Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 10 602 derniers témoignages

• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : JCBD a maigri de 7 kilos !

  

  de JCBD - 7 kg perdus

  Bonjour, J'ai perdu 7 kg bien que j'ai été contraint de stopper mon régime surtout la période de vacances en camping-car (dans le camping-car il est très difficile de respecter les repas conseillés)....

  20 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Il me manquait la notion d'IG ! Et ca change tout !": Annecd est passée de 70 à 67.7 kg avec la méthode Montignac

  

  de annecd - 2.3 kg perdus

  J'avais déjà une alimentation équilibrée mais il me manquait la notion d'IG ! Et ca change tout ! Je mange à ma faim, j'ai la forme et j'ai perdu 2 kg en 15 jours. Je ne suis pas encore tout à fait au...

  20 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• lilidolph a perdu 8 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de lilidolph - 8 kg perdus

  Bonjour à tous ! Ca y est, 4 semaines de faites et un résultat trés positif pour moi. En moins d'un mois j'ai perdu 8 kg en suivant le régime Cohen. J'ai vu quelques amis hier soir qui m'ont dit que...

  19 septembre 2016 - 3 commentaires • J'aime

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• "Malgré quelques week-end festifs j'ai perdu 3.4 kg" : Sobekhi est passée de 60 à 57.8 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Sobekhi - 2.2 kg perdus

  Je suis le programme depuis le 1er août avec pour objectif de perdre 10 kg. Malgré quelques week-end festifs j'ai perdu 3.4 kg et je suis contente ;). Je continue en espérant atteindre mon objectif ou...

  19 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• - 2,7 kilos pour MIMISTIC grâce à Méthode-Montignac

  

  de MIMISTIC - 2.7 kg perdus

  Cela fait 8 semaines que je suis la méthode, j'ai perdu 2.7kg. C'est peu mais je dois dire que j'ai depuis longtemps une alimentation équilibrée, beaucoup de légumes et de fruits, peu de viande, du po...

  19 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "Un régime qui ne m'a demandé aucun effort" : Claudyrolande est passée de 64.6 à 56 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de claudyrolande - 8.6 kg perdus

  Quelle belle victoire ! Enfin un régime qui ne m'a demandé aucun effort, je suis très satisfaite....

  19 septembre 2016 - 3 commentaires • J'aime

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• "Merci à toute votre équipe pour le suivi du régime" : Pivoine_160 est passée de 58.3 à 55.1 kg avec Savoir Maigrir

  

  de pivoine_160 - 3.2 kg perdus

  J'ai perdu 3,2 kg tout en douceur. Il me reste à perdre 2,1 kg pour atteindre mon premier objectif. Merci à toute votre équipe pour le suivi du régime. ...

  19 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai été suivi par une très juste conseillère" : Ptibrun a perdu 9 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de ptibrun - 9 kg perdus

  Je n'ai pas eu l'impression de faire un régime. Mais plus tôt de manger autrement, en 7 semaines : 9 kg de perdus. J'ai perdu 2 tailles : du 44 au 40, grande satisfaction du programme Cohen. J'ai été...

  18 septembre 2016 - 1 commentaires • J'aime

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• "Je suis contente et toujours motivée à atteindre mon but" : - 2,3 kilos pour Samba64 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de samba64 - 2.3 kg perdus

  Malgré, je l'avoue trois écarts sans privation pendant ces 15 jours, j'ai réussi à perdre du poids. Je suis contente, et toujours motivée à atteindre mon but. Il me reste à trouver du temps pour fai...

  18 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je me sens de plus en plus motivée" : Ninia29 est passée de 64 à 62.4 kg avec Savoir Maigrir

  

  de Ninia29 - 1.6 kg perdus

  Les dix premiers jours ont été difficiles. J'ai perdu 2.2 kg la première semaine, la deuxième il y a eu beaucoup de sorties qui m'ont coupé mon élan : j'ai repris 800g. Je me sens de plus en plus mo...

