Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 11 855 derniers témoignages

• "Merci à toute l'équipe, une équipe de pros." : Poisson2551 a perdu 9 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de poisson2551 - 9 kg perdus

  En 5 semaines j'ai perdu 9 kg, je n'ai jamais eu faim avec ce régime et je n'ai jamais mangé autant. Il me reste encore 35 kg à perdre, c'est déjà une partie du chemin effectuée, mais je sais que m...

  14 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Très contente car je remets tout mes vêtements !" : Lablonde92 a perdu 7 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de lablonde92 - 7 kg perdus

  Très contente de ce programme Savoir Maigrir. Je n'ai jamais eu faim, j'ai bien respecté mes plans repas. J'ai une amie qui est interressée je vais lui donner les cordonnées aujourd'hui. Merci Adri...

  14 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : atlant33 est passée de 74.0 à 71.8 kilos.

  

  de atlant33 - 2.2 kg perdus

  En une semaine, j'ai donc perdu 2,2 kg et sans trop envie de manger. J'ai juste ressenti de la fatigue....

  13 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : vaness07 est passée de 65 à 65 kilos.

  

  de vaness07 - 1.2 kg perdus

  J'ai perdu 1,2 kg sans trop de difficultés malgré des écarts....

  13 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Cecile76-7 a perdu 1,6 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Cecile76-7 - 1.6 kg perdus

  Pas terrible cette semaine. J'ai bien perdu en semaine 1 mais je stagne en semaine 2. Quelques écarts qui ne me paraissaient pas trop importants mais 2 dans la semaine. Du coup je perds un peu confian...

  13 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Pascalou69 a maigri de 8,3 kilos !

  

  de Pascalou69 - 8.3 kg perdus

  Le résultat d'aujourd?hui me satisfait et m'encourage à perdre un peu plus si je le peux. J' ai perdu 8,3 kg depuis le 12 mars, merci à vous tous :))))) Trop contente :) ...

  13 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 2,8 kilos pour Paulet1960 grâce à Méthode-Montignac

  

  de Paulet1960 - 2.8 kg perdus

  En l'espace de quatre semaines j'ai perdu entre 2 et 3 kg. Mon objectif est d'en perdre 17, il me reste une longue route à parcourir pour arriver à mon objectif final qui est d'arriver à 75 kg....

  12 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Sandrineb37 a perdu 0,6 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de sandrineb37 - 0.6 kg perdus

  Ca commence à aller mieux. Il a fallu monter à 1600 calories car je suis très active. Je fais plus de 10 000 pas tous les jours, 40 étages à pieds. Je vis dans un ranch etje n'arrête pas. J'appréci...

  12 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Justine06340 est passée de 77.30 à 75 kilos.

  

  de Justine06340 - 2.3 kg perdus

  Bonjour à vous tous ! En 15 jours j'ai perdu 2,3 kilos et je suis très heureuse, avec un réquilibrage comme celui-ci tout va bien, même si de temps en temps j'ai un peu faim....

  12 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : nymphalie est passée de 61 à 59.8 kilos.

  

  de nymphalie - 1.2 kg perdus

  Perte de poids très très lente. Je me suis mesurée: j'ai "dégonflée" de partout....

  12 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Tellement fière de moi !!!" : Doudourelie a perdu ses 3 premiers kilos !

  

  de doudourelie - 3 kg perdus

  Tellement fière de moi !!! De temps en temps c'est bien de se le dire!!! hihihihi !! En plus avec quelques écart cette semaine !!! Je dois dire qu'il faut que ça continue comme ça !!! Allez plus qu...

  12 mai 2018 - 1 commentaires • J'aime

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• "Tant qu'il y a une perte de poids et/ou de centimètres en moins, je me réjouis" : - 1,5 kilos pour Paupiette80 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de paupiette80 - 1.5 kg perdus

  Bonjour, Moins 1.5 kg depuis le début du programme, je suis contente même si en milieu de semaine je suis descendue jusqu'à moins 2.2 kg et que j'ai repris sur la deuxième partie de semaine. J'ai m...

  12 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'en ai perdu un peu plus de 6 et... je suis super content" : EESTI est passée de 79 à 74.4 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de EESTI - 6.2 kg perdus

  J'ai commencé mon parcours minceur il y a 2 mois et je suis passé rapidement à 1200 kcal/jour. Mon objectif était de perdre 8 à 10 kg. Aujourd'hui j'en ai perdu un peu plus de 6 et... je suis super ...

  9 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "C'est la première fois après bien des régimes de toute sorte que j'en sors joyeuse, gagnante !" : Frantzitt est passée de 93.40 à 75.1 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de frantzitt - 18.3 kg perdus

  Après une pseudo polyarthrite rhumatoïde et 18 mois de cortisone... J ai décidé de me retrouver... vêtements, santé, forme, dynamisme, sourire, bien être... J'ai une grande famille, 4 enfants et 6 p...

  8 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "La motivation est toujours là !" : Stephcadet est passée de 71.5 à 67.4 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de Stephcadet - 4.1 kg perdus

  Bonjour, La motivation est toujours là ! J'ai encore 6 kilos à perdre et j'y travaille dur comme fer....

  7 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je me sens sur la bonne voie, et surtout au bon endroit pour arriver à mon objectif" : Monique_61250 a perdu 4,3 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de monique_61250 - 4.3 kg perdus

  Obésité sévére due à une alimentation non équilibrée, due elle même à la prise de médicaments, due elle même aux soucis de la vie, du travail (burn out, dépression et autres)... Non seulement je réus...

  7 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 7,7 kilos pour ccmotivee grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de ccmotivee - 7.7 kg perdus

  Bonjour à tous, Voila 6 semaines de régime JMC. J'ai perdu 7.5 kg. Je suis toujours aussi motivée même si je passe certains jours a vouloir craquer. J'ai fait 2 écarts que j'ai rattrapé le lendemai...

  7 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je ne suis pas du genre à remercier sans raisons mais là,il n'y a que du positif" : - 5,2 kilos pour gwers grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de gwers - 5.2 kg perdus

  Souvent lorsque je regardais des gens ayant fait un régime en ayant perdu relativement rapidement du poids, je me disais....bof!!! C'est un ou une sosie, c'est du pipo ou ils ont été payé pour raconte...

  6 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : lilly34 est passée de 79.5 à 78.4 kilos.

  

  de lilly34 - 1.1 kg perdus

  Bonjour, J'ai commencé lundi 30/04 et je suis assez contente de constater que malgré des contraintes pro (repas en resto d'entreprise le midi avec matières grasses non maîtrisées) je suis arrivée à p...

  6 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : SULEK33 a maigri de 1,1 kilos !

  

  de SULEK33 - 1.1 kg perdus

  Bonjour Plus que la perte de poids, c'est un rééquilibrage alimentaire que je cherchais pour effectivement perdre quelques kilos. Je préfère le faire par étape, perdre dans un premier temps 4 kg, sta...

  5 mai 2018 - 0 commentaires • J'aime

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