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- Bonne fête aux Rufus

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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Ils ont réussi à perdre du poids avec Aujourdhui.com !

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Les 12 203 derniers témoignages

  • "Ma diététicienne a su répondre à toutes mes questions" : Christiane-57 a maigri de 5 kilos avec le programme Savoir Maigrir

    de Christiane-57 - 5 kg perdus

    Bonjour, Mon objectif étant d'atteindre 69 kg, je continue le programme. J'ai suivi également la formation mini-nutritionniste et j'ai tous les éléments maintenant pour continuer mon programme. Je ...

    4 novembre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : hirth101063 est passée de 74.5 à 71.2 kilos.

    de hirth101063 - 3.3 kg perdus

    Rapide au début, maintenant lente....

    3 novembre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • Maigrir avec la méthode Chrono-Géno-Nutrition de Claude Chauchard : DN73 a maigri de 3 kilos !

    de DN73 - 6 kg perdus

    J?ai perdu 6 kg et je ne m?arrête pas là grâce à la méthode du Dr Claude Chauchard. Une méthode extrêmement motivante grâce aux conseils du Dr Claude Chauchard d?un professionnalisme et d?une grande ...

    2 novembre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "Je vais recommander ce régime à mon entourage" : Anne35FIRST22 a perdu 3.4 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

    de Anne35FIRST22 - 3.4 kg perdus

    Je suis enchantée par ce programme. Tous les matins en prenant mon petit déjeuner je regarde le docteur Jean-Michel Cohen. Ceci me permet de déjeuner plus lentement. Je vais recommander ce régime à ...

    31 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • Maigrir avec la méthode Rougier de Yann Rougier : p10546994_Maria est passée de 77 à 73 kilos.

    de p10546994_Maria - 4 kg perdus

    Moi, Maria d'Ondres, je suis au début de ma 4ème semaine et jai perdu 4 kg !!! Très contente !!!...

    30 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "Autant dire que j'ai le sourire." : Elucarna a perdu 3,4 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

    de elucarna - 3.4 kg perdus

    Au début du programme je faisais 77.4 kg aujourd'hui je fais 72.9 kg. Autant dire que j'ai le sourire. Avant de commencer le programme je me sentais déprimée. Je ne suis pas encore arrivée au 69 kg ...

    30 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "Je suis ravie car je me sens revivre" : martine0277 est passée de 74.00 à 69.7 kilos avec Savoir Maigrir

    de martine0277 - 4.3 kg perdus

    Je suis régulièrement mon programme et je fonds doucement mais je suis ravie car je me sens revivre....

    29 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • - 1,4 kilos pour AylovePrince grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

    de AylovePrince - 1.4 kg perdus

    Je suis satisfaite car dès la deuxième semaine je suis partie 3 jours en famille et ça n'a pas été facile de tenir le plan alimentaire. Du coup, je n'ai pas perdu lors de ma deuxième semaine mais je n...

    29 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • Anniefa2018 a perdu 5,5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

    de Anniefa2018 - 5.5 kg perdus

    Bonjour, J'ai perdu 5 kilos en sept semaines, je n'avance pas vite, d?après mon doc c'est à cause de la la maladie d'hashimoto. En ce moment je stagne. Ce weekend nous avons fêté l'anniversaire de ...

    29 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "Ça va je n'ai pas faim, tout va bien, merci" : Thom_amour est passée de 65.4 à 58.5 kilos avec Savoir Maigrir

    de Thom_amour - 6.9 kg perdus

    J?ai bien perdu depuis un mois et demi et mon objectif est de 55 kg, je continue. J'ai fais le programme à 900 Kcal pour me donner un coup de pouce. Ça va je n?ai pas faim, tout va bien, merci....

    29 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "Je ne suis plus obèse" : - 12,0 kilos pour Calli66 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

    de Calli66 - 12 kg perdus

    Bonjour Après 11 semaines de rééquilibrage alimentaire j'ai perdue 12 kg et beaucoup de centimètres, je suis passée d'une taille 46 au 42. Et c'est avec un énorme plaisir que je dis "je ne suis plu...