  18 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode "Facile et surtout motivante" Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Madness1 a maigri de 4,5 kilos !

  

  de Madness1 - 4.5 kg perdus

  Facile et surtout motivante. Pourvu que ça dure ! Les menus sont simples, les recettes faciles à réaliser. ...

  17 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis très heureuse de prendre soin de moi" : cm68 a perdu 0,9 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mcm68 - 0.9 kg perdus

  Je ne ressens pas de faim en raison des féculents aux deux principaux repas. Mes deux écarts de la semaine 1 m'ont fait perdre mes acquis et je ne suis revenue à 68.5 que jeudi matin à la pesée. Mon ...

  17 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je ne grignote plus ni au bureau ni à la maison" : Alex936 a perdu 2,9 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Alex936 - 2.9 kg perdus

  2,6 kg en 2 semaines, je suis plutôt satisfaite. Je commence à prendre de bonnes habitudes alimentaires et surtout je ne grignote plus ni au bureau ni à la maison et même mon fils commence à apprécier...

  17 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis ravie" : - 4,9 kilos pour Laetitiaburt grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de laetitiaburt - 4.9 kg perdus

  J'ai perdu 4.9 kg en 2 semaines. Je suis ravie. J'ai eu un peu faim au début et maintenant ça va beaucoup mieux...

  17 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "Super heureuse" : feedidine est passée de 74 à 71.1 kg et trouve Savoir Maigrir simple à suivre

  

  de feedidine - 2.9 kg perdus

  Super heureuse d'avoir déjà perdue ! Tout compte fait, ce n'est pas si compliqué ??...

  17 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "Ma famille, nous mangeons tous le même menu": Sjohanne est passée de 80 à 70.4 kilos avec Montignac

  

  de sjohanne - 9.6 kg perdus

  Bonjour, Eh bien oui j'ai perdu 10 kg en 4 mois, d'une façon simple, équilibrée et surtout saine. Je suis toujours dans la phase 1 parce que mon objectif et de perdre 15 kg. Cette nouvelle méthode d...

  16 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "Mon médecin vient de me diminuer mon médicament pour la tension." : Christiane-n a maigri de 4,7 kg avec Savoir Maigrir

  

  de christiane-n - 4.7 kg perdus

  Je suis vraiment contente, j'ai perdu 4,3 kg en 5 semaines sans l'impression d'être privée. Je me sens mieux, d'un point de vue santé, mes analyses sont devenues normales et mon médecin vient de me...

  13 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "C'est rentré dans les habitudes de toute la famille !" : Cacoudu47 a maigri de 13,7 kg avec Savoir Maigrir et l'aide des diététiciennes

  

  de Cacoudu47 - 13.7 kg perdus

  Un petit message pour Lucie qui m'a suivie pendant 6 mois mais aussi pour les autres diététiciennes qui m'ont aidée également. Merci beaucoup ! Grâce à ce programme, vos conseils et votre soutien à ...

  13 septembre 2016 - 1 commentaires • J'aime

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• "Qualité des repas, pas de sensation de faim, je respire et j'ai un moral excellent. " : Marsouin50 est passée de 102 à 96 kg avec Savoir Maigrir

  

  de marsouin50 - 6 kg perdus

  Après 6 semaines, je suis très satisfait (- 6 kg). Les recettes sont excellentes, mon épouse suit le programme avec moi et elle a obtenu le même résultat. Qualité des repas, pas de sensation de faim,...

  13 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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• "Même les petites pertes de poids sont encourageantes" : Beaton a perdu 3,7 kilos avec la méthode Montignac

  

  de Beaton - 3.7 kg perdus

  Je me pèse régulièrement et même les petites pertes de poids sont encourageantes et m'aident à ne pas flancher !...

  12 septembre 2016 - 0 commentaires • J'aime

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