Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 12 056 derniers témoignages

• "Mon médecin m'a demandé ce que je faisais pour maigrir !" : JOSETTE33220 a perdu 6,9 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de JOSETTE33220 - 6.9 kg perdus

  Je suis ravis de la méthode Montignac !!! Je respecte les menus donc j'ai de bons résultats ce qui m'incite a continuer. Je vais atteindre mon poids de référence sous peu... Donc je recommande cette ...

  11 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Shantala52 a perdu 9,2 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Shantala52 - 9.2 kg perdus

  Me voici en fin de semaine 12. J'ai bientôt 66 ans, je mesure 1,52m. J'ai perdu 9.2 kg, 9 cm de tour de hanches et 8.5 cm de tour de taille ! Tout cela sans aucune frustration et en me faisant plais...

  4 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "J'ai su adapter les plans de repas proposés à mon rythme personnel" : Mumu1975 est passée de 93 à 89.9 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de Mumu1975 - 3.1 kg perdus

  J'ai perdu 1 kg la 1ère semaine tout en ayant faim toute la journée ! Avec ma pathologie, je suis obligée de scinder mes repas afin de manger en petites quantités. La 1ère semaine de régime, je n'ai...

  4 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : nadine_799 a maigri de -1 kilos !

  

  de nadine_799 - -1 kg perdus

  Eh bien au vu de ma courbe de poids ce n'est pas une réussite. Il n'a pas été pris en compte que j'ai subi un by pass donc les menus ne sont pas appropriés. Mais je continue car je veux me sentir mie...

  3 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 8 kilos pour mom10 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mom10 - 8 kg perdus

  J'ai mis presque 6 mois pour perdre ce poids, j'ai fait plusieurs régimes depuis mes 30 ans, j'en ai 71 à ce jour ; je me sens beaucoup mieux. J'avais de gros problèmes de douleurs dans les genoux, ...

  1 août 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 2,6 kilos pour isabelle91580 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de isabelle91580 - 2.6 kg perdus

  Pas forcément facile à gérer les repas du midi au travail et les invitations ! Mais on tient bon ! ...

  31 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je peux remettre certains vêtements, c'est motivant" : Marlene2018 a maigri de 3,5 kg avec Savoir Maigrir

  

  de marlene2018 - 3.5 kg perdus

  Bonjour, Je suis toujours fidèle au programme et à l'équipe. Je progresse très lentement, mon corps ne perd pas trop en cm mais mon physique évolue. Je peux remettre certains vêtements, c'est motiva...

  31 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je retrouve le goût des aliments, c'est agréable" : marianne95155 a maigri de 2,5 kg avec Savoir Maigrir

  

  de marianne95155 - 2.5 kg perdus

  Je prends plaisir à aller au marché acheter des fruits mûrs à point et de bons légumes. Je retrouve le goût des aliments, c'est agréable....

  29 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Une équipe accueillante, dynamique, un groupe FB, très sympa et motivant" : Ninou21000 est passée de 73 à 62.1 kg avec Savoir Maigrir

  

  de ninou21000 - 10.9 kg perdus

  Ma décision prise, j?ai démarré ce programme le 26 avril 2018. A ce jour, 28 juillet 2018, 10,9 kg de perdus. Aucune frustration, aucune faim. Une équipe accueillante, dynamique, un groupe FB, trè...

  28 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai rééquilibré mes menus et ma dernière prise de sang a bénéficié des félicitations du docteur" : Dominique2902 a maigri de 4,4 kg avec Savoir Maigrir

  

  de dominique2902 - 4.4 kg perdus

  Perte de poids absolument facile à obtenir sans contraintes ni petites faims entre les repas. J'ai rééquilibré mes menus et ma dernière prise de sang a bénéficié des félicitations du docteur. La pré...

