Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 12 505 derniers témoignages

• "Quel plaisir de pouvoir rentrer à nouveau dans mes pantalons taille 40" : - 10 kilos pour fatima59170 grâce à la méthode Montignac

  

  de fatima59170 - 10 kg perdus

  Bonjour à tous, J'ai commencé la méthode en janvier et déjà près de 10 kilos perdus !!!! Quel plaisir de pouvoir rentrer à nouveau dans mes pantalons taille 40 et j'étais presque au 44 ! Et oui !!! ...

  27 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Si j'ai un coup de blues, je sais que ma diététicienne est là" : Ananas-minceur a perdu 3,2 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Ananas-minceur - 3.2 kg perdus

  Rien à redire sur le programme. Pour la première fois, je me sens apaisée et sereine face aux tentations. Je n'ai plus peur. J'apprends à ne plus culpabiliser. Je recommence à marcher régulièrement ...

  27 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis très motivée et en plus les menus sont faciles" : - 6,8 kilos pour MCP85 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de MCP85 - 6.8 kg perdus

  Je suis vraiment très contente de mon régime car je perds régulièrement du poids et surtout des centimètres au niveau de la taille et des hanches. Je le suis à la "lettre" , je fais de l'aquagym 3 fo...

  27 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1,1 kilos pour carine31 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de carine31 - 1.1 kg perdus

  Très satisfaite de ma première semaine....

  27 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je me fais plaisir, je ne me sens pas privée" : VirginieV13 a maigri de 5,2 kg avec Savoir Maigrir

  

  de virginieV13 - 5.2 kg perdus

  Je suis ravie du programme Savoir Maigrir. Presque 2 mois, je n?ai pas faim, je me fais plaisir, je ne me sens pas privée. Tout doucement j?atteinds mon objectif sans frustration. Une fois mon 1er obj...

  27 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• SACHA1010 a perdu 1,2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de SACHA1010 - 1.2 kg perdus

  Ma perte de poids est progressive et conforme à mes attentes plus raisonnables qu'auparavant, je me fixe - 1 kg par semaine et j'ai conscience que les premières semaines sont les plus "faciles" et que...

  27 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je n'en reviens toujours pas ! Je mange plus et je maigri. " : MIMI91140 a maigri de 5,6 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de MIMI91140 - 5.6 kg perdus

  Bonjour, Je n'en reviens toujours pas ! Je mange plus et je maigri. C'est lent mais sûrement. Je me sens plus légère, plus souple. Je me fais plaisir toute les semaine en goûtant au club du temps lib...

  27 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Merci à ma diététicienne." : p11226068_Sandya est passée de 82 à 79 kg avec Savoir Maigrir

  

  de p11226068_Sandya - 3 kg perdus

  J'ai commencé le programme le lundi 13 mai. J'arrive à suivre sans aucune difficulté pour l'instant, pourvue que ça continue. Je découvre des recettes et des légumes que j'ai jamais su préparer. Se...

  27 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : scoubidou83 a maigri de 2 kilos !

  

  de scoubidou83 - 2 kg perdus

  Tout va bien pas trop de fringales entre les repas, pendant le travail pas le temps et après je vais marcher 10 min si besoin. Il faut s'éloigner de la cuisine et faire sa routine, bonne journée ! sc...

  26 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• nanou1212 a perdu 1,3 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de nanou1212 - 1.3 kg perdus

  1ère semaine perte. Pour ma 2de semaine pas de perte mais des mensurations qui ont changé. Je suis contente bon debut...

  25 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis ultra motivée et je me sens en grande forme" : 362551_Sybille est passée de 70 à 68.5 kg avec savoir Maigrir

  

  de 362551_Sybille - 1.5 kg perdus

  J'ai perdu 1,5 kilo (programme à 1400 cal) et pour le moment tout va bien. Je suis ultra motivée et je me sens en grande forme. ...

  25 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Roukyvanille est passée de 73 à 71.4 kilos.

  

  de Roukyvanille - 1.6 kg perdus

  J'ai perdu 1.5 kg, puis repris 1 kg, puis reperdu 900 gr !! Je n'ai fait aucun écart pourtant, je fais toujours autant de sport. Je continue......

  25 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Contente de constater que la balance est devenue ma copine" : Yaya2540 est passée de 73 à 69.9 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de yaya2540 - 3.1 kg perdus

  Hyper contente de constater que la balance est devenue "ma copine", elle va dans le bon sens... J'ai l'impression d'être plus légère, et d'avoir moins mal aux chevilles. Ceci dit pour 3 kg, c'est peu...

  25 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Le programme est très pratique à suivre et mon alimentation est beaucoup plus variée." : - 3 kilos pour valou0678 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de valou0678 - 3 kg perdus

  Bonjour, J'ai perdu 3 kilos en 2 semaines. Le programme est très pratique à suivre et mon alimentation est beaucoup plus variée. Je suis très contente. A bientôt ...

  24 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis très contente d'avoir débuté la méthode Montignac" : P3059329_fabrice a perdu 2,1 kilos avec la méthode Montignac

  

  de p3059329_fabrice - 2.1 kg perdus

  Je suis très contente d'avoir débuté la méthode Montignac, j'ai commencé à perdre du poids, sans avoir faim et sans plus de difficulté que cela à suivre les menus. ...

  21 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je me sens bien, plus dynamique, plus heureuse, plus souple, bref super !!" : - 5,6 kilos pour MIMI91140 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de MIMI91140 - 5.6 kg perdus

  Bonjour, J'ai débuté Savoir Maigrir le 2 janvier 2019, cela va bientôt faire 5 mois. Ma perte de poids est très longue à venir. Mais la semaine dernière c'est descendu d'un coup. Quelle joie !! Malg...

  20 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Sophie27110 a déjà perdu 2 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Sophie27110 - 2 kg perdus

  Un bon début, pourvu que ça dure :-)...

  20 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• "Ca aide de bien être entourée" : Monique66-3 a perdu 1,7 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de monique66-3 - 1.7 kg perdus

  Bonjour à tous ! Aujourd'hui j'ai perdu 1.7 kilo, je tiens à dire merci à toute l'équipe Savoir Maigrir. Ca fait du bien de monter sur la balance et voir que vous avez perdu du pois. Ca aide de bien...

  20 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1.2 kilos pour Framboise1954 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Framboise1954 - -1.2 kg perdus

  Début un peu difficile car vacances : 2 semaines hôtel/restaurant, pas évident de gérer les repas mais j?essaie de suivre les recommandations. Après, je reprendrai le régime normalement de plus, je se...

  20 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : p2931104ffrancoise a maigri de 2 kilos !

  

  de p2931104ffrancoise - 2 kg perdus

  Bonjour, Au bout de deux semaines : -2 kg. Je me sens bien, j'appréhende la semaine qui arrive car je suis en déplacement mard, mercredi et jeudi avec repas au restaurant avec ma direction. ...

  20 mai 2019 - 0 commentaires • J'aime

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