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Pseudo : | petitoune86 |
Age : | 38 |
Ville/dept : | ,27 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
Poids départ : | 75 kilos |
Poids actuel : | 64 kilos |
Programme suivi : | aujourdhui.com |
Août 2009 - 68.7 kg
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Juin 2010 - 63.5 kg
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Alimentation équilibrée | |
Sport | |
Bien être | |
Motivation | |
Confiance |
Céréales + laitageFruit | |
Crudités/ Salade - Oeufs/thon/jambon -PainFruit/ Laitage | |
Crudités/salade- Féculents - viande/poissonLaitage | |
Fruits |
Vélo elliptique, vélo, marche, gym, aquagym ... |
posté par Summer2 le samedi 1 octobre 2011 à 21:54
Cooooooool
Je suis fiére à vous
posté par samouchadz le samedi 14 août 2010 à 13:23
Bonjour petitoune,je suis très admirative ,quelle motivation !!!
Personnellement,je suis inscrite depuis Aout 2010 et je n'arrive toujours pas à m'y mettre,le régime,ce n'est pas pour moi... Je continue à grossir et même à faire le yoyo ! C'est pénible !!!
Franchement,sur la photo,on vois bien que tes rondeurs ont disparu,tu es si jolie comme ça !
Je te félicite sincèrement et me souhaite le même parcours que toi ! : )
Bises.
posté par samouchadz le samedi 14 août 2010 à 13:23
Bonjour petitoune,je suis très admirative ,quelle motivation !!!
Personnellement,je suis inscrite depuis Aout 2010 et je n'arrive toujours pas à m'y mettre,le régime,ce n'est pas pour moi... Je continue à grossir et même à faire le yoyo ! C'est pénible !!!
Franchement,sur la photo,on vois bien que tes rondeurs ont disparu,tu es si jolie comme ça !
Je te félicite sincèrement et me souhaite le même parcours que toi ! : )
Bises.
posté par missmarie60130 le mercredi 11 août 2010 à 15:19
super moi je sui un regime et je bien perdu aussi de 84.800 je suis passer a 67.400 super continuer comme sa vous aller y arriver et felicitation
posté par sassou5 le vendredi 23 juillet 2010 à 14:58
c'est très bien et continue
posté par Amelie89 le mercredi 21 juillet 2010 à 18:53
en effet WAOUH pas le site hein... mais toi ;)
posté par carineantonio le mercredi 21 juillet 2010 à 17:23
Vraiment bravooo ma petite portos pour ton témoignage !! je suis trop fière de toi ;-))) bravoooooooooooooo et moi ça me motive graveeee hihi alors à l'attaqueeeeeeeeeeeeeee
posté par calimero_abc le mercredi 21 juillet 2010 à 17:21
moi je refais le fameux waou super
posté par coluchete le mercredi 21 juillet 2010 à 16:41
Bravo et bon courage, super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Coluchete
posté par virge71 le mercredi 21 juillet 2010 à 16:15
félicitation et merci pr ton témoignage ça motive ++++
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | ||
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