Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 13 475 derniers témoignages

• "Je me sens en pleine forme." : - 8,0 kilos pour nathta88 grâce à Méthode Montignac

  

  de nathta88 - 8 kg perdus

  Je suis satisfaite. Mon objectif a été atteint en quatre mois et demi. Je n'ai aucune sensation de faim et ne me sent pas frustrée. Je me sens en pleine forme....

  26 janvier 2023 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Je peux grâce à la liste des équivalences choisir les légumes que j'aime." : JR4 a perdu 7 kilos avec la méthode Cohen

  

  de JR4 - 7 kg perdus

  C'est la seconde fois ( le 1er en 2014) que je fais ce régime. Je voulais perdre 5 kg et en fait j'en ai perdu 7. Je suis super contente. j'apprécie d'avoir des menus et la liste de courses associée....

  23 janvier 2023 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Choupie a repris du poids ! Mais elle s'accroche :)

  

  de Choupie-1 - -0.3 kg perdus

  Bonsoir, Non je ne suis pas satisfaite j'ai commencé en mars 2021 tout allait bien. En aout 2022 j''étais arrivée à 88 kg et depuis aout j'ai repris 10 kg lorsque j'ai commencer j'étais à 1200 cal ap...

  22 janvier 2023 - 1 commentaires • J'aime

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• "Lancez vous ! " : Pavalau a maigri de 9,1 kilos avec la méthode Cohen

  

  de Pavalau - 9.1 kg perdus

  Bonjour, J?ai fait souvent des régîmes dans ma vie. Perdus des kilos puis repris? j?ai commencé la méthode Cohen depuis le 17.10.2022 et j'ai déjà perdu 9 kg. Je dois dire que je me suis un peu la...

  14 janvier 2023 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : michele27170 a maigri de 5,4 kilos !

  

  de michele27170 - 5.4 kg perdus

  Bonjour ! je suis contente car je suis en stabilisation, donc de 1200 calories je suis passée à 1400 calories !!!! ...

  12 janvier 2023 - 0 commentaires • J'aime

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• "Au bout de 3 mois mes amis ont commencé à me faire des compliments" : - 12,5 kilos pour Nanou3411 grâce à la méthode Cohen

  

  de Nanou3411 - 12.5 kg perdus

  Bonjour ! En 6 mois j?ai atteint mes objectifs et surtout j?ai acquis une réelle structure de repas avec la possibilité de gérer les écarts, Toute l?équipe a contribué à cette réussite mais l?accomp...

  2 janvier 2023 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai perdu 5,3 kg et 5 cm de tour de taille ! Tout ceci sans AUCUNE privation !" : MarieFrance2022 recommande la méthode Cohen

  

  de MarieFrance2022 - 5.3 kg perdus

  Bonjour, Je commence ma 12 ème et dernière semaine de coaching. J'ai perdu 5,300 kg. et 5 cm de tour de taille ! Tout ceci sans AUCUNE privation, sauf un peu le pain, mais on s'en passe très bien. ...

  12 décembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "Ici pas de bla-bla que des résultats." : ZORI10 a maigri de 6 kilos avec la méthode Cohen !

  

  de ZORI10 - 6 kg perdus

  Ici pas de bla-bla que des résultats. J'ai été bluffée car je n'imaginais pas qu'en mangeant plus qu'avant et sans sport j'arriverais à perdre les kilos pris à la ménopause, - 6 kg que j'essayais de p...

  11 décembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• - 7 kilos pour MarieMann grâce à Méthode-Montignac

  

  de MarieMann - 7 kg perdus

  Je n'ai pas encore perdu tous les kilos désirés, mais j'apprécie infiniment le programme; ma santé s'en ressent, et ma silhouette aussi. Je le recommande à toutes les personnes possibles. J'arrête ...

  11 décembre 2022 - 1 commentaires • J'aime

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• - 1,7 kilos pour Annesophie83500 grâce à Méthode-Montignac

  

  de Annesophie83500 - 1.7 kg perdus

  J'ai commencé la méthode lundi 28 novembre et au samedi 3 décembre-2,7kg.je suis très contente et encore plus motivée. Car pour moi les deux premiers jours ont été durs.je n'avais pas le moral, j'ét...

