Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 13 147 derniers témoignages

• Bianka32 a perdu 10 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de Bianka32 - 10 kg perdus

  J'ai perdu 10 kg en 16 semaines sans me priver et en m'accordant quelques extras. (Anniversaire etc) J'ai pris tous ces kilos par négligence, le boulot, la vie de famille, le train train et je ne m'oc...

  19 décembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Xtelleric est passée de 82.60 à 79.35 kilos.

  

  de Xtelleric - 3.2 kg perdus

  La 1ère semaine très motivée donc assez facile, mais après les mauvaises habitudes recommencent. J'en suis à la 6ème semaine, j'ai perdu 3,2 kg avec beaucoup d'écarts. Je me réinvestie dès la semaine...

  29 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Quel bonheur de voir l'aiguille de la balance pencher du bon côté" : Antheo4 a maigri de 6 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de antheo4 - 6 kg perdus

  6 semaines de Savoir Maigrir, 6 kg de perdus et bien décidée à poursuivre et surtout ne pas reprendre. Je passe beaucoup de temps à peaufiner mes menus d'une semaine sur l'autre mais le jeu en vaut bi...

  23 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Dom_3302 est passée de 82 à 79.9 kilos en début de programme.

  

  de Dom_3302 - 2.1 kg perdus

  En quinze jours : 2 kg. Cela fait 3 ans que mon poids est devenu un probléme, surtout que je n'arrête pas d'en prendre. J'ai l'espoir d'en perdre avec le programme....

  22 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• Remi07100 a perdu 2 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de remi07100 - 2 kg perdus

  Bonjour, Je suis sur le programme à 1600 Kcal depuis 2 semaines, j'ai donc perdu 1kg/semaine (ça fonctionne) mon objectif est d être à 70 kg en 3 mois??. ...

  22 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Ça m'a vraiment beaucoup aidé et je continue" : - 15 kilos pour Laborieux grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de laborieux - 15 kg perdus

  Bonjour, Cela fait des années que je faisais des régimes yoyo et aujourd'hui grâce au rééquilibre d'aliments du docteur Jean-Michel Cohen j'arrive à perdre normalement et aussi grâce au coffret Actib...

  22 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• ''Je vais offrir la méthode à ma s?ur pour que nous partagions cette aventure bienfaisante'': KIKABOU est passée de 91 à 86.4 kilos avec la méthode Montignac

  

  de KIKABOU - 5 kg perdus

  Hello Je voulais témoigner de ma grande joie de suivre la méthode Montignac. J'ai 63 ans et je suis en forme mais depuis un moment j'avais des remontées gastriques insupportables et mon corps me fai...

  21 novembre 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• Dédbut de régime pour Majo1512 a maigri de 0,9 kilos !

  

  de majo1512 - 0.9 kg perdus

  Savoir maigrir, c'est apprendre à mieux manger....

  21 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Avoir toujours conscience que la perte de poids n'est jamais définitive, être toujours vigilante" : sissou1301 est passée de 64.00 à 54.1 kilos avec la méthode Montignac

  

  de sissou1301 - 10 kg perdus

  Bonjour, J'ai 77 ans, ce n'est pas à la ménopause que j'ai pris du poids mais après le changement de vie à la retraite. Après avoir fait des régimes "yoyo" (par 2 fois j'ai même été suivie par une d...

  21 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Cette méthode est facile et je peux changer les menus grâce au tableau des équivalences" : pp214370 a perdu 8,5 kilos avec la méthode Montignac

  

  de pp214370 - 8.5 kg perdus

  Voila deux mois que j'ai commencé la méthode Montignac et j'ai perdu 9,5 kg. J'ai encore du chemin pour mon objectif qui est de 30kg mais je suis sur la bonne voie malgré le manque de sport. Cette m...

