Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 12 835 derniers témoignages

• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : morpho6 est passée de 88 à 85 kilos.

  

  de morpho6 - 3 kg perdus

  Je suis bien contente de voir, doucement mais sûrement, l'aiguille de la balance descendre vers la gauche ! ...

  16 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Une perte de 3kg100 qui fait du bien au moral." - Martinette35 a perdu 3,1 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Martinette35 - 3.1 kg perdus

  Sixième semaines de régime avec beaucoup d'invitation depuis le début de l'année, je trouve que je ne m'en sors pas trop mal. Une perte de 3kg100 qui fait du bien au moral. Il me faut continuer sur ...

  16 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Chiarinete a maigri de 2,5 kilos !

  

  de Chiarinete - 2.5 kg perdus

  J?ai perdu très rapidement la première semaine, j?ai repris 500g, puis reperdu. Ce samedi, j'ai reçu à l'improviste de la famille et j'ai fait un écart qui se verra demain matin si je me pèse? je vai...

  15 février 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• " Impeccable !" - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : mfstoffer est passée de 84.00 à 83.1 kilos.

  

  de marie-francoise46 - 0.9 kg perdus

  Impeccable. Pas de difficultés sauf entre 15h et 18h30 où je suis au supplice n'ayant qu'une envie : MANGER ! Alors je bois ... de l?eau, et mange quelques grammes d'avoine avec des fruits. Belle p...

  15 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• " Je reste motivé à fond" - Maigrir avec Méthode-Montignac: garou04 est passée de 120 à 117 kilos.

  

  de garou04 - 3 kg perdus

  Ma perte de poids se fait ressentir tout doucement, je reste motivé à fond et j?espère pouvoir tenir jusqu' au bout !! Par contre, parfois les repas ne sont pas du tout en phase avec mon activité pr...

  13 février 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• "C'est une victoire " - manouche34 a perdu 1,2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de manouche34 - 1.2 kg perdus

  Bonjour, J?ai décidé depuis lundi de reprendre sérieusement le régime Jean- Michel Cohen car je suis en vacances et c?est plus facile. Je me suis pesée ce matin et j?ai perdu 0.800 kgs. C?est une vict...

  13 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai réappris à manger." - 10,3 kilos pour Zabelluche grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Zabelluche - 10.3 kg perdus

  Après plusieurs essais de régimes divers ne donnant pas les résultats souhaités, j'ai décidé de prendre vraiment les choses en main. J'ai compris que je devais faire quelque chose quand je me suis ape...

  12 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai perdu 7,5 kilos sans frustration" - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : valentine69 est passée de 78 à 70.6 kilos.

  

  de valentine69 - 7.4 kg perdus

  Lorsque je me suis inscrite au programme via Facebook j'avoue que j'étais très sceptique. ...c'était le 25 novembre, jour de mes 60 ans. Aujourd'hui je suis en 12ème semaine, j'ai appris à diminuer ...

  10 février 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• "J'adore ce régime" - 2.8 kilos pour Linda514561 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Linda514561 - 0.9 kg perdus

  J?ai perdu 2kg800, j?adore ce régime et je me sens en super forme ...

  10 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je commence à me sentir mieux dans mes pantalons !" - Nenette_560 a perdu 0,9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Nenette_560 - 0.9 kg perdus

  Je commence à me sentir mieux dans mes pantalons. J'espère tenir pour les 6 kgs à perdre. J'ai un petit problème d'inflammation du haut du bras et je dors mal. J'ai pris des anti inflammatoires mai...

  8 février 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• "J'ai donc la pêche pour continuer" - Reginer39 a perdu 0 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Reginer39 - 0 kg perdus

  Tout d'abord, j'ai fait une erreur au niveau du poids de départ, c'était 88 kg et non 87. Bon, pour 1 kilo ce n'est pas grave, mais ça change quand même la "donne". J?ai donc perdu 1 kg 5 la 1ère se...

  8 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis contente " - Louise1980 a perdu 1,1 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Louise1980 - 1.1 kg perdus

  Je suis contente malgré les écarts que j'ai eus !!!! Je me dis que c'est déjà bien, même si au fond de moi j'aurais aimé avoir 2kg de moins lundi matin. A midi, je prends l'apéritif pour l'anniversa...

  8 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis décidée à retrouver ma ligne et ma légèreté de mouvement." - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : HARMONIE44 a maigri de 1,8 kilos !

  

  de HARMONIE44 - 1.8 kg perdus

  Bonjour, J'ai perdu 1kg600 la 1ère semaine et seulement 200g la 2ème semaine !! Peut-être que mon corps se méfie et se met au ralenti... Mais cette vielle graisse prise tout autour de mes organes (t...

  8 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1 kilos pour nadine878 grâce à Méthode-Montignac

  

  de nadine878 - 1 kg perdus

  Bonjour tout le monde ! Cette semaine, j'ai perdu 1kg ! Je suis très contente même si sans doute c'est un petit score. Au niveau des mensurations, j'ai perdu 1cm partout. En route pour la troisième...

  8 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai l'impression d'avoir dégonflée." - 2,7 kilos pour Brigitte449 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Brigitte449 - 2.7 kg perdus

  Bonjour, je suis ravie, j?ai perdu les 3 kg qui me gênaient, j?ai l?impression d?avoir dégonflée. Ce qui me rassasie le plus ce sont les 2 petits suisses 0% que je mange midi et soir en fin de repas,...

  4 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je ne souffre plus de la faim" - 5,5 kilos pour cecile1976 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de cecile1976 - 5.5 kg perdus

  J'ai commencé la méthode savoir maigrir il y a 1 mois et demi, j'ai perdu 5,5 kg, soit environ 1/3 de mon objectif. Il y a des hauts et des bas, la diététicienne m'a bien aidé à réenclencher la pert...

  3 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "En plus de perdre du poids on y gagne des ami(e)s." - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : FloGribouille a maigri de 10,0 kilos !

  

  de FloGribouille - 10 kg perdus

  Bonjour, Je tenais à remercier toute l'équipe ainsi que ma diététicienne Isabelle et ma marraine TiteCathy, je suis actuellement en début de 11ème semaine et j'ai perdu 10.3 kgs. C'est un super pr...

  3 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• Pycatchou75 a perdu 1,2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Pycatchou75 - 1.2 kg perdus

  Avant de faire le rééquilibrage alimentaire, je pesais 80kg. J'ai commencé le 4 novembre 2019 je pesais 70kg ce matin : 68kg pour 1m52. Je ne me fis pas à ma balance mais à mes affaire, mon soutien-...

  2 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Sahrajaob a maigri de 0 kilos !

  

  de Sahrajaob - 0.5 kg perdus

  Pour le moment, je n'ai rien perdu, mais je n'ai rien pris non plus. Je suis le programme 1400 kcal depuis le 20 janvier. Je n'ai pas fait beaucoup d'exercices physiques cette semaine, faute de temps ...

  2 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Déjà plus légère dans ma tête et dans mon corps" - Sonia1960 a perdu 2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Sonia1960 - 2 kg perdus

  Plutôt en forme ! Déjà plus légère dans ma tête et dans mon corps? ça c'est très important. Pas compliqué mis à part le fait qu'il faut quand même faire plaisir aux autres qui n'ont pas forcément bes...

  2 février 2020 - 0 commentaires • J'aime

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