Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 11 750 derniers témoignages

• "J'ai maigri sans jamais avoir eu faim et sans jamais être fatiguée" : Orchidee57 a perdu 5,1 kilos avec la méthode Chrono-Géno-Nutrition de Claude Chauchard

  

  de orchidee57 - 5 kg perdus

  J'ai arrêté l'abonnement car j'ai atteint mon poids désiré. Je suis enchantée de cette méthode car j'ai maigri sans jamais avoir eu faim et sans jamais être fatiguée. Merci à toute l'équipe....

  4 avril 2018 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Marie-No50 a perdu 4 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Marie-No50 - 4 kg perdus

  Vais faire 900 calories cette semaine car suis à 54.9 depuis 3 semaines....

  3 avril 2018 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec la méthode Montignac : 260760 a maigri de 2 kilos !

  

  de 260760 - 2 kg perdus

  Bonjour, Je n'en reviens pas : moins 2 kg en 1 semaine. Pourvu que cela continue et surtout sans aucune frustration ...

  3 avril 2018 - 1 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Mauricette971 a maigri de 3,3 kilos !

  

  de Mauricette971 - 3.3 kg perdus

  Encore 5 kilos mais déjà je me sens mieux !...

  3 avril 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 5 kilos pour claire36 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de claire36 - 5 kg perdus

  Je suis Claire 36, j'ai débuté le régime en janvier, j'ai perdu 5 kg en 3 mois, je suis contente mais je veux encore baisser. Je suis très motivée pour l'habillement, j'ai toujours été coquette, je pe...

  3 avril 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je n'ai ressentie aucune privation, aucun manque, aucune fringale. Tout à été parfait." : Angie151 a perdu 7,6 kilo avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de angie151 - 7.6 kg perdus

  J'arrive à ma stabilisation. Ma perte de poids c'est très bien passée, en 6 mois. J'ai respecté les menus qui sont très bons et qui aident bien pour manger équilibré. Je suis un peu en dessous de mon...

  2 avril 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : csiamoise est passée de 82.2 à 74.5 kilos.

  

  de csiamoise - 7.7 kg perdus

  Tout va bien à part un genou bloqué qui m'empêche de faire de la marche ou des exercices mais je ne lâche rien. Merci beaucoup pas de photo, je déteste ça. ...

  2 avril 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : mamychan02 a maigri de 1,4 kilos !

  

  de mamychan02 - 1.4 kg perdus

  Pour l'instant, tout va très bien. J'ai même du mal à manger ce que je dois manger. Je table donc sur un bol de soupe maison, sans féculents et sans M.G. à la place de mes légumes cuits....

  31 mars 2018 - 1 commentaires • J'aime

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• - 3,2 kilos pour CATHY-31 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de CATHY-31 - 3.2 kg perdus

  Bonjour, Je suis à ma 2ème semaine et j'ai perdu cette semaine juste moins 800 gr, je suis un peu déçue car j'ai très bien respectée le programme... La première semaine j'avais perdu 2,4 kg mais voi...

  31 mars 2018 - 1 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : mounette85 a maigri de 3,5 kilos !

  

  de mounette85 - 3.5 kg perdus

  Bonjour, 2ème semaine un peu chaotique... 1ère semaine -3 kgs. Dès le lundi +800 g, sans écarts pourtant. Je m'en doutais un peu. Je suis quand même contente de mes 2 semaines. Dur dur avec ce week...

  31 mars 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 0,8 kilo pour CLAUDIE_M grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de CLAUDIE_M - 0.4 kg perdus

  J'ai commencé le programme le lundi 26 Mars. Lundi matin 75.4 kg Vendredi matin 73.8 kg Samedi matin 74.6 kg Hier midi repas au restaurant, une amie m'invitait pour mon anniversaire. J'ai bu un ver...

  31 mars 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : manu42 a maigri de 4,9 kilos !

  

  de manu42 - 4.9 kg perdus

  J'ai perdu 800 gr cette semaine, je pensais que cela allait être plus mais tant que je perds je suis contente. En 2 semaines j'ai perdu 4.9 kg cela me semble bien et surtout cela faisait longtemps que...

  31 mars 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1,9 kilos pour flo33600 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de flo33600 - 1.9 kg perdus

  Je me pèse le lundi... Je vais essayer de reculer d'un jour par semaine pour pouvoir revenir au samedi... donc ce sera pour demain. Sinon, la 1ère semaine j'ai super bien perdu... J'espère que ce ser...

  31 mars 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je garde un fruit pour le grignotage et je mange des radis ou des bâtonnets de carottes" : Sveltesse91 est passée de 69 à 67.7 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de sveltesse91 - 1.3 kg perdus

  Les 3 premiers jours ont été un peu contraignant car il faut aucun grignotage mais avec le temps le corps s'habitue. Je garde un fruit pour le grignotage et je mange des radis ou des bâtonnets de car...

  31 mars 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Foxy27 a perdu 7,5 kilos avec la méthode Montignac

  

  de Foxy27 - 7.5 kg perdus

  Bonjour, j'ai commencé le méthode Montignac depuis le 02 janvier 2018, j'ai perdu 8 kg, perte de centimètres. Je fais 2 tailles en moins, garde de robe à changer, encore un peu de patience pour atte...

  31 mars 2018 - 2 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Valy_241 est passée de 89 à 87.6 kilos.

  

  de Valy_241 - 1.4 kg perdus

  Perte de poids progressive. Quelques sensations de faim en soirée avant le dîner qui sont quelques fois difficiles à contrôler mais je combats cette sensation... ...

  30 mars 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "je me sens très bien dans ma tête c'est déjà ça" : TCHESCO a perdu 2,3 kilos avec la méthode Montignac

  

  de TCHESCO - 2.3 kg perdus

  Bonjour, Après plusieurs tentatives et de programmes farfelus, je suis tombé sur la méthode MONTIGNAC, enfin un programme qui ne parle pas de régime mais bien d'équilibre alimentaire (c'est plus fac...

  30 mars 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac: Paulet1960 est passée de 92 à 89.9 kilos.

  

  de Paulet1960 - 2.1 kg perdus

  J'ai commencé la méthode Montignac le lundi 19 mars je pesais 92 kg. Le lundi 26 mars après 2 sorties où j'ai mangé autres produits que la méthode Montignac, je pesais 92,5 kg. Ce vendredi je me su...

  30 mars 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Au début j'étais sceptique et il faut constater que le résultat est là" : Veronath72 a maigri de 1,8 kilo avec Savoir Maigrir

  

  de veronath72 - 1.8 kg perdus

  Bonjour, au début j'étais sceptique et il faut constater que le résultat est là, j'ai réappris à manger à intégrer systématiquement légumes, fruits à tous les repas. Je suis très satisfaite. Même si ...

  28 mars 2018 - 0 commentaires • J'aime

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• "Outre les kilos, j'ai perdu 9 cm de tour de taille" : Martine1807 a perdu 7.4 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Martine1807 - -7.4 kg perdus

  J'ai suivi le régime à 1400 calories pendant 1 mois et ensuite 1200 calories. Outre les kilos, j'ai perdu 9 cm de tour de taille. Le régime n'est pas difficile à suivre et je n'ai jamais eu faim. Je ...

  27 mars 2018 - 1 commentaires • J'aime

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