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jeudi 4 août 2011 à 15:05
Bonjour, J'ai perdu plus de 20 kilos depuis 2008. Grâce à ce site et malgré quelques petits yoyo, Je me maintiens entre 77 et 72 kilos. IL faut dire que lorsque j'ai commencé fin juin 2008, j'étais à 101 kilos ! Pour celles qui me lisent attention il faut arriver à stabiliser et pour ça changer son alimentation à vie. Ce n'est pas ne rien manger mais de bien équilibrer ses repas, et pas seulement pour le poids mais aussi la santé et le bien-être ! Merci à mes amis et aux membres de l'équipe d'aujourdhui.com qui me motivent, me soutiennent et surtout me donnent la pêche ! Gros bisous. |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | ||
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