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pampam21 a perdu 31 kilos avec le programme minceur
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| Pseudo : | pampam21 |
| Age : | 42 |
| Ville/dept : | vizille ,38220 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 32 kilos au total ! |
| Poids départ : | 96 kilos |
| Poids actuel : | 64 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
Je m'appelle Paméla j'ai 28 ans et j'étais assez ronde. A l’époque, mon homme et moi avions décidé de mettre des petits pieds en route, mais voila, nous n’y parvenions pas ! Nous avons donc pris rendez vous avec un spécialiste et là, il me dit qu’il y a un petit souci avec les zozos de mon homme et que je devrais perdre un peu de poids pour envisager une fécondation in-vitro.
En juin 2009 nous retournons chez le spécialiste pour fixer la date de la fécondation IV. Il m’a aussitôt demandé où en était mon régime et je lui ai répondu que je n’arriverai pas à perdre, même 5 kilos. Il m’a alors répondu : «Tu ne fais pas d'effort et bien moi non plus». Je suis sortie de son cabinet en pleurs mais ça m’a fait réfléchir à ce que j’étais prête à faire pour avoir ce que toutes les femmes désirent : un bébé. Le 24 juillet 2009, le jour de l'anniversaire de mon homme j'ai décidé de me mettre au régime et me suis fixé pour commencer l’objectif de perdre 5 kilos en 1mois. Je me suis acheté la WII FIT et me suis aperçu que ça marchait : je perdais du poids !
4 mois plus tard, je suis retournée chez mon médecin qui m’a félicité en reprenant mes mots : « et toi qui disais que tu n’y arriverais pas ! ». J’étais très fière de moi ! Aujourd’hui, nous sommes le 9 juin 2010 et j’ai perdu 30 kilos ! En moins d’un an je suis passée d’une taille 48 à 42 en vêtement ! Je suis très fière de ma réussite et je me dis qu’avec un peu de volonté, tout le monde peut arriver à perdre ses kilos superflus ! Bon courage à ceux et celles qui sont dans la même situation que moi il y a un an, car du courage il en faut ! Bonne journée à tous
Pamela
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Ne pas grignoter | |
| Manger équilibré | |
| Faire un peu de sport | |
| Etre motivé ! | |
Mes repas se composaient de :
| Café au lait ou thé sans sucre, 1 tartine de pain complet | |
| Légumes, viande, petite portion de féculent | |
| Potage, 2 tartines de pain, légumes, viande | |
| 1 fruit ou 1 yaourt avec de l’eau |
Mes activités sportives se composaient de :
| 30 minutes de WII FIT tous les jours, Piscine 1 à 2 fois par semaine, Marche et promenades |
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posté par nejutris le jeudi 17 juin 2010 à 08:43
bravo: j'étais dans ton cas il y a 3 ans et aujourd'hui j'ai 2 enfants merveilleux. C la + grande des motivations: avoir un bb!!! Aujourd'hui, je dois perdre les kg pris pdt la dernière grossesse. Bonne chance pour l'avenir: LE BB....bizzzzzzz
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posté par annick_567 le jeudi 17 juin 2010 à 08:16
Félicitations Pamela! Que Dieu t'accorde un bébé.
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posté par Angie76110 le mercredi 16 juin 2010 à 22:25
Félicitations! Moi, j'ai perdu 13 kg et espère en perdre encore au moins 11. En lisant ton message, je suis encore plus motivée... Tout est une question de volonté.
Bonne chance pour le bébé!! -
posté par NAOUAL_ami le mercredi 16 juin 2010 à 20:57
c'est motivant ce qui vous est arrivé je suis a 103 kg et j'au 35 kh a perdre j'espère que je vais y arriver
en tout cas un grand bravo a vous -
posté par aglaee2 le mercredi 16 juin 2010 à 14:29
bravo 20sur20 felicitaions et de tout coeur avec vous
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posté par bertole le mercredi 16 juin 2010 à 12:32
félicitation vraiment.c'est très imprésionnant.je me demande si j'y arrivrais
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posté par Afouat_belle le mercredi 16 juin 2010 à 10:26
Félicitation, et bon courage
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posté par lindouchette le mercredi 16 juin 2010 à 07:35
félicitation moi aussi j'utilise la wii pour perdre mon poids et un régime d'une diététicienne j'ai perdu 45kg je fessait 110kg aujourd'hui grâce a la wii ma diététicienne ma volonté et aujourd'hui.com je pèse un peu moins de 65kg je suis super contente du résultat alors je t'imagine comme tu es contente de toi et en plus tu va pouvoir avoir un bébé super cool la vie avec des enfants j'en ai 3 alors je sais de quoi je parle bisou et surtout ne lâche pas l'affaire les kilo revienne assez vite quand on fait moins attention
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posté par Sylvieb42 le mardi 15 juin 2010 à 23:49
Super ton témoignage, très inspirant. BRAVO !
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posté par pampam21 le mardi 15 juin 2010 à 22:04
merci beaucoup:) ;)
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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