  4 décembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac : Jacomomo a maigri de 3,2 kilos !

  

  de Jacomomo - 3.2 kg perdus

  Bonjour, j'ai commencé le programme le 24 octobre, à ce jour je suis à moins 4 kilos ! c'est vrai je passe un peu de temps entre les courses et les préparations de repas mai ça vaut le coup. je suis b...

  27 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: sylviannedu97 est passée de 66.00 à 65 kilos.

  

  de sylviannedu97 - 1 kg perdus

  J ai remplacé la phase1 par la semaine booster. Cependant j ai dû faire des écarts. Malgré tout j?ai perdu 1 kg. Je reste motivée....

  27 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• sabine81-66 a perdu 10 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de sabine81-66 - 10 kg perdus

  Cela a pris quelques mois. Je n'y croyais pas vraiment. Et pourtant, 11 kilos perdus ! J'ai adoré ce changement d'alimentation. Plus légère, mieux dans ma peau, mieux dans mon corps. Et aujourd'hu...

  25 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "Haut les c?urs, la réussite et le bien être sont au bout du chemin?" : migrir avec Méthode-Montignac : lolinette57 a maigri de 10 kilos !

  

  de lolinette57 - 10 kg perdus

  Bonjour, je viens de démarrer ma 12ème semaine. Ma perte de poids depuis le 5/09/22 est de 10 kgs. Il ne faut pas dire que c'est facile et sans contrainte, mais on y arrive, il suffit de reprendre une...

  22 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "Ma silhouette s'améliore, ma femme me félicite, tout le monde est content" : Oamm a perdu 10 kilos avec la méthode Cohen

  

  de Oamm - 10 kg perdus

  Bonjour à tous, J'ai commencé la méthode du Dr Cohen après avoir essayé des régimes basse calorie sans aide. Seul avec une application et une petite balance pour peser tous les aliments afin de reste...

  15 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1 kilos pour Diva06 grâce à Méthode-Montignac

  

  de Diva06 - 1 kg perdus

  Bonjour, j?ai commencé la méthode Montignac depuis lundi donc j?attaque mon 4e jour avec 1,1kg en moins en suivant à la lettre les plans repas et en plus ! J?ai réussi à convaincre mon mari de me suiv...

  10 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: gerardina7 est passée de 65.00 à 54.5 kilos.

  

  de gerardina7 - 10.5 kg perdus

  Je souhaite dire que cette méthode marche a condition de bien suivre et respecter les phases je pensais vraiment a 61 ans ne jamais retrouver la ligne j etais passe de 49 kg a 67 kg en deux alors ...

  7 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "j'ai enfin trouvé un programme "sensé", une équipe bienveillante et motivante" : CHANTAL-ALICE a perdu 9,9 kilos avec la méthode Cohen

  

  de CHANTAL-ALICE - 9.9 kg perdus

  En galère depuis 7 ans avec une prise de poids rapide de 20 kg, depression, régimes farfelus, yo-yo, j'ai enfin trouvé un programme "sensé", une équipe bienveillante et motivante. Je démarre ma 12e ...

  7 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "Manger plus pour mincir !" : lolinette57 a perdu 8 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de lolinette57 - 8 kg perdus

  Bonjour, 8 semaines avec la MM et 8 kgs perdus. Je me suis fixée (pour le moment) une perte de 26 kgs, je suis donc sur la bonne voix. Alors non ce n'est pas facile tous les jours, oui il faut changer...

  2 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• - 5,7 kilos pour nicolle812 grâce à Méthode-Montignac

  

  de nicolle812 - 5.7 kg perdus

  j'ai commencé la méthode Montignac car je ne pouvais plus mettre deux pantalons que j'aimais bien et depuis q;q années je grossissais tout doucement . au début j'ai peu maigri mais au bout de trois ...

  1 novembre 2022 - 0 commentaires • J'aime

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