Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 12 997 derniers témoignages

• "Merci pour votre aide." - 8 kilos pour micmac_ami grâce à Méthode-Montignac

  

  de micmac_ami - 8 kg perdus

  Prête à commencer un programme minceur afin de perdre 10 kgs, je me suis inscrite à celui de Sybille Montignac qui me semblait accessible, sérieux (semblant équilibré, étudié, ne nuisant pas à la sant...

  1 juillet 2020 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec Méthode-Montignac: Titus88 est passée de 90 à 86.3 kilos.

  

  de Titus88 - 3.7 kg perdus

  Je continue doucement mais surement ! Il faut toujours positiver :) Bon courage à tous ...

  30 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Je suis enfin arrivée à perdre les kilos qui me pourrissaient la vie !" - Maigrir avec Méthode-Montignac: Loutchia974 est passée de 65 à 58 kilos.

  

  de Loutchia974 - 7 kg perdus

  Bonjour à tous, Je suis enfin arrivée à perdre les kilos qui me pourrissaient la vie ! Je rentre maintenant dans tous mes vêtements et surtout j'ai appris à manger ce qu'il faut et quand il faut, afi...

  29 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Ce programme est super et nous sommes bien entourées." - danielle_56550 a perdu 3 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de danielle_56550 - 3 kg perdus

  Je suis très contente car 3 kg de moins en 4 semaines, c?est bien. Je me sers beaucoup des équivalences. C?est plus facile aussi car mon mari mange presque comme moi donc je varie. Ce programme est su...

  28 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• frantziflo a perdu 1 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de frantziflo - 1 kg perdus

  Étant donné que je ne travaille plus, je respecte mes portions. De plus, par choix, je laisse la voiture de côté et je marche. Je ne grignote pas de sucre, ni de goûter ! ...

  27 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Il n'y a pas d'interdits frustrants, juste de bons réflexes à mettre en place." - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : madiro est passée de 88.00 à 78.9 kilos.

  

  de madiro - 9.1 kg perdus

  Déjà 4 mois et 9,1kg de perdus, plus que 15 pour atteindre mon objectif. Malgré des périodes de stagnation, je n'ai rien lâché. Je me suis mis des paliers pour ne pas me décourager en ne visant que l...

  27 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai la forme et je n'ai pas faim." - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : nadette7659 a maigri de 0,8 kilos !

  

  de nadette7659 - 0.8 kg perdus

  Tout se passe bien alors que je n'en espérais pas autant ! J'ai la forme et je n?ai pas faim :) Je suis ravie ...

  27 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je ne ressens aucune faim" - Maigrir avec Méthode-Montignac : cris12800 a maigri de 2,0 kilos !

  

  de cris12800 - 2 kg perdus

  Mon poids tombe bien et je ne ressens aucune faim ! La pratique du sport (marche et vélo) m'aide bien :) ...

  27 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Agréable d'avoir perdu une taille." - Maigrir avec Méthode-Montignac : AUTEAU a maigri de 5 kilos !

  

  de AUTEAU - 5 kg perdus

  Bonjour, J'ai perdu 5 kgs, ça ne va pas vite... Difficile car j'ai souvent des invitations... Cependant, je suis quand même contente et mes amis le voient. Agréable d'avoir perdu une taille. Je vais...

  24 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Nous sommes bien soutenus par toute l'équipe du Docteur. " - Mathe1112 a perdu 7,4 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Mathe1112 - 7.4 kg perdus

  7,4 kgs en moins sur la balance ! J'ai débuté mon régime le 6 avril et il m'arrive aussi de ne plus avoir faim :) Je suis pressée de perdre les 7 kgs qui font partie de mon objectif. C'est long, mai...

  24 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis contente de ce programme !" - danielle_56550 a perdu 2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de danielle_56550 - 2 kg perdus

  Bonjour à tous, Je suis contente de ce programme ! Cette semaine, j?ai eu une invitation et j?ai dû manger car cela ne se fait pas sinon. Seulement, j?ai fait le rattrapage des écarts et je n?ai rien...

  22 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: nathlila est passée de 106 à 100 kilos.

  

  de nathlila - 6 kg perdus

  Bonjour, cela fait un mois que je fais le régime Montignac et j'ai perdu six kilos !...

  22 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• - 2,6 kilos pour Titus88 grâce à Méthode-Montignac

  

  de Titus88 - 2.6 kg perdus

  Je suis très contente d'avoir perdu 2,6 il faut continuer avec plaisir dans son assiette !...

  20 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Il m'arrive même de ne plus avoir faim par moment." - 0,5 kilos pour Anne-marie01 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Anne-marie01 - 0.5 kg perdus

  Ça se passe bien et je n?ai plus trop envie de manger sucré. Les repas se passent bien et il m?arrive même de ne plus avoir faim par moment. ...

  20 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je n'ai pas faim" - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : severine335 est passée de 78 à 76 kilos.

  

  de severine335 - 2 kg perdus

  Je perds 1 kg par semaine, sans forcer pour l'instant. Je ne pèse que rarement et je n?ai pas faim. J?adore le goûter qui arrive pile au bon moment. ...

  18 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis très satisfaite de ma perte de poids" - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Anne-33 est passée de 65.00 à 64.1 kilos.

  

  de Anne-33 - 0.9 kg perdus

  J'ai 67 ans et des problèmes de santé, alors le programme de Jean-Michel Cohen m'a paru être une opportunité pour m'aider à perdre du poids. Je suis très satisfaite de ma perte de poids, je veux y all...

  15 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : danielle_56550 a maigri de 1 kilos !

  

  de danielle_56550 - 1 kg perdus

  Pour l?instant cela se passe bien. J?ai quand même eu deux nuits de suite où j?avais très faim mais j?ai tenu bon. Depuis, ça va. Mon jour de pesée est lundi? on verra. En tous les cas, je respecte ...

  13 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• damdoude a perdu 5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de damdoude - 5 kg perdus

  J'ai suivi les plans de repas. Ma perte de poids est satisfaisante. Mon pantalon commence à être trop lâche à la taille. Je peux bouger davantage. Aujourd?hui, je fais des exercices et je danse. ...

  13 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'espère que ce témoignage encouragera les "débutantes" et celles qui se sont mises à douter." - Maigrir avec Méthode-Montignac : Chanchan_166 a maigri de 4,8 kilos !

  

  de Chanchan_166 - 4.8 kg perdus

  J'ai perdu 5,8 kg en 7 semaines. Cela aurait pu ou dû être plus, mais j'ai 79 ans et je suis très satisfaite que je puisse encore perdre du poids ! Je me sens bien et je peux déjà remettre un jean qu...

  13 juin 2020 - 1 commentaires • J'aime

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• "Je trouve que le résultat est super motivant !" - GeRaRd34 a perdu 3,6 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de GeRaRd34 - 3.6 kg perdus

  3.6 kg en 2 semaines, je trouve que le résultat est super motivant ! Je suis très bien accompagné par mon épouse à qui j'ai vendu mon désir de perdre du poids, elle a acheté rapidement. Ma décision...

  12 juin 2020 - 0 commentaires • J'aime

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