Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 12 893 derniers témoignages

• " Très bon programme " - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : nadine08110 a maigri de 9 kilos !

  

  de nadine08110 - 9 kg perdus

  Très bon programme depuis le 10 février ! Cependant, depuis 2 à 3 semaines, je ralentie. Je pense que c?est mon poids de forme donc je pense refaire la semaine 1. Merci !! ...

  1 avril 2020 - 1 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Nadouchka11 a maigri de 3 kilos !

  

  de Nadouchka11 - 3 kg perdus

  Bonjour, Mon poids est devenu un problème à la ménopause comme beaucoup de femmes je suppose. De plus, il y a 3 ans j?ai eu une ablation d?une moitié de thyroïde. Il y a 2 semaines, j?ai décidé d...

  29 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Tous les jours, je m'éclate à planifier mes repas" - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Betty3062 a maigri de 18,1 kilos !

  

  de Betty3062 - 18.1 kg perdus

  Commencement de l'aventure le 7 octobre 2019. Je parle d'aventure car il y a des embûches, des doutes, des tentations mais quand on prend conscience de ce qu'apporte ce rééquilibrage ce n'est plus un...

  29 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• " J'ai encore des tas de chose à exploiter. " - suzanne73250 a perdu 9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de suzanne73250 - 9 kg perdus

  Maigrir en mangeant, en mangeant correctement. Je pensais en être incapable car je n?étais pas du tout motivée pour faire la cuisine. Je respecte rarement les menus proposés mais j?édite toutes les se...

  28 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1 kilos pour Pascale_77130 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Pascale_77130 - 1 kg perdus

  Ça démarre doucement mais sûrement, je suis hyper motivée ! ...

  28 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• " C'est un réel plaisir pour moi ! " - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : marie_974 est passée de 56 à 53.8 kilos.

  

  de marie_974 - 2.2 kg perdus

  Bonjour, Depuis le début de mon programme (16 mars), j'ai perdu 2.2 kg. C'est un réel plaisir pour moi ! Mon objectif est d'atteindre 50 kg. COURAGE !!! ...

  28 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• " C'est formidable ! Je perds du poids et je n'ai pas trop faim. " - Lili2508 a perdu 5,8 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Lili2508 - 5.8 kg perdus

  C?est formidable ! Je perds du poids et je n?ai pas trop faim. Par contre, en étant confinée cela sera surement plus difficile? Depuis 15 jours cela peut aller, je cuisine des recettes délicieuses. Me...

  27 mars 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• " J'entame la troisième semaine avec espoir et la positive attitude !" - Joanna12 a perdu 1,9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Joanna12 - 1.9 kg perdus

  Lorsque j'ai commencé le programme, je pesais 81,9kg. A la fin de la première semaine, je faisais 81,0kg et à la fin de la deuxième semaine, je pesais 80kg. Mais j'ai du mal à descendre en dessous. Ch...

  24 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: VADEINPACE est passée de 82.5 à 81.5 kilos.

  

  de VADEINPACE - 1 kg perdus

  Bonjour, Ma perte de poids a été très concluante la première semaine puisque j?ai perdu 1 kg mais la 2ème semaine aucune perte de poids, un peu déçue? Cependant, je sais qu'à mon âge cela est plus di...

  23 mars 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• " Je me sens bien dans mes vêtements, plus légère et en meilleure forme. " - valm07 a perdu 6 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de valm07 - 6 kg perdus

  e suis très heureuse du résultat, je voulais perdre 5kg et j'en ai perdu 6 kg ! Je me sens bien dans mes vêtements, plus légère et en meilleure forme. Je continue les plans repas proposés par l'équi...

  23 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• " Je me suis déshabituée du sucre et je me sens beaucoup mieux. " - Maigrir avec Méthode-Montignac : Lili_3279 a maigri de 13,2 kilos !

  

  de Lili_3279 - 13.2 kg perdus

  Bonjour, A ce jour j'ai perdu 13 kgs 200 et j'en suis très satisfaite. J'avais un peu peur de commencer et maintenant je suis plus que motivée vu le résultat. Le plan des repas aide beaucoup et j?ess...

  23 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• " Sacrée équipe ! " - 2,4 kilos pour Blanki58 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Blanki58 - 2.4 kg perdus

  2 semaines déjà ! Je suis très heureuse de faire partie de Savoir Maigrir et de mes résultats très motivants. Sacrée équipe ! Surtout dans ces moments plutôt inquiétants....

  22 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• - 2 kilos pour lon1949 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de lon1949 - 2 kg perdus

  C'est peu ... mais aucune possibilité de marcher et je n'aime pas la gymnastique....

  21 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : florinnette2505 est passée de 86.00 à 85.6 kilos.

  

  de florinnette2505 - 2.2 kg perdus

  J?ai pris 1.5kg la semaine précèdent?cette prise de poids est liée à une intervention chirurgicale et un petit resto chinois, où j?avoue, je me suis fait plaisir avant l?annonce du confinement. Premi...

  21 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• " Après un début en douceur, j'ai découvert divers outils mis à notre disposition et très utiles. " - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Jackie_Titus est passée de 105 à 102

  

  de Jackie_Titus - 3 kg perdus

  Après un début en douceur, j?ai découvert divers outils mis à notre disposition et très utiles. Je me sers beaucoup des équivalences car avec le confinement j?essaie d?utiliser les aliments que j?ai à...

  21 mars 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• " Aujourd'hui, je suis contente de ma perte de poids ! " - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : mcare4 a maigri de 2,3 kilos !

  

  de mcare4 - 2.3 kg perdus

  Aujourd'hui, je suis contente de ma perte de poids ! Aucun problème pour mes repas même si je n'ai pas toujours ce qu?il faut. Une perte de poids de 2,3 kg en 2 semaine, ça me va bien pour l'instant. ...

  21 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• " Je me sens bien dans ma peau ! " - 2,9 kilos pour Nathach26 grâce à Méthode-Montignac

  

  de Nathach26 - 2.9 kg perdus

  Bonjour, Je suis dans ma 12ème semaine et j'ai perdu 3 kilo avec pas mal de centimètre en moins ! Je suis trop contente de pouvoir mettre des vêtements qui ne m'allaient plus et de pouvoir déjà passe...

  21 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• " Je sais que je vais y arriver avec Savoir Maigrir car nous sommes bien accompagnés. " - j0809 a perdu 16,3 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de j0809 - 16.3 kg perdus

  J?ai commencé le 21 septembre 2019 à 115kg et je suis ravie de mes résultats à ce jour. Aujourd?hui, je suis arrivé à 98.2kg et mon objectif est de 95 kg. Je sais que je vais y arriver avec Savoir Ma...

  20 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• " Je mange plus que d'habitude et c'est très bon ! " - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : nadine08110 est passée de 96 à 88 kilos.

  

  de nadine08110 - 8 kg perdus

  Bonjour, Je suis ce régime depuis le 10 février et j?ai perdu 8kg ! Je suis super contente donc je continu ce régime. De plus, je mange plus que d?habitude et c'est très bon ! C?est très bien, merci. ...

  19 mars 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• " Nous sommes soutenues par les diététiciennes qui sont adorables. " - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Nenette_560 est passée de 72.5 à 68.4 kilos.

  

  de Nenette_560 - 4.1 kg perdus

  Il faut avoir beaucoup de volonté mais Savoir Maigrir marche super bien ! Nous sommes soutenues par les diététiciennes qui sont adorables. ...

  17 mars 2020 - 0 commentaires • J'aime

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