Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 13 299 derniers témoignages

• Maigrir avec la méthode Montignac: Bernard091946 est passée de 84 à 78.2 kilos.

  

  de Bernard091946 - 5.8 kg perdus

  Que du bonheur de connaître la méthode MONTIGNAC, Je peux vous dire que tout est fiable et aucune contrainte. J'ai 74 ans et je suis ravi du résultat. J'ai perdu 5.8 kg et 2.5cm de BIDOU... je termi...

  17 juillet 2021 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Tout cela en faisant des écarts car je suis gourmande." : - 9,4 kilos pour PATTY568 grâce à la méthode Cohen

  

  de PATTY568 - 9.4 kg perdus

  Bonjour à tous ! J'ai perdu 9.4 kg depuis le 15 février malgré 2 deuils, mon âge (65 ans) des anti-inflammatoires, cortisone. Je remercie sincèrement toute l'équipe et je continue car je dois perdr...

  9 juillet 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Cohen : Esther41 est passée de 106.2 à 99.5 kilos.

  

  de esther41 - 6.7 kg perdus

  Je suis parvenue en 2 mois à atteindre un poids dont le nombre est inférieur à 3 chiffres (moins 6,7 kg) une toute petite victoire que je souhaite partager avec vous. Je ne me soumets pas de contrai...

  7 juillet 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• PHOTO/AVANT-APRES - 9 kilos pour dore31 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de dore31 - 9 kg perdus

  J?ai pour l?instant perdu 9 kilos en presque 3 mois, et sans réelle difficulté. Moi qui n?étais pas convaincue au début, je le suis maintenant !!...

  6 juillet 2021 - 1 commentaires • J'aime

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• "Je suis super contente et motivée pour la suite" : p25013355_Mariejosee a perdu 2 kilos avec la méthode Montignac

  

  de p25013355_Mariejosee - 2 kg perdus

  Hello bonjour à toutes et tous ! Cela fait 2 semaines que j'ai commencé le régime. Je ne suis pas les menus proposés mais j'applique les règles GP et PL et grâce à cela j'ai déjà perdu 2 kg. Je sui...

  5 juillet 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Pour le moment détermination intacte. Pourvu que ça dure !" : CathyGL7 est passée de 81 à 79.6 kilos.

  

  de CathyGL7 - 1.4 kg perdus

  1 kilo par semaine cela me parait un peu lent mais c'est encourageant tout de même. Il faut savoir être patient. J'ai l'impression que c'est mieux de commencer en été. On a moins faim à cause de la ...

  3 juillet 2021 - 1 commentaires • J'aime

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• "Perte de poids garantie" : - 13,9 kilos pour chantal06130 grâce à la méthode Cohen

  

  de chantal06130 - 13.9 kg perdus

  Je suis ravie du programme du DR COHEN, très équilibré, après plusieurs expériences d'autres régimes pas très concluants. Le site est extrêmement bien fait; on se sent motivé et surtout accompagné de...

  28 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 6 kilos pour cocolacour grâce à la méthode Montignac

  

  de cocolacour - 6 kg perdus

  Je perds tout doucement, mais je préfère car je ne m'en aperçois pas et c'est rare quand j'ai faim entre les repas....

  27 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je me suis sentis en famille et vraiment accompagné par toute l'équipe de Montignac" : Bernard091946 a perdu 5,8 kilos avec la méthode Montignac

  

  de Bernard091946 - 5.8 kg perdus

  Bonjour à tous, Dans 5 mois j'ai perdu 6 kg, j'ai 74 ans. Je conseille la méthode Montignac, je me suis sentis en famille et vraiment accompagné par toute l'équipe de Montignac. J'ai apprécié les ...

  24 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Avec cette méthode je mange mieux tout en maigrissant" : PINTO8 est passée de 72 à 63 kilos.

  

  de PINTO8 - 9 kg perdus

  Bonjour, Aavant de commencer le programme j'avais des douleurs au genou , je me suis déjà fait opérer du droit je me suis dit "ho non je doit faire le gauche". Ayant éliminé des kilos, plus de douleu...

  24 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: chafainabila est passée de 90 à 80.4 kilos.

  

  de chafainabila - 9.6 kg perdus

  J'ai pu perde 10 kg grâce à la méthode Montignac en seulement 4 mois dont deux pendant le 1er confinement. C'est dire son efficacité pour rééquilibrer l'alimentation avec des produits saints et équili...

  23 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Cohen : Fenotte07 est passée de 74 à 72.5 kilos.

  

  de Fenotte07 - 1.5 kg perdus

  2e semaine plus motivante.....mais dur de se priver de chocolat !!!! J'ai pu faire les courses et du coup j'ai pu suivre correctement les menus, même si j'ai parfois fait des modifications....

  22 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac : Babouzik a maigri de 0,6 kilos !

  

  de Babouzik - 1.1 kg perdus

  Ce samedi matin j'ai perdu 1,1 kg....

  19 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je peux refaire du sport et jouer avec mes filles, profiter de la vie" alexh1 a perdu 47 kilos avec la méthode Cohen

  

  de alexh1 - 47 kg perdus

  Merci beaucoup pour ce programme qui m'a permis de retrouver une meilleure qualité de vie. J'ai appris à m'alimenter correctement et apprendre à mes filles de 6 et 4 ans les bonnes bases d'une alime...

  16 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 2,0 kilos pour anniec3 grâce à la méthode Cohen

  

  de anniec3 - 2 kg perdus

  Cela fait 30 ans que j'essaie de perdre du poids. En deux semaines j'ai perdu 2 kilos, sans souffrance....

  12 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac : p24964748_Gisele a maigri de 4,2 kilos !

  

  de p24964748_Gisele - 4.2 kg perdus

  Il n?a pas été difficile de perdre un peu de poids (4 kg)? J?ai bien intégré la méthode Montignac et je me propose de stabiliser mon poids autour de 55-56kg en suivant les recommandations de la phase ...

  8 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Mumia19 a perdu 1,8 kilos avec la méthode Cohen

  

  de Mumia19 - 1.8 kg perdus

  Pas de sensation de faim, facile à suivre...

  8 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• ISA34990 a perdu 1 kilo avec la méthode Montignac

  

  de ISA34990 - 0 kg perdus

  1 kg perdu....

  7 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai le droit à de petits écarts, ce qui est essentiel pour le moral et la motivation" : SofDe a maigri de 2,9 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de SofDe - 2.9 kg perdus

  J'ai pratiquement perdu 3kg en 3 semaines. Je suis vraiment satisfaite du programme que je ne juge pas comme un régime mais comme un rééquilibrage alimentaire. Je mange à ma faim. Je n'ai pas de sou...

  7 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 4,2 kilos pour Colomban grâce à la méthode Montignac

  

  de Colomban - 4.2 kg perdus

  Cela fait maintenant près de huit semaines que je suis la méthode Montignac. Ce que j'apprécie le plus est le fait de perdre du poids de façon régulière, même si moins rapidement que d'autres "régimes...

  5 juin 2021 - 0 commentaires • J'aime

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