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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.
Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.
Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Bienvenue sur les Success Stories. Nos membres ont la parole et témoignent de leur réussite.
de eliselouisa - 3.6 kg perdus
Très facile et sans privation super motivée, et sans faire de sport (problème prov de dos ) je suis ravie....
3 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime
de miko974 - 5 kg perdus
Je termine actuellement ma 9ème semaine. Je suis tout heureux. J'ai déjà perdu 5 kg. Merci Jean-Michel COHEN....
3 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime
de Genlis49 - 0.6 kg perdus
Perte de poids en douceur, tout va bien....
3 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime
de p24964186_Carine - 2.5 kg perdus
Après une 1ère semaine ma perte de poids et mes sensations sont au rdv ! J'ai déjà senti la différence dans mes pantalons (c'est pas encore le Top mais je le sens !).. je suis super motivée et en cela...
3 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime
de Henri_ami - 14 kg perdus
Rapide au debut puis plateau avec une tendance descendante ce que j'aime beaucoup car je suis gourmand et fait de très bon repas par semaine. Je me sens très bien avec le programme et envisage de le...
2 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime
de Mabe_99 - 3.8 kg perdus
Bonjour à l?équipe Savoir-Maigrir, J?ai eu un peu de mal à me motiver, je suis gourmande, ce qui n?arrange rien. Cependant j?ai une perte moyenne de 500 gr par semaine qui à mon avis est parfaitement...
29 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de iva1966 - 7 kg perdus
Même si parfois le doute s'installe, chaque semaine j'apprivoise le rééquilibrage alimentaire un peu plus. Je gère les petits écarts que je fais deux fois par semaine et le résultat est là. Encore u...
29 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de chantal06130 - 3.8 kg perdus
Je termine ma deuxième semaine de régime. Je suis ravie par ma perte de poids pour un début de programme. Je suis motivée plus que jamais. Pas de sensation de faim donc je continue......
27 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de annick411 - 2.2 kg perdus
Bonjour, Je viens de terminer la 2è semaine de mon programme et j'ai perdu 2,2 kg et 1 cm de partout. J'en suis ravie ! C'est encourageant ! ...
27 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de daniel0447 - 1 kg perdus
Cela fait 3 semaines que j'ai commencé le programme et suis très satisfait des résultats pour le moment. De 104.5 kg il y a 3 semaines je suis à ce jour à 97.4 kg, j'ai un objectif de 80 kg d'ici quel...
25 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de mitoufle - 9 kg perdus
Contente d'avoir perdu du poids même si l'envie de sucré me titille quelque fois, j'ai décidé de tenir bon....
24 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de Sylvain_Joseph - 4.9 kg perdus
Je ne pouvais pas croire perdre aussi vite et surtout de manger plus et de perdre. C'est ce qui m'impressionne le plus......
22 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de bernadette039 - 20.6 kg perdus
J'arrive petit à petit à perdre mes 30 kg. Pour l'instant force est de constater que j'ai perdu 20 kg en 7 mois. C'est formidable, je le dit à tous : continuer ça marche vraiment !...
20 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de l1057 - 1.2 kg perdus
Le concept me convient, j?ai perdu 1,800 kg en deux semaines. Je n?ai jamais eu faim sauf un jour et là j?ai pris deux carrés de chocolat à 100% que j?avais ramené de la Guadeloupe. J?ai été vite ras...
20 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de Baia33 - 3.7 kg perdus
Bonjour à tous. Petit défi pour reprendre ma ligne avec 12 kg accumulés entre traitement et ménopause... Grrr... et bien c'est parti, défi relevé pour les 3 premières semaines, il en reste encore, ...
20 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de marie1711 - 1 kg perdus
Bonjour la communauté, Je m'appelle Marie, j'ai 65 ans et à cet âge là il n'est pas facile de perdre les kilos accumulés depuis plusieurs années. C'est la première fois que je fais un régime, ...
19 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de sylvie_1002 - 11 kg perdus
Bonjour, Un vrai bonheur de marcher sans être essoufflée ni sentir ses cuisses frotter. Les jambes lourdes c?était une vraie torture pour moi. -10 kg un vrai soulagement, un soutien psychologique d...
18 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de bel91 - 0.5 kg perdus
Bonjour, Je n'ai perdu que 500 gr en 1 semaine... pourtant je n'ai pas fait d'écart. C'est un gros sacrifice pour seulement 500 gr ;-)) Mais je persiste car je suis motivée et j'espère que cela fin...
16 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de nenuphar1707 - 5.2 kg perdus
Bonjour à tous !!!! La meilleure méthode pour perdre du poids, un bon rééquilibrage alimentaire . Cette méthode est la bonne. Remanger correctement sans frustration c'est la base, car moi je suis u...
15 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
de Serenity972 - 5 kg perdus
Bonjour, J'ai commencé seule sport/alimentation (toute ma vie depuis l'âge de 10 ans je n'ai jamais pris de poids pas même durant les grossesses. Avant Covid 100km de marche rapide sportive par mois ...
14 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime
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