Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 13 410 derniers témoignages

• - 34 kilos pour 270576_kikou grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de 270576_kikou - 34 kg perdus

  Bonjour ! Je m'appelle Joelle j'ai 65 ans et il y a une décennie je menais une vie normale . Je travaillais dans un bureau de tabac, je m'occupais de mes petits enfants,etc. Au mois de février 2012 ...

  11 mars 2022 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• NAELETELEA a perdu 8,5 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de NAELETELEA - 8.5 kg perdus

  J'ai perdu 8.5 kg en 8 semaines ce qui environ équivaut à 1 kg par semaine. je me sens bien et motivé j'espère perdre encore une dizaine de kilos. Je ne suis pas les plans de repas mais respecte les ...

  8 mars 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac: Sandrine_2114 est passée de 66 à 62.7 kilos.

  

  de Sandrine_2114 - 3.3 kg perdus

  J'ai commencé la MM seule le 2 janvier puis j'ai rejoint la MM en ligne pour éviter les erreur et suivre les menus proposés, je suis très satisfaite de mes résultats : - 5 kg100 gr de perdus en 2 mois...

  7 mars 2022 - 1 commentaires • J'aime

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• "C'est la 2ème fois avec 10 ans d'écart que je fais la méthode Cohen et çà fonctionne toujours aussi bien" : - 6 kilos pour Fanfan_2011 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Fanfan_2011 - 6 kg perdus

  Bonjourr à tous, voilà mon objectif est atteint au bout de mes 3 mois, stabilisation comprise. C'est la 2ème fois avec 10 ans d'écart que je fais la méthode Cohen et çà fonctionne toujours aussi bien....

  6 mars 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : belfanm58 a maigri de 14,4 kilos !

  

  de belfanm58 - 14.4 kg perdus

  Ma perte de poids n'est pas rapide car je suis viens de terminer ma 50ème semaine. Il y a eu des moments de stagnation mais je suis heureuse de voir que ce qui a été perdu l'a été définitivement ; en ...

  5 mars 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac: ACL59 est passée de 68.1 à 67.7 kilos.

  

  de ACL59 - 0.4 kg perdus

  Cette semaine, mon organisme fait de la résistance! Des légers vertiges au lever! Le poids reste à peu près stationnaire, mais il faut dire aussi que je suis en voyage et avec des amis ... et cela ne ...

  4 mars 2022 - 3 commentaires • J'aime

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• Regbou a perdu 1,5 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de Regbou - 1.5 kg perdus

  Bilan de la 2ème semaine. Bof pas de perte de poids. J'ai suivi sans aucun écart les menus. Un peu déçu mais je reste motivée pour commencer cette 3ème semaine qui j'espère m'apportera du résultat sur...

  21 février 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac : Mabea42 a maigri de 4,6 kilos !

  

  de Mabea42 - 4.6 kg perdus

  Si je devais ramasser tous les kilos que j'ai perdus puis repris... il me faudrait un très gros contenant! Il y a 3 ans, j'ai suivi un régime qui m'a fait passer de 87 à 64 kg en peu de temps et puis...

  19 février 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Rosalilayette a perdu 20,5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de rosalilayette - 20.5 kg perdus

  Aussi loin que je me souvienne j'ai toujours eu des problèmes avec mon poids : addiction au sucre, boulimie dans l'enfance, surpoids puis obésité dès la préadolescence. Problème agravé avec le temps, ...

  18 février 2022 - 1 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: umlaut est passée de 96.7 à 93.7 kilos.

  

  de umlaut - 3 kg perdus

  J'ai refais les menus de la première semaine de regime. Je ne subis pas mais ne suis pas enthousiaste, comme il me semble avoir diminuer grandement mes apports caloriques je finirai bien par perdre du...

  18 février 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• NIOBEY_5 a perdu 9,5 kilos avec la méthode Montignac

  

  de NIOBEY_5 - 9.5 kg perdus

  Le meilleur programme et de loin le plus sain et le plus efficace. ...

  15 février 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Kine01 a maigri de 7,8 kilos !

  

  de _p25097223_Karine - 7.8 kg perdus

  J'ai pris un abonnement sans trop y croire car après avoir consulter une diététicienne et fait différents régimes, sans avoir eu de résultats et surtout une perte de motivation assez rapide, je ne pen...

  14 février 2022 - 1 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac: nefercricrine est passée de 81 à 75.2 kilos.

  

  de nefercricrine - 5.8 kg perdus

  Inscrite fin août 2021 après avoir halluciné en voyant le poids affiché sur ma balance, j'ai décidé de perdre du poids. Pourtant, il me semblait avoir toujours fait attention.J'ai compris que malgré m...

  7 février 2022 - 1 commentaires • J'aime

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• - 6,1 kilos pour Vivi_2103 grâce à Méthode-Montignac

  

  de Vivi_2103 - 6.1 kg perdus

  Bonjour, j'en suis a la fin de la 9ème semaine de la phase 1 ; j'ai réussi , pendant les fêtes de fin d'année , à ne pas prendre de poids; depuis , ma perte de poids se fait doucement . j'essaie d'ap...

  4 février 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• - 7,2 kilos pour audrey93320 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de audrey93320 - 7.2 kg perdus

  J'ai ete agréablement surprise par ma perte de poids ! Surtout la premiere semaine ! -2,5kg . le programme est tres facile a suivre , il y a une multitude de recettes qui font que se programme n'est p...

  31 janvier 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• thecricri a perdu 5,3 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de thecricri - 5.3 kg perdus

  Régime commencé début septembre 21. Perte de 5 kilos sur les 2 premiers mois. Depuis je n'arrive plus à m'y tenir. Besoin de sucré. ...

  31 janvier 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "C'est une méthode que je compte bien appliquer pour le reste de ma vie..." : AnneD74 a perdu 2,4 kilos avec la méthode Montignac

  

  de AnneD74 - 2.4 kg perdus

  Je termine ma 2ème semaine de la méthode Montignac qui me correspond très bien au vu de ma stéatose hépatique découverte il y a peu mais j ai préféré me reprendre en main directement et je suis très s...

  30 janvier 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Java2012 a perdu 1,7 kilos avec la méthode Montignac

  

  de Java2012 - 1.7 kg perdus

  Je termine ma 2 semaines et je me sens déjà mieux j?ai perdu 1kilos 7 .la méthode me convient parfaitement je continue motivée. ...

  28 janvier 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Tom21 a maigri de 24,6 kilos !

  

  de tom21 - 24.6 kg perdus

  Enfin j'ai réappris à manger ! La nutrition est devenue un jeu. Plus de douleurs articulaires. Que du bonheur et cela fait un an et 1/2. ...

  25 janvier 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : heidi67330 est passée de 73.5 à 63.6 kilos.

  

  de heidi67330 - 9.9 kg perdus

  Bonjour, J'avais atteinds un poids de 75 kg, je n'étais plus à l'aise, mal dans les jambes, des ballonnements etc... Je me suis donc mise à faire un peu attention en évitant les grignotages , j'ai ...

  24 janvier 2022 - 0 commentaires • J'aime

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