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témoignage de Matsi

dimanche 5 février 2012 à 22:42

AUJOURDHUI.COM : Matsi est passée de 79 à 75 kilos.

J'ai encore 15kg à perdre, je fais actuellement environ 75kg. Au mois d'août je suis montée jusqu'à 83 kg : je n'étais pas bien dans ma peau, je me trouvais grosse, moche, et je me disais que mon petit copain ne m'aimerait plus si je continuais. J'ai déjà perdu quelques kilos, en reprenant des habitudes alimentaires un peu plus saines, mais je stagne. Alors je vais commencer un programme sur quatre semaines : natation, jogging, course à sauter, gym... Associé à une alimentation saine avec plein de fruits et légumes. En espérant que cet été je n'aurais pas honte de sortir en maillot de bain deux pièces !! Bonne chance à toutes et à tous dans votre bataille contre les kilos ! Et pour celles qui veulent être soutenues ou juste rencontrer d'autres filles... J'accepte les demandes d'amis ;)

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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