Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 12 103 derniers témoignages

• cleria47 a perdu 1 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de cleria47 - 1 kg perdus

  Bonjour, Je suis très heureuse d'avoir perdu 1 kg en 6 jours. Je respecte bien mon programme, ce n'est pas très difficile, je cuisine davantage et je ne grignote plus. J'ai repris la marche à pieds...

  8 septembre 2018 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Je me sens bien dans ma peau et je peux remettre mes anciens vêtements" : Moun93260 a maigri de 8 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de Moun93260 - 8 kg perdus

  Je suis très satisfaite du résultat après 12 semaines de programme minceur : - 7 kg !! Poids souhaité atteint, et je perds encore 1 kilo. J?ai suivi consciencieusement mes plans de repas, actuelleme...

  5 septembre 2018 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Tonianana44 est passée de 86.6 à 79.5 kg

  

  de Tonianana44 - 7.1 kg perdus

  Le chemin a été chaotique, la perte lente et parfois démotivante. Aujourd?hui si je réfléchis bien ce n?est pas si mal, fière de moi, car en 7 mois j?ai perdu 7,1 kg. Donc je m?accroche et je cont...

  3 septembre 2018 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : zouzouneminceur est passée de 88 à 86.6 kilos.

  

  de zouzouneminceur - 1.4 kg perdus

  Des repas complets et du poids en moins Je continue évidement avec plaisir. ...

  2 septembre 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• soleileLy a perdu 0,9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de soleileLy - 0.9 kg perdus

  Je suis à la fin de ma deuxième semaine, je suis assez satisfaite, car en plus d'avoir perdu presque 1 kg, j'ai surtout "dégonflée" et de ce fait, je me sens mieux. Moins mal au dos et aux genoux,...

  1 septembre 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Isazaza35 a perdu 1,7 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de isazaza35 - 1.7 kg perdus

  Après 2 semaines à 1400 kcal, j'ai perdu 1.7 kg. Pas mal, je trouve ! Je suis motivée pour continuer dans cette voie....

  1 septembre 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1,8 kilo pour tristalina avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de tristalina - 1.8 kg perdus

  Écarts, 3 invitations, garde des petits enfants avec sortie sur journée pique nique, Mac do... J'ai fait des écarts et pas d'aquagym (le kiné reprends le 4 sept, pas de club de marche), bien que lors ...

  1 septembre 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : 137350_clea a maigri de 9 kilos !

  

  de 137350_clea - 9 kg perdus

  Très contente a part que je suis parti une semaine en vacance et ce matin, la balance m'a indiqué 2 k en plus. Je sais que c'est ma faute, j'ai profité mais c'est pas grave, c'est lundi et c'est r...

  27 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "On réapprend à équilibrer ses menus sans ressentir de privation" : Cristelholly est passée de 63.5 à 58.8 kg avec Savoir Maigrir

  

  de Cristelholly - 4.7 kg perdus

  Je suis ravie de ma perte de poids. Le programme est super, pratique ,agréable à utiliser, les menus sont variés. On réapprend à équilibrer ses menus sans ressentir de privation. Je recommence vivem...

  27 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• PHOTO AVANT - "Un jeu, comme un jeu vidéo où l'on a des cibles à éliminer, moi je cible mes kilos" : Armelle-17 est passée de 102 à 95.7 kg avec Savoir Maigrir

  

  de Armelle-17 - 6.3 kg perdus

  Et voilà, ma 6 ème semaine terminée et 6,3 kg de perdus, évaporés, pfitt y?a plus. Je m?attaque aux autres maintenant avec toujours plus de motivation. Je prends ça comme un jeu, pas comme une corvé...

  27 août 2018 - 1 commentaires • J'aime

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• "Ce programme est vraiment diversifié dans ses menus et ses différentes manières de cuisson" : PatriciaM2018 a perdu 8 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de PatriciaM2018 - 8 kg perdus

  Je suis très satisfaite du résultat après 7 semaines de programme minceur ! - 8 kg !! Je suis très sérieusement les plans repas en remplaçant un légumes, une viande, un fromage de temps en temps en ...

  27 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Calli66 a perdu 4,6 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Calli66 - 4.6 kg perdus

  Après avoir perdu beaucoup dans la première semaine je suis un peu déçue d'avoir perdue que 1,2 kg cette semaine... Mais du bon côté, j'ai perdu 1,2 kg en plus, donc ça va, c'est mieux de perdre que ...

  26 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Sandy3359 a perdu 1 kilo avec la méthode Montignac

  

  de Sandy3359 - 1 kg perdus

  Cette méthode est facile à suivre, ce n'est pas un régime. On peut se faire plaisir et conserver une vie sociale. Merci !...

  25 août 2018 - 1 commentaires • J'aime

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• "Les écarts sont possibles, se faire plaisir aussi est important " : - 8,6 kilos pour CHOUPETTE_60 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de CHOUPETTE_60 - 8.6 kg perdus

  Dès le début du programme le 16 avril 2018, l'essentiel pour moi a été la motivation et la persévérance. Il est vrai que j'ai respecté vigoureusement les plans de mes repas personnalisés à 1400 calo...

  25 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 3,5 kilos pour Annienouchka grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de annienouchka - 3.5 kg perdus

  Bonjour, Une petite perte de poids mais un gros traitement médical actuellement et... les vacances et quelques petits excès... Toujours motivée donc on continue. A bientôt !...

  24 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : bijoub a maigri de 13,3 kilos !

  

  de bijoub - 13.3 kg perdus

  Quand je me suis inscrite au mois de février, je pesais 65 kg et à la date d'aujourd'hui je pèse 51.3 kg. C'est avec plaisir et honneur que je partage mon expérience auprès de la communauté "Savoir ...

  24 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Ce programme permet d'atteindre son objectif tout en étant dynamique et de bonne humeur" : - kiti_44 a perdu 5,1 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de kiti_44 - 5.1 kg perdus

  Bonjour à tous, J?ai perdu 5,1 kg en deux mois et demi et ce malgré l?été et toutes ses tentations. Les conseils de ma diététicienne ont été payants ! Je suis ravie de ce programme, il permet d?atte...

  24 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Les résultats sont là et le plaisir de manger aussi" : - 11,4 kilos pour Mathilde18 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mathilde18 - 11.4 kg perdus

  Très efficace ce régime !!! Je dirai plutôt, ce plaisir de manger autrement... C'est très bon tous ces petits plats présentés par le Dr Cohen... Les résultats sont là et le plaisir de manger aussi.....

  23 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "C'est à vie que je continuerai d'appliquer la méthode de JM Cohen" : Mariejo35500 a perdu 18 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mariejo35500 - 18 kg perdus

  Bonjour, En 9 mois de suivi très sérieux du programme JM Cohen : c?est moins 18 kg et moins 20 cm de tour de taille !!! Un succès inespéré après tant de régimes ratés ! C?est une victoire ! Imagi...

  21 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• 66zaza54 relance sa perte de poids avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de 66zaza54 - -1.4 kg perdus

  Après la 1ère semaine j'avais pris 2 kg sachant que je suis allée 2 fois au restaurant. La 2ème semaine j'ai reperdu 1 kg et au début de cette 3ème semaine j'ai perdu 800 grdonc je me retrouve à la c...

  20 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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