Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 13 196 derniers témoignages

• ''Les régimes précédents m'ont plus habituée à avoir faim alors que là... pas de fringale. Pas de frustration'' : - 5 kilos pour Magcops grâce à la méthode Montignac

  

  de Magcops - 5 kg perdus

  J'ai perdu 5 kilos dès ma première semaine. Super heureuse le premier samedi de la pesée, du coup super motivée pour faire tomber tous les prochains kilos: 20 au total pour mon objectif. J'ai commen...

  3 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "Je n'y aurai jamais cru" : p24936267_Cecile a maigri de 2,9 kilos avec Savoir Maigrir et a pris confiance !

  

  de p24936267_Cecile - 2.9 kg perdus

  Bonjour à tous, J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire le 22 février et j'ai déjà perdu 2,9 kg, je suis suer contente mais par dessus tout, j'arrive à quasiment ne plus consommer de sucre ajouté...

  1 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• "CE PROGRAMME EST GENIAL ET JE LE RECOMMANDE FORTEMENT." : Bebe30700 a perdu 8,4 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Bebe30700 - 8.4 kg perdus

  Tout se passe très bien. Depuis 2 mois et demi j'ai perdu 7.4 kg et presque 2 tailles de pantalons et ma silhouette a changé. Tout en mangeant de tout, c'est très varié et je me fais quelques plaisir...

  1 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Avec les équivalences on peut facilement manger ce que l'on aime" : - 5,6 kilos pour p24916848_Lafontchristiane grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de p24916848_Lafontchristian - 5.6 kg perdus

  Au bout de 4 semaines j'avais atteint mon objectif 64 kg, depuis je suis en stabilisation et au début j'ai reperdu 1,6 kg, depuis 2 semaines je me maintiens à 62,4. J'ai trouvé que c'était facile de ...

  1 mars 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 18,8 kilos pour Alain2704 grâce à Méthode-Montignac

  

  de Alain2704 - 18.8 kg perdus

  Bonjour à tous, Voilà j'ai atteint mon objectif. Je suis passé en phase 2 depuis une semaine et tout se passe très bien. 19 kg perdus en 18 semaines, il est vrai que je fais beaucoup de sport, mais ...

  28 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 5,3 kilos pour daniele90000 grâce à la méthode Montignac

  

  de daniele90000 - 5.3 kg perdus

  Super méthode rien à voir avec ces régimes restrictifs que nous ne pouvons pas tenir. J'ai perdu 5,3 kg en 3 semaines sans jamais avoir eu faim, je sais qu'il me reste encore beaucoup de chemin pour p...

  27 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : brigitte17620 est passée de 90.5 à 88.4 kilos.

  

  de brigitte17620 - 2.1 kg perdus

  Perte de poids ridicule au bout de 2 semaines, bien qu'ayant respecté les menus. ...

  27 février 2021 - 2 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : talou_17570 est passée de 81 à 78.7 kilos.

  

  de talou_17570 - 2.3 kg perdus

  La première semaine n'a pas été facile, je n'avais pas assez de motivation, mais maintenant que la balance est de mon côté, je vais le suivre à la lettre. Pour l'instant je ne m'en aperçois pas beauc...

  27 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Pour moi, c'est magique" : - 2,1 kilos pour PATTY568 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de PATTY568 - 2.1 kg perdus

  Bonjour, En semaine 2, perdue au total 2.1kg. Sans aucune restriction et bon moral. J'étais septique au début du programme car je trouvais que les repas étaient trop consistants, que je ne pouvais pa...

  27 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 2,0 kilos pour sylvia97200 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de sylvia97200 - 2 kg perdus

  Bonjour, Je fait beaucoup d'efforts et je ne suis pas fier du résultat qui me décourage un peu....

  24 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Jamais j'aurais cru parvenir à ce résultat !" : Annickde07 a perdu 16,6 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de annickde07 - 16.6 kg perdus

  Quasi 17 kilos en 26 semaines. Bon là je stagne depuis 1 mois car je suis à 100 g de mon objectif alors je fais ma fière et m'accorde quelques petites fantaisies. Je me suis familiarisée assez vit...

  24 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Montignac: manouche59 est passée de 120 à 95 kilos.

  

  de manouche59 - 25 kg perdus

  Bonjour à tous, Juste pour vous dire qu'après six mois de la méthode Montignac j'ai perdue 25 kg, j'ai 61 ans. La méthode m'as appris beaucoup de choses très instructives avec toutes les fiches prati...

  22 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : aurelmo a maigri de 3.2 kilos !

  

  de aurelmo - 3.2 kg perdus

  Jusque là tout va bien...

  21 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : berenice61 a maigri de 3,1 kilos !

  

  de berenice61 - 3.1 kg perdus

  Bonjour, J'ai perdu très rapidement dès la première semaine. La seconde semaine a été plus difficile à cause des crèpes et des bugnes et il a fallu rattraper....

  20 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : maria_1052 est passée de 67 à 60.8 kilos.

  

  de maria_1052 - 6.2 kg perdus

  J'ai commencé en avril 2020 et je suis très contente d'avoir perdu 6,8 kg avec le soutien de Jean-Michel et Isabelle ma dététicienne qui mon encouragé. Après plusieurs régimes que j'avais fait et repr...

  20 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• - 1,7 kilos pour Nathie65 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Nathie65 - 1.7 kg perdus

  Des évènements familiaux m'ont empêché de suivre rigoureusement le régime à la date prévue pendant une semaine, mais cependant en 2 semaines (dont 10 jours sans réel régime) me voilà à -1,5kg. Tout v...

  20 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je me sens bien dans ma tête" : Herve7566 a perdu 1 kg au début malgré quelques écarts

  

  de herve7566 - 1 kg perdus

  Bonjour, Malgré les doutes et les écarts que j'ai fait le week end dernier et que je vais faire aujourd'hui "invitation anniversaire", je n'ai pas pu suivre tous les menus mais j'ai fait tres attent...

  20 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : beatriz711 a maigri de 5,2 kilos !

  

  de beatriz711 - 5.2 kg perdus

  Bonjour, Je ne comprends pas pourquoi à chaque fois que je prends une soupe de légumes le soir, le lendemain matin j'ai pris du poids. Merci pour votre réponse...

  20 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Même avec 2 ou 3 invitations j'ai perdu 1 kg 5.": Aucun_belle est passée de 73 à 74 kilos avec la méthode Montignac

  

  de aucun_belle - -1 kg perdus

  Tout va bien pour moi. Les repas me conviennent. Même avec 2 ou 3 invitations j?ai perdu 1 kg 500. J?aimerai des conseils après avoir fait un repas d?invitation si le lendemain je peux faire plus de ...

  19 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je remets des vêtements que je ne pouvais plus mettre et ça c'est une grande satisfaction" : zoval est passée de 88.6 à 82.4 kg avec Savoir Maigrir

  

  de zoval - 6.2 kg perdus

  Bonjour à tous, J'ai commencé le régime début décembre 2020. Je perds peu de poids, je me rends compte que certaines peuvent perdre 3,5 kg en 15 jours alors que moi ce serait plutôt 3 kg en 1mois. ...

  16 février 2021 - 0 commentaires • J'aime

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