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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.
Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.
Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Bienvenue sur les Success Stories. Nos membres ont la parole et témoignent de leur réussite.
de Bianka32 - 10 kg perdus
J'ai perdu 10 kg en 16 semaines sans me priver et en m'accordant quelques extras. (Anniversaire etc) J'ai pris tous ces kilos par négligence, le boulot, la vie de famille, le train train et je ne m'oc...
19 décembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de Xtelleric - 3.2 kg perdus
La 1ère semaine très motivée donc assez facile, mais après les mauvaises habitudes recommencent. J'en suis à la 6ème semaine, j'ai perdu 3,2 kg avec beaucoup d'écarts. Je me réinvestie dès la semaine...
29 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de antheo4 - 6 kg perdus
6 semaines de Savoir Maigrir, 6 kg de perdus et bien décidée à poursuivre et surtout ne pas reprendre. Je passe beaucoup de temps à peaufiner mes menus d'une semaine sur l'autre mais le jeu en vaut bi...
23 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de Dom_3302 - 2.1 kg perdus
En quinze jours : 2 kg. Cela fait 3 ans que mon poids est devenu un probléme, surtout que je n'arrête pas d'en prendre. J'ai l'espoir d'en perdre avec le programme....
22 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de remi07100 - 2 kg perdus
Bonjour, Je suis sur le programme à 1600 Kcal depuis 2 semaines, j'ai donc perdu 1kg/semaine (ça fonctionne) mon objectif est d être à 70 kg en 3 mois??. ...
22 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de laborieux - 15 kg perdus
Bonjour, Cela fait des années que je faisais des régimes yoyo et aujourd'hui grâce au rééquilibre d'aliments du docteur Jean-Michel Cohen j'arrive à perdre normalement et aussi grâce au coffret Actib...
22 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de KIKABOU - 5 kg perdus
Hello Je voulais témoigner de ma grande joie de suivre la méthode Montignac. J'ai 63 ans et je suis en forme mais depuis un moment j'avais des remontées gastriques insupportables et mon corps me fai...
21 novembre 2020 - 1 commentaires • J'aime
de majo1512 - 0.9 kg perdus
Savoir maigrir, c'est apprendre à mieux manger....
21 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de sissou1301 - 10 kg perdus
Bonjour, J'ai 77 ans, ce n'est pas à la ménopause que j'ai pris du poids mais après le changement de vie à la retraite. Après avoir fait des régimes "yoyo" (par 2 fois j'ai même été suivie par une d...
21 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de pp214370 - 8.5 kg perdus
Voila deux mois que j'ai commencé la méthode Montignac et j'ai perdu 9,5 kg. J'ai encore du chemin pour mon objectif qui est de 30kg mais je suis sur la bonne voie malgré le manque de sport. Cette m...
21 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de MIMI526 - 1.4 kg perdus
Perte rapide au départ, un peu plus "lente" en seconde semaine. Mais je ne maîtrise pas encore totalement les IG des aliments et leur répartition entre les deux principaux repas... Mais je persévère !...
20 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de Athena730 - 10 kg perdus
Grâce au programme Savoir Maigrir j'ai perdu 10 kg en presque 2 ans. Je remercie le Dr JM Cohen, son équipe et l'ensemble de la communauté. Je continue avec Savoir Maigrir pour perdre encore 9 kg. ...
18 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de fanchon57-5 - 6 kg perdus
Bonjour, J'ai recommencé SAVOIR MAIGRIR après avoir fait un régime il y a trois ans et avais perdu 7kg. J'avais arrêté; mon compagnon ayant des problèmes de santé très important. Aujourd'hui je s...
16 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de josiane-pascale - 12.4 kg perdus
Bonjour à toutes & tous. Voici mon témoignage quant au programme "Savoir Maigrir" de Jean-Michel COHEN : J'ai débuté ce rééquilibrage alimentaire au vu de mes derniers résultats d'examens sanguins ...
16 novembre 2020 - 1 commentaires • J'aime
de clothzz - 3.1 kg perdus
Voilà déjà 15 jours que j'ai commencé le programme grâce à ma maman qui m'a parrainée et motivée. En 15 jours seulement j'ai perdu 3,1 kg et l'on peut déjà voir que je suis moins bouffie du visage ! ...
16 novembre 2020 - 3 commentaires • J'aime
de mimi_35 - 8.9 kg perdus
Je suis ravie ce matin, je suis à 95,7 kg sans contrainte, je n'ai jamais faim et je me permets des petits écarts le dimanche midi. ??...
16 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de Bebelle72700 - 1.6 kg perdus
Je suis contente, j?ai perdu 1,6 kilos en deux semaines, c?est un bon début. C?est encourageant, ça motive pour la suite du programme....
15 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de sylvie_1002 - 6 kg perdus
Bonjour, Inscrite au programme depuis 10 semaines, j?ai perdu 6 kg je suis vraiment ravie de l?efficacité de l?équipe et de ma diététicienne Isabelle : un amour de jeune femme douce et compréhensive...
14 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de monique83140 - 8.2 kg perdus
Bonjour, Oui je suis heureuse de mincir et de constater que cela se voit et se ressent. J'ai commencé en.juillet et suis dans ma 17e semaine. Cela fait donc un peu plus de 8 kg. Il en reste encore 7...
10 novembre 2020 - 0 commentaires • J'aime
de ninie112 - 5.7 kg perdus
Bonjour, Je suis tres heureuse de ce rééquilibrage alimentaire, en effet je mangeais tres mal. J'entame ma huitième semaine et j'ai perdu 5.7 kg. Je n'ai jamais faim entre les repas. Avec les équival...
9 novembre 2020 - 1 commentaires • J'aime
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