posté par biboulolla le lundi 2 avril 2012 à 13:49

bravooo c tres motivant de voir des résultats ainsi, ca se voit que vous avez une bonne volonté, moi j'ai perdu 14 kg et il me reste encore 14 a perdre, mais je n'arrive plus a entamer aucun régime et ce qui me soucis le plus c le relâchement , les vergetures et surtt la cellulite, ca me décourage, sachant qu'avec mon boulot, mon mari et ma fille je n'ai pas trop le temps de faire du sport... je veux des conseils magiques pour ma silhouette car j'en deviens malade... merciiiii et encoroe bravoooo

posté par katty9 le vendredi 13 janvier 2012 à 22:58

helooo!!!^^ FELICITATIONNNNNNNNNNNNNN
Quel combat tu as mener !!!!!........et gagner en temps record ^^
JE T'ADMIRE HI..............MERCI pour ton témoignage :tu feras partis désormais aux filles exemplaire à qui je pense dès que g une grosse envie de "craquage"
merci et milles bisous......................

posté par hannah13 le jeudi 21 octobre 2010 à 21:03

Waouh, tu es vachement impressionnante ! Perdre autant c'est vraiment motivant, j'ai une 40aine de kilos qui me pourrissent la vie et grâce à ton témoignage et tes photos, ça m'aide et ça me motive d'autant plus. Tu détailles tes repas, est-ce que tu prenais les mêmes tous les jours ? Est-ce que tu penses que si je fais pareil que toi mais le sport en moins, j'aurais les même résultats ? Je pense que ce sera plus long (car avec les études à la fac, c'est dur de trouver du temps pour moi) mais que je saurais y arriver ! En tout cas, bravo pour ton parcours et très bonne continuation !!! Bisouxxx

posté par meylann le jeudi 30 septembre 2010 à 01:34

Bonjour, merci de vos commentaire,
pour quelques petits conseils, la salade est un très bon repas...parcontre celle-ci peu s'avérer plus calorique qu'un repas rapide dans un fast-food..alors il faut faire attention...de l'huile c'est gras...des oeufs..c'est bon mais pas tous les jours..de bonnes protéines mais un ou 2 semaine sans plus....du jambon..c'est bon, mais très gras..en petite quantitée.....fromage..mais deux tranches..sans plus...quelques grammes seulement...vinaigrette même chose..très bon mais portion à vérifier...etc.
Comme accompagnement des carotte rapées, raisin sec ou frais, une dizaine d'amandes ou de cashews... etc etc. N'hésitez pas à me poser des question...ça me fera plaisir ! Bonne soirée !

posté par virginia09 le jeudi 23 septembre 2010 à 12:11

frecnhement suand on voit ces photos et tout ces commentaire c'est motivant, mais je souhaiterais perdre 15 ou 20 kilos et j'ai vrement du mal a me motivé. je ne sais pas si c'est bien mais j'ai comencer ya 2 semaine presque 3 et j'ai perdu ke un ou 2 kilos. je ne sais pas tro quoid manger donc je mange beaucoup de salade verte le midi et soir mais dans ma salade je met tomate jambon saucisse, et fromage, mais je ne sais pas si cela et bien aussi, pouvez vous me doner des conseil sur ce que je peus manger a peu pré sauf les oeufs svp je n'aime vrement pas ça, merci beaucoup, bon courage pour cel qui perde et felicitation.

posté par meylann le mardi 22 juin 2010 à 04:34

Lachez surtout pas !! 9kg c'est magique ! Je suis maintenant rendue à 75 lbs depuis le 5 janvier dernier de perdues ! Ne lâchez pas, une journée à la fois ce n'est pas toujours facile mais les efforts porte fruit ! De nouvelles photos à venir bientôt !

posté par REGIME59100 le mercredi 16 juin 2010 à 22:12

bravoo c motivant de vous voir comme sa jai 35 KILOS A PERDRE JAI DEJA PERDU 9 KILOS

posté par nailou1 le lundi 7 juin 2010 à 18:51

super et bravo
J'en ai 20 a perdre et je me bat chaque jours

posté par zineb263 le lundi 7 juin 2010 à 09:15

bravo bravo et encor bravo volonté d'acié aussi ton experience nous rassure merci

posté par zineb263 le lundi 7 juin 2010 à 09:13

bravo bravo et encor bravo volonté d'acié aussi ton experience nous rassure merci