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témoignage de jacqueline25250

mardi 13 décembre 2011 à 14:12

AUJOURDHUI.COM : jacqueline25250 est passée de 94 à 84 kilos.

Bonjour J’ai suivi le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, J'ai commencé le 22 août 2011, tout s'est très bien passé, j'ai respecté le programme les 8 premières semaines et ensuite j'ai fait mes menus en respectant les proportions. Je n'ai jamais eu la sensation de faim, j'ai fait ce programme car je prenais du poids avec l'âge; j’ai ressenti les 1ers résultats dès la 2ème semaine : j’avais perdu 3 kg ! J'ai continué à perdre, même si certaines semaines je ne perdais rien ou presque. Je m'étais donnée 10 kg à perdre, cet objectif est atteint maintenant ! Mais je continue, je veux descendre à 80 kg et peut être moins. Bon courage à celles qui commencent et bonne continuation à celles qui le font déjà. Jacqueline

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commentaires

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    • posté par bunica le dimanche 25 décembre 2011 à 18:59     
    • felicitation pour votre tenacite. Maigrir n'est pas facile . Vous devez avoir une bonne motivation et beaucoup de volonte.
      Bunica
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