  25 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Les diététiciennes sont d'une aide précieuse" : - 3,8 kilos pour Janine664 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de janine664 - 3.8 kg perdus

  Je suis le régime du docteur cohen depuis le 4 juin, mon objectif est d'atteindre 65 kg... je perds du poids peu à peu mais sûrement, je ne suis pas pressée (à 74 ans, j'ai toute la vie devant moi...l...

  24 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Alienor33700 a perdu 0,3 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Alienor33700 - 0.3 kg perdus

  J'ai essayé de respecter le plus possible le plan repas avec les équivalences. Je ne pèse pas la nourriture, mais je regarde les poids sur les étiquettes des barquettes de viande, des boites de conser...

  23 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• ""Savoir maigrir et Jean-Michel Cohen" je savais que c'était un parti gagnant" : Mahuchou a perdu 6,4 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Mahuchou - 6.4 kg perdus

  Bonjour à tous? J'ai commencé le programme "Savoir maigrir" le 18/06/2018, mon objectif étant de perdre 15 kg (j'en ai plus que ça à perdre mais je ne veux pas mettre la barre trop haut). Au dépa...

  23 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je regarde les conseils de Sybille en prenant le petit déjeuner, cela me motive pour la journée" : - 5 kilos pour ladesirade13 grâce à la méthode Montignac

  

  de ladesirade13 - 5 kg perdus

  Bonjour, Voilà déjà plus de 8 semaines que je suis la méthode Montignac, c'est très facile grâce aux menus que l'on nous propose chaque semaine. Ayant fais de nombreux régimes, mon corps réagit l...

  23 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Contente et surprise" : Mylivier a maigri de 2,4 kg avec Savoir Maigrir

  

  de mylivier - 2.4 kg perdus

  Contente et surprise puisque cette perte de poids s'enregistre dans une période de vie sociale chargée et oui avec les enfants présents je ne peux pas librement faire des exercices réguliers. Par co...

  23 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'apprécie énormément le coaching des diététiciennes (...), leurs conseils mais aussi leur gentillesse et disponibilité" : - 4,3 kilos pour catherineP86 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de catherineP86 - 4.3 kg perdus

  Très contente du programme minceur, j'ai réussi à perdre un peu plus de 4 kg en 10 semaines sans ressentir un sentiment de faim. Le plus important pour moi est de réapprendre à manger équilibré, de po...

  23 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Incroyable ! Après plusieurs régimes terminés avec une reprise de poids phénoménale, j'ai essayé Savoir Maigrir de JMC. Rien à voir !" : Patgun123 est passée de 77 à 63.8 kilos.

  

  de Patgun123 - 13.2 kg perdus

  Incroyable ! Après plusieurs régimes terminés avec une reprise de poids phénoménale, j'ai essayé Savoir-Maigrir de JMC. Rien à voir ! Je n'ai jamais eu la sensation de faim et j'ai appris à cuisiner ...

  22 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je n'ai pas l'impression d'être privée des aliments que j'aime" : - 2,2 kilos pour mary_554 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mary_554 - 2.2 kg perdus

  2.2 kg perdus en 1 semaine, c'est satisfaisant, mais je sais qu'au début ça va vite et après ça risque de stagner, j'ai tellement fait de régimes qui n'ont pas abouti. J'ai fait un régime il y a 8 an...

  22 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1,6 kilos pour Monica03_3 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de monica03_3 - 1.6 kg perdus

  Assez facile, motivée pour le moment mais ce soir anniversaire de ma petite fille de 4 ans. J'espère ne pas faire trop de folies......

  21 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : PatriciaM2018 est passée de 77 à 73.4 kilos.

  

  de PatriciaM2018 - 3.6 kg perdus

  J'ai perdu 3,9 kg en 2 semaines en suivant strictement le programme minceur 1400 calories. Je me sens bien, je vois mon corps changer, moins ballonné, tour de taille qui s'affine... je vais poursuiv...

  21 juillet 2018 - 0 commentaires • J'aime

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