Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 11 300 derniers témoignages

• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : nanane10 a maigri de 15 kilos !

  

  de nanane10 - 15 kg perdus

  J'ai perdu 15 kg en 4 mois mais depuis les vacances et tout le monde à la maison je ne perds plus de poids. J'espère que je pourrais continuer mon parcours en septembre et reprendre ma belle progressi...

  17 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Rebanne a maigri de 2,3 kilos !

  

  de Rebanne - 2.7 kg perdus

  Il est bien sûr très agréable de se sentir épaulée, notamment avec le service de coaching et les vidéos du jour, mais, alors que je fais tout ce qui est préconisé, comme il est dit de le faire (voir m...

  15 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• - 8 kilos pour Aangela52 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de aangela52 - 8 kg perdus

  En trois mois j'ai maigri de 8 kg, je suis bien ravie des conseils du dr Cohen. Nous mangeons de tous et équilibrer. Je compte continuer pour arriver à 65 kg si possible. J'ai bien fait de m'inscrir...

  14 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis très satisfaite du résultat, je le conseille vivement." : Pascalou34 est passée de 73.4 à 65.5 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de pascalou34 - 7.9 kg perdus

  C'est une très bonne méthode. Pas de privation mais des repas équilibrés. Les menus et les listes de courses aident énormément. Il faut s'y tenir, je suis très satisfaite du résultat, je le conseille...

  9 juillet 2017 - 1 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : ref51 a maigri de 12 kilos !

  

  de ref51 - 12 kg perdus

  12 semaines = 12 kg de perdus. Exactement ce que je voulais sans avoir fait énormément d'efforts. Reste à stabiliser. Il n'y a plus qu'à s'entrainer pour le marathon en octobre. Objectif atteint. MERC...

  9 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: manou_799 est passée de 78.2 à 68.5 kilos.

  

  de manou_799 - 9.7 kg perdus

  Bonjour à tous, Voila 17 semaines de suivi du programme et je suis très satisfaite du résultat. En effet 9.7 kg de moins mais surtout, 14 cm de tour de taille en moins, 9 cm en poitrine et 5 cm en h...

  8 juillet 2017 - 1 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Sallie13 a maigri de 23,9 kilos !

  

  de Sallie13 - 23.9 kg perdus

  Après mon dernier accouchement, je suis sortie de la maternité avec le même poids d'entrée, pas un seul gramme perdu. Je suis mal faite : je regarde une patisserie je prend 5 kilos! Alors au bout de...

  8 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : casarhum972 a maigri de 2,8 kilos !

  

  de casarhum972 - 2.8 kg perdus

  Bonjour, Mon régime ce passe bien mais je le fais à mon rythme parce que j'ai le SCI (Syndrome du Colon Irritable) du coup j'ai des aliments que je ne peux pas inclure sinon je suis collé sur les to...

  8 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• "A 60 ans je ne croyais pas pouvoir perdre ces kilos" : Mimi03210 a perdu 6,1 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mimi03210 - 6.1 kg perdus

  Au debut c'est formidable on n'y crois pas, on est hyper motivée mais les derniers kilos sont je crois les plus durs à perdre. Il doit m'en rester 4 mais je prends mon temps. Il est très difficile de ...

  5 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je ne parlerai pas de régime" : gisou42370 est passée de 69 à 62 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de gisou42370 - 7 kg perdus

  Bonjour, Réapprendre à se nourrir correctement voilà pour moi ce qui a été le déclic de ma perte de poids. Je ne parlerai pas de régime car finalement cela ne me semble pas en être vraiment un puisqu...

  4 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• - 9,2 kilos pour MaNa-An grâce à la méthode Montignac

  

  de MaNa-An - 9.2 kg perdus

  70 ans, plaies et bosses de la vie : vieille fracture de la colonne vertébrale qui me fait souffrir maintenant (souvenir équestre), prothèse inversée de l'épaule gauche etc... et surtout beaucoup de ...

  4 juillet 2017 - 1 commentaires • J'aime

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• "Mes yeux pétillent et je me sens bien dans mes basket" : Ninivivi123456789 a maigri de 12 kilos !

  

  de Ninivivi123456789 - 12 kg perdus

  Sybille et moi.... Une belle histoire.... toujours dispo en cas de doutes, en cas d'interrogations, à souligner l'efficacité du coaching. J'ai commencé doucement, mais sûrement et j'ai perdu 12 kg en...

  4 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• - 13.8 kilos pour NATHALIEJI grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de NATHALIEJI - 13.8 kg perdus

  Bonjour, Je me suis inscrite le 20 février 2017 à ce programme qui je le dis est anti-frustration, et ça faut le savoir, c'est bien pour cela que ça marche bien. J'ai perdu 13.8 kg, et maintenant à l...

  4 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• "Mes collègues et mon entourage souhaitent savoir comment j'ai fait pour maigrir" : Chantal25500 a perdu 7,5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de chantal25500 - 7.5 kg perdus

  Depuis le 13 mars, je suis le programme du docteur Cohen. J'ai atteint mon objectif et je suis vraiment contente : j'ai perdu 7 kg en 3 mois 1/2. J'ai eu faim les 2 premières semaines, ensuite j'ai ...

  4 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1,4 kilos pour sandrine91560 en ce début de programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de sandrine91560 - 1.4 kg perdus

  Je commence à perdre du poids et c'est très motivant pour la suite....

  2 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac : jacquotte22 a maigri de 3,4 kilos !

  

  de jacquotte22 - 3.4 kg perdus

  Bonjour, J'ai perdu 3.4 kg depuis début mai. Pas mal peux mieux faire mais ma glycémie est descendu et ma tension a baissé. A continuer, pas facile à suivre car mon mari ne veux pas essayer de manger ...

  2 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• STEPH_3135 a perdu 6,2 kilos avec la méthode Montignac

  

  de STEPH_3135 - 6.2 kg perdus

  Bonjour à tous, J'ai commencé la Méthode le 23 avril et j'ai atteint mon objectif et plus j'ai perdu 6,2 kilos. J'ai respecté les repas, je n'ai fait que 2 écarts (fête des mères et mariage). Je n'a...

  2 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je n'ai jamais grignoté entre les repas" : - 2,4 kilos pour Cathy32-francis grâce à la méthode Montignac

  

  de Cathy32-francis - 2.4 kg perdus

  Bonjour, J'avais 3 kilos à perdre, aujourd'hui je suis à la phase stabilisation et j'ai atteint mon objectif Il y a des jours où je ne suivais pas à la lettre les menus, et malgré tout je n'ai jamais ...

  1 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je ne peux que vanter la méthode et la conseiller à toutes celles et ceux qui veulent perdre du poids" : lydie-84 a maigri de 6,9 kilos avec la méthode Montignac

  

  de lydie-84 - 6.9 kg perdus

  Je suis très contente du résultat. Encore 1 ou 2 semaines et j'aurai atteint mon objectif. Je ne peux que vanter la méthode et la conseiller à toutes celles et ceux qui veulent perdre du poids dans de...

  1 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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• "Pendant cette période d'amaigrissement, je n'ai jamais eu faim" : - 3 kilos pour Babette210 grâce à la méthode Montignac

  

  de Babette210 - 3 kg perdus

  Quand j'ai commencé la méthode Montignac, j'avais 3 Kilos à perdre. Aujourd'hui cela fait 3 semaines que je suis cette méthode avec sérieux. je suis arrivée au poids que je m'étais fixé. Pendant cet...

  1 juillet 2017 - 0 commentaires • J'aime

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