Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 13 230 derniers témoignages

• "sans privation et super motivée." : Eliselouisa a perdu 3,6 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de eliselouisa - 3.6 kg perdus

  Très facile et sans privation super motivée, et sans faire de sport (problème prov de dos ) je suis ravie....

  3 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Je suis tout heureux" : miko974 a perdu 5 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de miko974 - 5 kg perdus

  Je termine actuellement ma 9ème semaine. Je suis tout heureux. J'ai déjà perdu 5 kg. Merci Jean-Michel COHEN....

  3 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "En douceur, tout va bien!" : Genlis49 est passée de 74.1 à 73.5 kilos.

  

  de Genlis49 - 0.6 kg perdus

  Perte de poids en douceur, tout va bien....

  3 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai déjà senti la différence dans mes pantalons !" :- 2,5 kilos pour p24964186_Carine grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de p24964186_Carine - 2.5 kg perdus

  Après une 1ère semaine ma perte de poids et mes sensations sont au rdv ! J'ai déjà senti la différence dans mes pantalons (c'est pas encore le Top mais je le sens !).. je suis super motivée et en cela...

  3 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je me sens très bien avec le programme et envisage de le faire sur plusieurs années." : Henri_ami a perdu 14 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Henri_ami - 14 kg perdus

  Rapide au debut puis plateau avec une tendance descendante ce que j'aime beaucoup car je suis gourmand et fait de très bon repas par semaine. Je me sens très bien avec le programme et envisage de le...

  2 avril 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Le Dr Cohen infatigable fait un travail exceptionnel avec ses collaboratrices et collaborateurs" : Mabe_99 est passée de 65 à 61.2 kilos avec Savoir Maigrir

  

  de Mabe_99 - 3.8 kg perdus

  Bonjour à l?équipe Savoir-Maigrir, J?ai eu un peu de mal à me motiver, je suis gourmande, ce qui n?arrange rien. Cependant j?ai une perte moyenne de 500 gr par semaine qui à mon avis est parfaitement...

  29 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je gère les petits écarts que je fais deux fois par semaine et le résultat est là." : iva1966 a perdu 7 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de iva1966 - 7 kg perdus

  Même si parfois le doute s'installe, chaque semaine j'apprivoise le rééquilibrage alimentaire un peu plus. Je gère les petits écarts que je fais deux fois par semaine et le résultat est là. Encore u...

  29 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis ravie par ma perte de poids pour un début de programme" : 3,8 kilos pour chantal06130 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de chantal06130 - 3.8 kg perdus

  Je termine ma deuxième semaine de régime. Je suis ravie par ma perte de poids pour un début de programme. Je suis motivée plus que jamais. Pas de sensation de faim donc je continue......

  27 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 2,2 kilos pour annick411 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de annick411 - 2.2 kg perdus

  Bonjour, Je viens de terminer la 2è semaine de mon programme et j'ai perdu 2,2 kg et 1 cm de partout. J'en suis ravie ! C'est encourageant ! ...

  27 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : daniel0447 a maigri de 1,0 kilos !

  

  de daniel0447 - 1 kg perdus

  Cela fait 3 semaines que j'ai commencé le programme et suis très satisfait des résultats pour le moment. De 104.5 kg il y a 3 semaines je suis à ce jour à 97.4 kg, j'ai un objectif de 80 kg d'ici quel...

  25 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : mitoufle est passée de 92 à 83 kilos.

  

  de mitoufle - 9 kg perdus

  Contente d'avoir perdu du poids même si l'envie de sucré me titille quelque fois, j'ai décidé de tenir bon....

  24 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Sylvain_Joseph a perdu 4.9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Sylvain_Joseph - 4.9 kg perdus

  Je ne pouvais pas croire perdre aussi vite et surtout de manger plus et de perdre. C'est ce qui m'impressionne le plus......

  22 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Continuer ça marche vraiment !": bernadette039 est passée de 94 à 73.4 kilos avec la méthode Montignac

  

  de bernadette039 - 20.6 kg perdus

  J'arrive petit à petit à perdre mes 30 kg. Pour l'instant force est de constater que j'ai perdu 20 kg en 7 mois. C'est formidable, je le dit à tous : continuer ça marche vraiment !...

  20 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac : l1057 a maigri de 1,2 kilos !

  

  de l1057 - 1.2 kg perdus

  Le concept me convient, j?ai perdu 1,800 kg en deux semaines. Je n?ai jamais eu faim sauf un jour et là j?ai pris deux carrés de chocolat à 100% que j?avais ramené de la Guadeloupe. J?ai été vite ras...

  20 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Défi relevé pour les 3 premières semaines" : Baia33 a maigri de 3,7 kilos avec la méthode Montignac !

  

  de Baia33 - 3.7 kg perdus

  Bonjour à tous. Petit défi pour reprendre ma ligne avec 12 kg accumulés entre traitement et ménopause... Grrr... et bien c'est parti, défi relevé pour les 3 premières semaines, il en reste encore, ...

  20 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: marie1711 est passée de 67.7 à 66 kilos.

  

  de marie1711 - 1 kg perdus

  Bonjour la communauté, Je m'appelle Marie, j'ai 65 ans et à cet âge là il n'est pas facile de perdre les kilos accumulés depuis plusieurs années. C'est la première fois que je fais un régime, ...

  19 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Un vrai soulagement et un soutien psychologique de la communauté, de ma diététicienne et du docteur Cohen" : sylvie_1002 est passée de 92 à 81 kilos avec Savoir Maigrir.

  

  de sylvie_1002 - 11 kg perdus

  Bonjour, Un vrai bonheur de marcher sans être essoufflée ni sentir ses cuisses frotter. Les jambes lourdes c?était une vraie torture pour moi. -10 kg un vrai soulagement, un soutien psychologique d...

  18 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : bel91 vient de déclencher sa perte de poids.

  

  de bel91 - 0.5 kg perdus

  Bonjour, Je n'ai perdu que 500 gr en 1 semaine... pourtant je n'ai pas fait d'écart. C'est un gros sacrifice pour seulement 500 gr ;-)) Mais je persiste car je suis motivée et j'espère que cela fin...

  16 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "A chaque repas je sais que je vais me régaler" : Nenuphar1707 est passée de 80 à 74.8 kg avec la méthode Montignac

  

  de nenuphar1707 - 5.2 kg perdus

  Bonjour à tous !!!! La meilleure méthode pour perdre du poids, un bon rééquilibrage alimentaire . Cette méthode est la bonne. Remanger correctement sans frustration c'est la base, car moi je suis u...

  15 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 5,0 kilos pour Serenity972 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Serenity972 - 5 kg perdus

  Bonjour, J'ai commencé seule sport/alimentation (toute ma vie depuis l'âge de 10 ans je n'ai jamais pris de poids pas même durant les grossesses. Avant Covid 100km de marche rapide sportive par mois ...

  14 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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