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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.
Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.
Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Bienvenue sur les Success Stories. Nos membres ont la parole et témoignent de leur réussite.
de babeth1001 - 2.3 kg perdus
Je suis la méthode Montignac depuis 22 semaines,et même si je n'ai pas perdu beaucoup de poids, je constate que mon corps s'est affiné. J'ai découvert que je pouvais maigrir en mangeant des aliments ...
26 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime
de maminou_60 - 17.1 kg perdus
Objectif atteint ! Très heureuse ! J'apprécie beaucoup la méthode Montignac : menus variés avec de nombreuses possibilités de changer le mets qu'on n'aime pas, pas de privation (ou presque...) et suiv...
16 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime
de Cybermamie13 - 4.4 kg perdus
Bonjour, la première semaine j?ai bien perdu 1,5kg et puis petit à petit. je suis à moins 4kg en 8 semaines, je commence la 9eme et je tiens bon. Bon courage ...
12 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime
de CHRIS20225 - 3.5 kg perdus
Objectif atteint, un peu plus long que prévu mais le résultat est là. Je vais pouvoir commencer la phase de stabilisation ...
8 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime
de Fanfane6 - 6.7 kg perdus
Bien respecté le programme, toujours manger équilibré, même si je change de menu. Bouger, je ne mange plus entre les repas. Maintenant c'est un besoin de faire attention. Si je fais un écart, je rattr...
7 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime
de Yann53 - 9.4 kg perdus
Après 5 mois de méthode Montignac et en respectant presque à la lettre mes menus, je suis passé de 104kg à 95 kg l'objectif que je me suis fixé. Je continue à suivre les leçons de la bonne alchimie d...
5 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime
de CHACHOU11980 - 20 kg perdus
super perte de 20 kg et pour moi agréable des recettes simple et du gout....
4 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime
de Bea285 - 10 kg perdus
J?étais très sceptique au sujet de ce régime, mais j?avais tort, j?ai perdu 10kgs sans frustration ni faim. J'en?ai plus mal aux genoux je ne suis pas non-plus essoufflée au moindre effort. Je sui...
4 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime
de NIKI471 - 3.7 kg perdus
Méthode géniale, je n'ai jamais eu faim et les plans de repas qui sont établis permettent de pouvoir échanger si on aime pas tel ou tel aliment par un autre choix, j'ai beaucoup apprécié la liste des ...
1 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime
de martine121951 - 5 kg perdus
Je suis très satisfaite de cette perte de poids mais également du changement au niveau silhouette ; à noter également moins de douleurs au niveau des genoux , "je me sens mieux dans mon corps". Je re...
28 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime
de innovhome - 0.4 kg perdus
Bonjour, En deux semaines 600 g de perdus, un peu déçue. Malheureusement hier soir nous étions inviter chez amis rien de prevu qui pourrait aller dans le sens de la méthode Montignac. J'ai fais au mi...
25 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime
de brit86 - 7 kg perdus
Bonjour Je suis actuellement en phase 2 J ai commence début mars et j ai perdu plus ou moins 1 kg par semaine Pas de faim entre les repas j ai appris à manger autrement plus de légume et fruit C march...
14 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime
de shanel4 - 12.5 kg perdus
Je me suis dit qu'après les fêtes de fin d'année je devais perdre les kilos que j'avais en trop sinon je passerais un été compliqué ... Si je grossis, j'ai du mal à marcher ayant une mauvaise circulat...
11 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime
de gomezchristian64700 - 6 kg perdus
J avais commencé le régime avant la méthode Montignac. Dix jours avant. Aujourd?hui hui j ai appris à mieux manger sans avoir faim. Je suis réconcilié avec les surgelés notamment les légumes. Je fais ...
7 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime
de sylvie08000 - 6.4 kg perdus
Satisfaite de mes repas personnalisés. Je ne suis pas fatiguée en pratiquant ce régime adapte Je mange équilibré et je perds petit a petit mes kilos....
4 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime
de Monica_06 - 7 kg perdus
Cette méthode est trés efficace, j'ai bien sur atteint mon objectif perte de poids. Je me sens mieux dans ma vie. Mais au-delà de cet avantage non négligeable. Je suis en meilleure forme : - plus de...
28 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime
de Natfa59 - 4.6 kg perdus
Programme facile à suivre, efficace pour ma perte de poids. Je recommande. Mme Lacour...
16 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime
de Sylvie13009_2 - 2 kg perdus
En suivant au début et au pied de la lettre la méthode, la perte de poids est facile. Une fois bien compris les plans de repas, il est possible de faire ses propres choix mais un écart est vite arrivé...
15 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime
de maminou_60 - 12.4 kg perdus
Après 17 semaines de suivi de la méthode, j'ai perdu plus de 12 kg sur les 15,5 que je me suis fixées comme objectif. J'ai appris à manger différemment et sans ressentir de la faim. J'ai découvert d...
15 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime
de CHRIS20225 - 2.1 kg perdus
Je suis un peu decue car je n'ai perdu que 2,2 kilos sur les 4 esperés . j'ai pourtant changé mes habitudes je prends un petit dejeuner ce qui est "dur"pour moi mais je n'y suis faite .. j'essaye de m...
14 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime
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