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pampam21 a perdu 31 kilos avec le programme minceur

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Pseudo : pampam21
Age : 42
Ville/dept : vizille ,38220
Kilos perdus : J'ai perdu 32 kilos au total !
Poids départ : 96 kilos
Poids actuel : 64 kilos
Programme suivi : aujourdhui.com

"Bonjour à tous et à toutes !
Je m'appelle Paméla j'ai 28 ans et j'étais assez ronde. A l’époque, mon homme et moi avions décidé de mettre des petits pieds en route, mais voila, nous n’y parvenions pas ! Nous avons donc pris rendez vous avec un spécialiste et là, il me dit qu’il y a un petit souci avec les zozos de mon homme et que je devrais perdre un peu de poids pour envisager une fécondation in-vitro.

En juin 2009 nous retournons chez le spécialiste pour fixer la date de la fécondation IV. Il m’a aussitôt demandé où en était mon régime et je lui ai répondu que je n’arriverai pas à perdre, même 5 kilos. Il m’a alors répondu : «Tu ne fais pas d'effort et bien moi non plus». Je suis sortie de son cabinet en pleurs mais ça m’a fait réfléchir à ce que j’étais prête à faire pour avoir ce que toutes les femmes désirent : un bébé. Le 24 juillet 2009, le jour de l'anniversaire de mon homme j'ai décidé de me mettre au régime et me suis fixé pour commencer l’objectif de perdre 5 kilos en 1mois. Je me suis acheté la WII FIT et me suis aperçu que ça marchait : je perdais du poids !

4 mois plus tard, je suis retournée chez mon médecin qui m’a félicité en reprenant mes mots : « et toi qui disais que tu n’y arriverais pas ! ». J’étais très fière de moi ! Aujourd’hui, nous sommes le 9 juin 2010 et j’ai perdu 30 kilos ! En moins d’un an je suis passée d’une taille 48 à 42 en vêtement ! Je suis très fière de ma réussite et je me dis qu’avec un peu de volonté, tout le monde peut arriver à perdre ses kilos superflus ! Bon courage à ceux et celles qui sont dans la même situation que moi il y a un an, car du courage il en faut ! Bonne journée à tous

Pamela
"
 
Juillet 2009 - 96
 
Mai 2010 - 65

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Ne pas grignoter
Manger équilibré
Faire un peu de sport
Etre motivé !

Mes repas se composaient de :

Café au lait ou thé sans sucre, 1 tartine de pain complet
Légumes, viande, petite portion de féculent
Potage, 2 tartines de pain, légumes, viande
1 fruit ou 1 yaourt avec de l’eau

Mes activités sportives se composaient de :

30 minutes de WII FIT tous les jours, Piscine 1 à 2 fois par semaine, Marche et promenades

Appreciation :
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commentaires

  • posté par virge71 le mercredi 21 juillet 2010 à 16:24

    un grand bravo, et merci bcp pr ce témoignage, ça me fait chaud au coeur car je vois que je ne suis pas la seul dans ce cas, mon ami et moi cela fait 2 ans que nous essayons d'avoir un enfant , récemment j'ai moi aussi vu un spécialiste qui m'a dit qu'il fallait que j'arrive à perdre du poid et que seule j'aurai bcp de mal. car depuis qu'il me suit je stagne .
    j'espère trouver la solution par le biais de ce site et actuellement j'en suis à j +3 et suis très motivée en espérant que ça dure et que je suive ton chemin.
    en tout cas je te souhaite plein de bonnes choses pr l'avenir et encore toutes mes félicitations pr cette belle revanche !!

  • posté par laila-chaf le vendredi 9 juillet 2010 à 11:58

    Bonjour pampam21
    Votre cas m'impressione enormement je vais commecer mon programe pour lundi 12/07/2010 et je me demande si jaurai votre passience et que j'arriverai comme vous à perdre mes 20kg etant données que je suis plus agé que vous (45 ans)

  • posté par jaja59 le mercredi 7 juillet 2010 à 09:48

    un grand bravo !
    tu peux etre fière de toi ,je t admire pour ton courage,
    je te souhaite pleins de bonne chose pour l avenir
    bonne chance pour ton bébé
    jaja 59

  • posté par newmarie78 le mardi 6 juillet 2010 à 09:26

    bravo. une championne... oui tout le monde peut y arriver mais chacun son rythme... je souhaite l'élimination des kilos de toutes celles qui en ont besoin et la stabilisation à vie de celles qui y sont déjà arriver... dont toi Pamela.... encore félicitations... un super exemple pour nous toutes

  • posté par louisa3_minceur le lundi 28 juin 2010 à 16:52

    waou felicitation sais vrai que sais motivant de voir des temoignage comme le tien moi je comence lundi prochain et jesper pouvoir fait comme toi avec les photos avant apres et que le resultat soit aussi probant que le tien bravo pour ta perceverence

  • posté par madiro le mardi 22 juin 2010 à 19:24

    Bravo, c'est motivant de voir que tu es parvenue à un tel résultat , wouha ça donne envie de faire pareil, mais y arriverais-je ?

  • posté par macrelle le samedi 19 juin 2010 à 12:01

    merci pour ton témoignage en tt cas ça donne des ondes positives!!! Qd on te vois on a nvie de ne pas lacher!!!

  • posté par saly333 le vendredi 18 juin 2010 à 09:07

    Felicitations je suis contente pour toi j'espere que la dexième nouvelle que tu nous annoncera serait que tu sois enceinte on prie pour toi.

  • posté par walle1972 le jeudi 17 juin 2010 à 19:55

    Toutes mes félicitations bravo

  • posté par crism07 le jeudi 17 juin 2010 à 10:03

    bonjour,
    tout d'abord félicitations!!
    je voulais savoir quels excercices vous faisiez avec la WII,je viens d'en acheter une???
    par avance merci de la réponse
    biz et bonne continuation



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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