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Accueil > témoignages
témoignage de NanDom69
samedi 17 mai 2008 à 09:48
Une perte de 5 kilos pour mon mari, et 3 pour moi.
Je voudrais remercier cette aide précieuse que propose Aujourdhui.com. Cela ne fait que 12 jours que nous nous tenons strictement au programme, mon mari et moi. S'il est vrai que les 5 premiers jours ont été très durs, il n'en demeure pas moins que nous constatons jour après jour les résultats. Une perte de 5 kilos pour mon mari, et 3 pour moi. Et nous comptons bien continuer jusqu'à l'atteinte de notre poids de forme... Plus qu'un régime, c'est réapprendre à se nourrir et surtout prendre le temps de préparer son assiette avant de passer à table, d'anticiper nos courses de produits frais, et de prendre du plaisir. Nous sommes ravis que ce soit aussi facile, en terme d'organisation et de logistique aussi, nous y gagnons. En imprimant le vendredi le programme de la semaine suivante, on se projette dans la confection des repas, voire on cuisine le dimanche et on met au congélateur, on fait le marché en sachant quoi acheter. Personnellement, nous ne nous posons plus la question : qu'est-ce qu'on mange ce soir ? Il n'y a qu'à lire, c'est afficher sur le frigo ! Alors mille mercis pour la réponse simple, efficace et gratuite que vous avez développé pour les internautes. |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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