    29 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Laudenbach a maigri de 2,2 kilos !

    de Laudenbach - 2.2 kg perdus

    Lentement, mais je suis arrivé à perdre 2 kg et plus, tout en gardant le moral. Alors on continue....

    29 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "Je sais gérer maintenant mes menus" : - 5 kilos pour Claudine2018_2 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

    de Claudine2018_2 - 5 kg perdus

    Bonjour, Je suis ravie d'avoir suivi ce programme. J'ai perdu mes 5 kg superflus en 3 mois sans peine, je suis pourtant très gourmande mais je n'ai jamais ressenti de sensation de faim. Et je sai...

    29 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "Je suis super contente car j'ai réussi à stabiliser mon poids en suivant la structuration des repas" : agripine09 a perdu 8,8 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

    de agripine09 - 8.8 kg perdus

    Bonjour, J'ai commencé "Comme J'aime" en février 2018, j'avais besoin de comprendre comment équilibrer mais repas pour ne pas grossir. J'ai fais plusieurs régime ou à chaque fois je reprenais tout m...

    28 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "N'hésitez pas, ce programme et l'accompagnement sont géniaux !" : Shantala52 est passée de 68 à 56 kilos avec Savoir Maigrir

    de Shantala52 - 12 kg perdus

    Me voici en phase de stabilisation après avoir perdu en 3 mois : 12 kg, 12 cm de tour de hanches et 12 cm de tour de taille ! J Je me sens super bien, moins "épaisse" surtout ! J'ai 66 ans et ces kg ...

    28 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Isakri45 est passée de 64 à 60 kilos.

    de Isakri45 - 4 kg perdus

    Merci pour progamme...

    25 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "Je suis très contente du programme" : Papanach a maigri de 16 kilos !

    de Papanach - 16 kg perdus

    Bonjour, Après six mois de rééquilibrage, je souhaite faire une pause (pour raisons financières notamment). Je suis très contente du programme et j'ai bien l'intention d'y revenir pour dégommer les ...

    25 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

  • *Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
  • "Je suis super contente du résultat et je ne tiens pas à m'arrêter en si bon chemin" : - 5,4 kilos pour Cat31210 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

    de cat31210 - 5.4 kg perdus

    Quand je suis monté sur la balance et qu'elle a affiché 82 kg je me suis dit que ce n'était plus possible, qu'il fallait à tout pris que je fasses quelque chose... Alors après de multiples recherche...

    24 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

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  • Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Papou57 est passée de 96 à 82 kilos.

    de papou57 - 14 kg perdus

    Bonjour à tous, Je suis en 16ème semaine, j'ai perdu 14 kg, dès le début j'étais motivé pour atteindre 85 kg, je respectais les repas et me fixais chaque semaine un défi à atteindre. Bien accompagné...

    23 octobre 2018 - 1 commentairesJ'aime

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  • "Mon poids baissait chaque semaine, à part 2 ou 3 fois où ça ne bougeait pas, mais c'était super motivant..." : maigrir avec la méthode Montignac : kriss79 a maigri de 6,1 kilos !

    de kriss79 - 6.1 kg perdus

    Bonjour à toutes (et tous ! )... J'ai connu la méthode sur Internet car je m'intéressais au site "mes recettes faciles". Ayant acquis fin Février une nouvelle cuisine, je voulais me concocter de bons...

    23 octobre 2018 - 0 commentairesJ'aime

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Sylvie -17 kg

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Paul -10 kg

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Marie Aude -30 kg

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Mamounette -15 kg

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Jean-Pierre -39 kg

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Danièle -12 kg

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Bernadette-20 kg

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Anne Marie -16 kg

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Anne Marie -31 kg

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Michelle -32 kg

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Marie Pierre -41 kg

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Claudie -64 kg

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