigri de 9 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de martinee-15 - 9 kg perdus

  Inscrite depuis février 2019, j'ai perdu 9 kg et énormément de cm et j?en suis ravie???? et ce malgré quelques relâchements durant ce programme. Aujourd?hui je commence à revivre et je vois une transf...

  23 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• - 3 kilos pour Sarahjoao grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de sarahjoao - 3 kg perdus

  Fin de la 2ème semaine, pas de sensation de faim ni grignottage ! Je découvre des aliments que qu'avais completement rayés de mes menus....

  22 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'incite toutes les personnes qui ont des problèmes de poids à suivre le programme Savoir Maigrir" : Jacko55 a maigri de 6,5 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de jacko55 - 6.5 kg perdus

  Bonjour à tous, Je suis très satisfait du programme Savoir Maigrir, j'ai commencé à atteindre mes objectifs qui étaient les suivants : - perdre du poids - remettre des vêtements - et surtout me sent...

  22 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : karine856 a maigri de 1,5 kilos !

  

  de karine856 - 1.5 kg perdus

  Belle perte la première semaine 1.8 kg et beaucoup moins la deuxième sachant qu'il y a eu des moments difficiles et des petits écarts que je pensais avoir compensés. Donc jeûne samedi soir, ce matin ...

  21 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : JULIETTE_aujourdhui a maigri de 3,2 kilos !

  

  de JULIETTE_aujourdhui - 3.2 kg perdus

  Surprise fin de semaine 1 d'une perte de 2.6 kg... Vu que je reprends mes comprimés homéopatiques homeocellulite, un drainage s'opère et suis consciente qu'une perte d'eau est sûrement la cause d'auta...

  20 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je vais tenter de continuer sans vous car le but c'est d être autonome..." : Tessy2 a maigri de 6 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de Tessy2 - 6 kg perdus

  Ce régime m à beaucoup aidé : l'équipe ne vous abandonne jamais, les conseils sont judicieux et bien appropriés suivant le régime choisi. Menus donnés à l'avance et recettes variées vous permettent d...

  20 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac : ROXANE18 a perdu son 1er kilo !

  

  de ROXANE18 - 1 kg perdus

  Je me sens bien, je n'ai pas faim, j'essaie de ne pas faire d'écart. Mais la perte de poids ne se voit pas (pour moi). Je vais persévérer!!!...

  19 juillet 2019 - 2 commentaires • J'aime

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• "J'ai atteint mon objectif en 7 semaines sans aucune sensation de privation. " : STELLAPATRICIA a perdu 5 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de STELLAPATRICIA - 5 kg perdus

  J'avais quelques kilos à perdre, la ménopause n'a rien arrangé. J'ai suivi le programme du docteur Cohen et j'ai atteint mon objectif en 7 semaines sans aucune sensation de privation. Super. De pl...

  18 juillet 2019 - 0 commentaires • J'aime

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