Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 13 317 derniers témoignages

• Maigrir avec Méthode-Montignac: Halouma74 est passée de 79 à 78 kilos.

  

  de Halouma74 - 1 kg perdus

  Bonjour, J'ai perdu 1 kg sur 2 semaines. C'est vrai que je ne sens pas de faim et je me sens plus à l'aise à l'idée comme je mange bien donc pas de frustrations majeures mais triste avec seulement 1...

  20 septembre 2021 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : p25005040_Hoda a maigri de 11,8 kilos !

  

  de p25005040_Hoda - 11.8 kg perdus

  Je suis a 1400 KCAL, semaine 15, j'ai perdu un peu plus de 11 kg, j'ai stagné pendant ses 3 dernières semaine (vacances) j'ai fait des écarts mais fait attention de bien suivre les conseil de ma diet ...

  16 septembre 2021 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : CClaireC2235 est passée de 53 à 51 kilos.

  

  de CClaireC2235 - 2 kg perdus

  Je n'avais que 2 kilos à perdre (reste du confinement et de grossesse) mais malgré plusieurs régimes je n'y arrivais pas. Avec la méthode du docteur Cohen la perte s'est enclanchée rapidement avec des...

  13 septembre 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 3,8 kilos pour melanie202 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de melanie202 - 3.8 kg perdus

  Bonjour, Je suis en semaine 7, début difficile du programme entre semaine de vacances, reprise du travail, organisation à revoir, grâce aux astuces vidéo et Conseils des professionnels qui constitue ...

  12 septembre 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Pfk57974 a perdu 1,2 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de Pfk57974 - 1.2 kg perdus

  Semaine fort mauvaise, puisque j'ai repris 900 grammes entre hier samedi et aujourd'hui. Pourtant, à part hier où, de sortie, je n'ai pas pu suivre le programme (mais à midi: saumon gravelax, haricots...

  12 septembre 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : marylenestlu est passée de 70 à 68.5 kilos.

  

  de marylenestlu - 1.5 kg perdus

  Rapide les tout premiers jours, puis stationnaire pendant presque 1 semaine. Enfin ce matin, une perte supplémentaire de 400 g. Cela redonne le moral....

  11 septembre 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : vincenne93450 a maigri de 11 kilos !

  

  de vincenne93450 - 11 kg perdus

  Bonjour Je suis dans ma dixième semaine du programme de 1600kcal, c'est un véritable changement, je suis le programme à lettre pour le moment, les résultats sont là, une perte de 11 kilos. J'arrive ...

  9 septembre 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Ubelle72 est passée de 116.00 à 98.4 kilos.

  

  de Ubelle72 - 17.6 kg perdus

  Bonjour à tous, J'ai commencé fin mars et me voici avec 17 kg 600 en moins j'ai encore beaucoup de chemin à faire encore environ 20 kg je fais se programme pour des raison de santé très importante je...

  8 septembre 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Pfk57974 a perdu 1,3 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de Pfk57974 - 1.3 kg perdus

  Je n'en suis pas à ma deuxième mais à ma première semaine, j'ai perdu pour l'instant un bon kilo. Ça a été, mais la difficulté vient du fait que je dois manger sur mon lieu de travail. Par conséquen...

  4 septembre 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• CathyGL7 a perdu 7,5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de CathyGL7 - 7.5 kg perdus

  Grâce à mon suivi discipliné du régime à 1200 cal et des conseils pour compenser un ou deux écarts, je me sens en grande forme, j'ai pu remettre mes vêtements d'avant qui dormaient dans mes placards, ...

  30 août 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• claudine067450 a perdu 7 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de claudine067450 - 7 kg perdus

  Je suis clo, j'ai 73 ans,,,,en 9 semaines j"ai perdu presque 7 kilos,, sans faim, pleine d'energie,, plus d'essouflements, je fais tous les jours 12km de velo d'interieur plus, 5km a pied,, ...

  29 août 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• mickou a perdu 4,4 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de mickou - 4.4 kg perdus

  Très forte baisse de poids la première semaine (une perte de 4 kgs). A présent, je suis perturbée par mes problèmes personnels, et les contrariétés ont toujours été néfastes pour moi. Cette semaine, u...

  28 août 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : c1411102706_Catherine est passée de 63 à 56.5 kilos.

  

  de c1411102706_Catherine - 6.5 kg perdus

  Voila ! Cela faisait environ 4 à 5 ans que je ne réussissais pas à retrouver mon poids de croisière et que j'avais cumulé quelques KG notamment avec le confinement, la pré-ménopause... Je m'étais fixé...

  24 août 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 4,5 kilos pour jocb grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de jocb - 4.5 kg perdus

  Je ne peux que remercier mon coach qui m'aide dans cette aventure depuis son commencement; çà n'a pas été simple au début; étonnement, les repas étaient trop copieux pour moi, j'avais du mal à suivre ...

  23 août 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : CathyGL7 est passée de 81 à 76.4 kilos.

  

  de CathyGL7 - 4.6 kg perdus

  Ce régime est particulièrement adapté pour moi et on est bien suivi. J'aime particulièrement les équivalences, les conseils pour les produits de supermarché, ainsi que la possibilité de booster son ré...

  16 août 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : p25037884_Bernadette a maigri de 1,7 kilos !

  

  de p25037884_Bernadette - 1.7 kg perdus

  Je suis super contente c'est une joie pour moi de me voir m'affiné et je dis un grand bravo au programme et cela me donne encore plus de courage et de persévérance pour la suite merci a vous toutes et...

  14 août 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac : a_151459_mamijo a maigri de 2.1 kilos !

  

  de a_151459_mamijo - 2.1 kg perdus

  J07e suis ravie d avoir perdu 2.1kg mais se qui m encourage encore plus c est d avoir prdu 7 cm de tour de poitrine ...

  10 août 2021 - 1 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : DomiSuisse est passée de 68.9 à 67.8 kilos.

  

  de DomiSuisse - 1.1 kg perdus

  Semaine difficile car peu de temps et grosse fatigue...

  7 août 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 10,1 kilos pour francis18 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de francis18 - 10.1 kg perdus

  Décidé à perdre du poids pour ma santé, et après avoir suivi divers régimes, je me suis tourné vers le programme du Dc JM COHEN. J'ai suivi scrupuleusement les menus qui m'ont été envoyés. Résultat, p...

  2 août 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 3,6 kilos pour jocb grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de jocb - 3.6 kg perdus

  J'ai eu un peu de mal au début avec les quantités qui étaient trop importantes pour moi; je m'y suis habituée et maintenant, je parviens à manger les proportions recommandées. Plus de 3 kg en 3 mois, ...

  29 juillet 2021 - 0 commentaires • J'aime

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