  21 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Surtout, je mange à présent à ma faim !" : - 1,4 kilos pour MIMI526 grâce à la méthode Montignac

  

  de MIMI526 - 1.4 kg perdus

  Perte rapide au départ, un peu plus "lente" en seconde semaine. Mais je ne maîtrise pas encore totalement les IG des aliments et leur répartition entre les deux principaux repas... Mais je persévère !...

  20 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• ''J'ai appris à manger sainement et bien équilibré'' : Athena730 a maigri de 10 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de Athena730 - 10 kg perdus

  Grâce au programme Savoir Maigrir j'ai perdu 10 kg en presque 2 ans. Je remercie le Dr JM Cohen, son équipe et l'ensemble de la communauté. Je continue avec Savoir Maigrir pour perdre encore 9 kg. ...

  18 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je conseille à ceux et celles qui veulent maigrir d'essayer au moins une fois ces regimes adaptés à chacun" : Fanchon57-5 a perdu 6,0 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de fanchon57-5 - 6 kg perdus

  Bonjour, J'ai recommencé SAVOIR MAIGRIR après avoir fait un régime il y a trois ans et avais perdu 7kg. J'avais arrêté; mon compagnon ayant des problèmes de santé très important. Aujourd'hui je s...

  16 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Ce programme est une merveille d'enseignement !" : josiane-pascale a perdu 12,4 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de josiane-pascale - 12.4 kg perdus

  Bonjour à toutes & tous. Voici mon témoignage quant au programme "Savoir Maigrir" de Jean-Michel COHEN : J'ai débuté ce rééquilibrage alimentaire au vu de mes derniers résultats d'examens sanguins ...

  16 novembre 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• ''On peut tous y arriver, nous avons une force intérieure bien plus grande qu'on ne le pense !'' : - 3,1 kilos pour clothzz avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de clothzz - 3.1 kg perdus

  Voilà déjà 15 jours que j'ai commencé le programme grâce à ma maman qui m'a parrainée et motivée. En 15 jours seulement j'ai perdu 3,1 kg et l'on peut déjà voir que je suis moins bouffie du visage ! ...

  16 novembre 2020 - 3 commentaires • J'aime

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• "Je n'ai jamais faim et je me permets des petits écarts le dimanche midi" : Mimi_35 a perdu 8,9 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mimi_35 - 8.9 kg perdus

  Je suis ravie ce matin, je suis à 95,7 kg sans contrainte, je n'ai jamais faim et je me permets des petits écarts le dimanche midi. ??...

  16 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "C'est u nbon début ! " : Bebelle72700 a perdu 1,6 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Bebelle72700 - 1.6 kg perdus

  Je suis contente, j?ai perdu 1,6 kilos en deux semaines, c?est un bon début. C?est encourageant, ça motive pour la suite du programme....

  15 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "C'est une connection psychologique j'en deviens accro et j'en ai besoin pour réussir" : Sylvie_1002 a maigri de 6 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de sylvie_1002 - 6 kg perdus

  Bonjour, Inscrite au programme depuis 10 semaines, j?ai perdu 6 kg je suis vraiment ravie de l?efficacité de l?équipe et de ma diététicienne Isabelle : un amour de jeune femme douce et compréhensive...

  14 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis heureuse de mincir et de constater que cela se voit et se ressent" : monique83140 a perdu 8,2 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de monique83140 - 8.2 kg perdus

  Bonjour, Oui je suis heureuse de mincir et de constater que cela se voit et se ressent. J'ai commencé en.juillet et suis dans ma 17e semaine. Cela fait donc un peu plus de 8 kg. Il en reste encore 7...

  10 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Avec les équivalences on trouve toujours quelque chose que l'on aime" : Ninie112 a maigri de 5,7 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de ninie112 - 5.7 kg perdus

  Bonjour, Je suis tres heureuse de ce rééquilibrage alimentaire, en effet je mangeais tres mal. J'entame ma huitième semaine et j'ai perdu 5.7 kg. Je n'ai jamais faim entre les repas. Avec les équival...

  9 novembre 2020 - 1 commentaires • J'aime

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