Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 13 450 derniers témoignages

• "Vu qu'il n'y a pas de restriction de quantité, il n'y a pas cette frustration de manque." : babeth1001 a maigri de 2,3 kg avec la Méthode Montignac

  

  de babeth1001 - 2.3 kg perdus

  Je suis la méthode Montignac depuis 22 semaines,et même si je n'ai pas perdu beaucoup de poids, je constate que mon corps s'est affiné. J'ai découvert que je pouvais maigrir en mangeant des aliments ...

  26 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Suivi au top grâce à la messagerie et aux séances du mardi" : maminou_60 a maigri de 17,1 kg avec la Méthode Montignac

  

  de maminou_60 - 17.1 kg perdus

  Objectif atteint ! Très heureuse ! J'apprécie beaucoup la méthode Montignac : menus variés avec de nombreuses possibilités de changer le mets qu'on n'aime pas, pas de privation (ou presque...) et suiv...

  16 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec Méthode-Montignac : Cybermamie13 a maigri de 4,4 kg et elle tient bon !

  

  de Cybermamie13 - 4.4 kg perdus

  Bonjour, la première semaine j?ai bien perdu 1,5kg et puis petit à petit. je suis à moins 4kg en 8 semaines, je commence la 9eme et je tiens bon. Bon courage ...

  12 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: CHRIS20225 est passée de 59 à 55.5 kilos. Objectif atteint !

  

  de CHRIS20225 - 3.5 kg perdus

  Objectif atteint, un peu plus long que prévu mais le résultat est là. Je vais pouvoir commencer la phase de stabilisation ...

  8 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "Merci au Dr COHEN et son équipe, cela m'a bien réussi. " : Fanfane6 a maigri de 6,7 kilos avec la méthode Cohen

  

  de Fanfane6 - 6.7 kg perdus

  Bien respecté le programme, toujours manger équilibré, même si je change de menu. Bouger, je ne mange plus entre les repas. Maintenant c'est un besoin de faire attention. Si je fais un écart, je rattr...

  7 juillet 2022 - 1 commentaires • J'aime

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• "Je continue à suivre les leçons de la bonne alchimie des repas et ainsi garder le bénéfice de mes "efforts"." : Yann53 a perdu 9,4 kilos avec la Méthode Montignac

  

  de Yann53 - 9.4 kg perdus

  Après 5 mois de méthode Montignac et en respectant presque à la lettre mes menus, je suis passé de 104kg à 95 kg l'objectif que je me suis fixé. Je continue à suivre les leçons de la bonne alchimie d...

  5 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Cohen : CHACHOU11980 a maigri de 20 kilos !

  

  de CHACHOU11980 - 20 kg perdus

  super perte de 20 kg et pour moi agréable des recettes simple et du gout....

  4 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "Mon médecin m'a dit : si dans 3 mois c'est pareil, plus besoin de médicaments" : Bea285 est passée de 71.3 à 61.3 kilos.

  

  de Bea285 - 10 kg perdus

  J?étais très sceptique au sujet de ce régime, mais j?avais tort, j?ai perdu 10kgs sans frustration ni faim. J'en?ai plus mal aux genoux je ne suis pas non-plus essoufflée au moindre effort. Je sui...

  4 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: NIKI471 est passée de 59 à 55.3 kilos.

  

  de NIKI471 - 3.7 kg perdus

  Méthode géniale, je n'ai jamais eu faim et les plans de repas qui sont établis permettent de pouvoir échanger si on aime pas tel ou tel aliment par un autre choix, j'ai beaucoup apprécié la liste des ...

  1 juillet 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis très satisfaite de cette perte de poids mais également du changement au niveau silhouette" : martine121951 est passée de 77.500 à 72.5 kilos avec la méthode Cohen

  

  de martine121951 - 5 kg perdus

  Je suis très satisfaite de cette perte de poids mais également du changement au niveau silhouette ; à noter également moins de douleurs au niveau des genoux , "je me sens mieux dans mon corps". Je re...

  28 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• innovhome a perdu 0,4 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de innovhome - 0.4 kg perdus

  Bonjour, En deux semaines 600 g de perdus, un peu déçue. Malheureusement hier soir nous étions inviter chez amis rien de prevu qui pourrait aller dans le sens de la méthode Montignac. J'ai fais au mi...

  25 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac: brit86 est passée de 69.00 à 62.1 kilos.

  

  de brit86 - 7 kg perdus

  Bonjour Je suis actuellement en phase 2 J ai commence début mars et j ai perdu plus ou moins 1 kg par semaine Pas de faim entre les repas j ai appris à manger autrement plus de légume et fruit C march...

  14 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "J'ai atteint le poids de forme et je peux promener mon chien sans problème" : shanel4 a maigri de 12,5 kilos avec la méthode Cohen!

  

  de shanel4 - 12.5 kg perdus

  Je me suis dit qu'après les fêtes de fin d'année je devais perdre les kilos que j'avais en trop sinon je passerais un été compliqué ... Si je grossis, j'ai du mal à marcher ayant une mauvaise circulat...

  11 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac: gomezchristian64700 est passée de 84 à 80 kilos.

  

  de gomezchristian64700 - 6 kg perdus

  J avais commencé le régime avant la méthode Montignac. Dix jours avant. Aujourd?hui hui j ai appris à mieux manger sans avoir faim. Je suis réconcilié avec les surgelés notamment les légumes. Je fais ...

  7 juin 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac : sylvie08000 a maigri de 6,4 kilos !

  

  de sylvie08000 - 6.4 kg perdus

  Satisfaite de mes repas personnalisés. Je ne suis pas fatiguée en pratiquant ce régime adapte Je mange équilibré et je perds petit a petit mes kilos....

  4 juin 2022 - 1 commentaires • J'aime

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• "Cette façon de s'alimenter est trés bénéfique, vraiment." : Monica_06 a maigri de 7 kilos avec la méthode Montignac

  

  de Monica_06 - 7 kg perdus

  Cette méthode est trés efficace, j'ai bien sur atteint mon objectif perte de poids. Je me sens mieux dans ma vie. Mais au-delà de cet avantage non négligeable. Je suis en meilleure forme : - plus de...

  28 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• PHOTO A/A mais ''Not found'' Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : DavidS04 a maigri de 82,5 kilos !

  

  de DavidS04 - 82.5 kg perdus

  Ma perte de poids est rapide: 8 kg à 10 kg perdu par mois. J'ai perdu 82.5 kg depuis le 2 août 2022. Je ne me prive pas, je mange plus équilibré et davantage de légumes. Moi qui suis un gros mangeur l...

  21 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: Natfa59 est passée de 80.3 à 75.7 kilos.

  

  de Natfa59 - 4.6 kg perdus

  Programme facile à suivre, efficace pour ma perte de poids. Je recommande. Mme Lacour...

  16 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• "Le mariage de ma fille approche et c'est ma plus grande motivation." : Sylvie13009_2 a perdu 2,0 kilos avec la méthode Montignac

  

  de Sylvie13009_2 - 2 kg perdus

  En suivant au début et au pied de la lettre la méthode, la perte de poids est facile. Une fois bien compris les plans de repas, il est possible de faire ses propres choix mais un écart est vite arrivé...

  15 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime

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• - 12,4 kilos pour maminou_60 grâce à Méthode-Montignac

  

  de maminou_60 - 12.4 kg perdus

  Après 17 semaines de suivi de la méthode, j'ai perdu plus de 12 kg sur les 15,5 que je me suis fixées comme objectif. J'ai appris à manger différemment et sans ressentir de la faim. J'ai découvert d...

  15 mai 2022 - 0 commentaires • J'aime

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