Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 12 461 derniers témoignages

• "La perte au niveau des mensurations est plutôt encourageante" : - 3,8 kilos pour sarasouh grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de sarasouh - 3.8 kg perdus

  Satisfaite de ma perte poids, même si je m'attendais à plus sur la balance, la perte au niveau des mensurations est plutôt encourageante....

  9 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : nadia59100 est passée de 69 à 65 kilos.

  

  de nadia59100 - 4 kg perdus

  Bonjour, J'ai vite perdu la première semaine 3,5 kg, et 500g la 2 semaine . Est-ce que c'est parce que j'ai tangence à gonfler au niveau des intestins. Mais bon très contente d'avoir déjà perdu 4kg. B...

  9 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Je suis fière de moi ! J'ai plus d'assurance" : Mimi56_belle a maigri de 2,6 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de mimi56_belle - 2.6 kg perdus

  Je suis fière de moi ! J'ai plus d'assurance, j'ai envie de poursuivre. Les menus, la liste des courses sont de bons garde-fous. Les vidéos malgré les aléas techniques sont conviviales. Le chat répond...

  9 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis ravie de ma progression" : Chantal1007 a perdu 2,9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de chantal1007 - 2.9 kg perdus

  Je suis dans la 4ème semaine et malgré une semaine en vacances "en famille, resto, repas anniversaire" etc, je suis ravie de ma progression. Les repas sont variés, j'adapte selon ce que j'ai dans le f...

  7 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je fais le programme sans prise de tête" : Bagatelledu17 a maigri de 4,6 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de bagatelledu17 - 4.6 kg perdus

  Je fais le programme sans prise de tête, j'ai bien perdu les 3 premières semaines, puis j'ai eu la grippe. J'étais tellement mal que j'ai perdu 1 kg en 2 jours mais le reste de la semaine à été un peu...

  6 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai le moral, tout va bien" : Mandy_abc a perdu 5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mandy_abc - 5 kg perdus

  Je me félicite chaque d'avoir choisi JM Cohen pour retrouver un bien être que j'avais perdu. Les kgs en trop partent gentiment sans frustration - 19 semaines et 5 k en moins et c'est pas fini... Merc...

  5 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : christine58160 a maigri de 0,7 kilos !

  

  de christine58160 - 0.7 kg perdus

  Bonjour , Je commence ma 3ème semaine : -0,700g... mais la 2ème j'étais à la montagne... donc des excès. Je me sens mieux dans mon pantalon donc je viens de prendre mes mesures tour de taille etc etc...

  4 mars 2019 - 1 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : brigitte92390 est passée de 90.00 à 85.8 kilos.

  

  de brigitte92390 - 4.2 kg perdus

  Je n'ai pas beaucoup perdu au niveau poids car j'en suis à la fin de ma 7ème semaine et je n'ai perdu que 4.2 Kg mais mes proches me disent que j'ai maigri, apparemment je change de silhouette, donc c...

  4 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• aarnil a perdu 0,7 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de aarnil - 0.7 kg perdus

  Dans une cinétique de perdre du poids je vois que le programme marche bien, je vais voir sur ma semaine 2 car les repas sont plus cuisinés, mais avec mon métier de chauffeur routier international je d...

  3 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1,4 kilos pour Paol grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Paol - 1.4 kg perdus

  Pour le moment ça se passe bien, pas de frustration, pas faim et très heureuse du résultat....

  2 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je réapprends à mieux manger, c'est merveilleux.????" : Claudine0903 est passée de 93 à 91 kg avec Savoir Maigrir

  

  de claudine0903 - 2 kg perdus

  La première semaine j'ai fait un peu sans trop comprendre que je devais suivre mon programme, là je le suis et je change en regardant les équivalents. Je suis vraiment bien. Je regarde les vidéos le ...

  2 mars 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Tout doucement de nouvelles habitudes s'installent " : - 11,4 kilos pour Celo21 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Celo21 - 11.4 kg perdus

  Bonjour à toutes et tous, J'ai 65 ans et je viens de perdre11 kg mon amaigrissement n'est pas terminé mais je peux vous dire que ma vie à énormément changée en 8 mois. A la veille de ma retraite je ...

  28 février 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Osiris2 a perdu 1,0 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Osiris2 - 1 kg perdus

  Je suis décue, en 2eme semaine que 400 grs de perdus pourtant aucun écart, je reste motivée mais je me dis que ce sera long a ce rythme là pour atteindre mon objectif !! Je pensais perdre plus vite,...

  26 février 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Super régime, faites comme moi, n'hésitez pas." : kiki_1776 a perdu 5,8 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de kiki_1776 - 5.8 kg perdus

  Après 7 semaines de régimes, qui n'est pas vraiment un régime, j'ai retrouvé le goût de m'habiller plus jeune, fini les robes amples pour cacher les rondeurs, bonjour la fantaisie. Encore quelques k...

  25 février 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• MIMI91140 a perdu 3,3 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de MIMI91140 - 3.3 kg perdus

  J'ai perdu 3,3 kg en 2 mois, cela ne se voit pas encore en cm. Par contre je trouve que je suis mieux, je me sens moins serrée dans ma peau. Depuis que je suis cette alimentation sans sucre, je n'a...

  25 février 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Inutile de vous dire combien je suis ravie" : Monique858000 a maigri de 4,9 kg avec Savoir Maigrir !

  

  de monique858000 - 4.9 kg perdus

  Je suis très satisfaite de "Savoir maigrir", j'ai perdu 5.5 kg en 2 mois et demi tout en ayant fait quelques écarts pendant les fêtes de fin d'année et deux visites à la famille qui ont duré 2 fois 6 ...

  25 février 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Sabine5968 est passée de 87 à 84.3 kilos.

  

  de Sabine5968 - 2.7 kg perdus

  J'ai repris la marche tous les jours, je ne le faisais plus de puis 15 ans. j'ai marché 24 km en une semaine. je me sens en forme. ...

  25 février 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : cherbourannie est passée de 70.00 à 70 kilos.

  

  de cherbourannie - 0 kg perdus

  Je commence seulement ma 5ème semaine et malgré mon traitement sous hormonothérapie, mes douleurs terribles au dos qui m'obligent à m'etendre par fois des journées entières, en prenant des antidouleur...

  25 février 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• HUGOTLAURENCE a perdu 0,9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de HUGOTLAURENCE - 0.9 kg perdus

  Je n'avais pas perdu de poids depuis un moment et en une semaine - 900 g....

  25 février 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• - 3.8 kilos pour Genema grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Genema - 3.8 kg perdus

  Bonjour, 2 semaines déjà que j'ai commencé mon régime et 3,8 kg de perdus, sans vraiment me priver, et la 2ème semaine j'ai mangé dans un restau chinois et le weekend j'ai fais un écart. Alors je s...

  25 février 2019 - 0 commentaires • J'aime

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