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dimanche 31 juillet 2011 à 00:48
| Bonjour, Mon nom est Marie-Irène, le 5 septembre 2009 je pesais 148 kilos. J'étais diabétique, je faisais de l’hypertension et mon cholestérol était au plafond. J'avais des difficultés pour me déplacer car mes genoux ne pouvaient pas supporter mon poids. C'était tellement difficile que je devais avoir une marchette pour marcher de grande distance et ne pouvais pas aller faire mes courses moi-même. Ma meilleure amie est décédée dans son sommeil à l'âge de 55 ans en 2009. J'avais le mal de vivre et je me suis dit si je ne fais rien je vais mourir moi aussi. Alors j'ai pleuré pleuré et pleuré tous les soirs et j’avais peur de dormir car je me disais que je ne me réveillerais pas moi non plus. Un matin je me suis réveillée en sueur, car j'avais rêvé de cetteamie qui était très fâchée contre moi car j'étais vivante et que j’agissais comme un mort-vivant et que je ne faisais rien pour m'en sortir et que je devais commencer à agir. Ce matin là de septembre 2009 j'ai décidé de faire des changements dans ma vie et que le premier serait de perdre du poids. Les trois premiers mois ont été dur dur dur mais j'ai trouvé la force. Chaque semaine je me fixais des objectifs réalistes. J'ai commencé à marcher tout doucement, ensuite j'ai intégré des exercices simples. Trois mois après je me suis mise à la WII FIT et au lieu d'aller au café durant mes pauses au travail, j'allais marcher. J'ai commencé à perdre du poids tranquillement mais sûrement et lorsque j'ai commencé à avoir confiance en moi et que c'était possible. Là je vous dis j'ai fondu. En septembre 2010 je me suis inscrite au gym car là je me sentais prête : je le faisais pour moi et que je me foutais complètement ce que les autres allaient penser de moi. Maintenant je m'entraine 5 jours par semaine, je marche, je fais du vélo et même recommencer à faire du ski. Mais le plus merveilleux dans tout cela c'est que je ne prends plus de médicaments et que mon cholestérol et ma pression sont dans les normes, de plus je ne fais plus de diabète ! En février 2011 j'ai atteins un palier, à 68 kilos et j'y suis resté jusqu'à ce que je m'inscrive sur ce site. Depuis j'ai perdu 5,6 kilos et il me reste que 2,4 kilos à perdre. Le site m'a aidé de sortir de mon isolement et de pouvoir partager avec mes amies virtuelles mes joies, mes peines et mes frustrations. Mais le plus important est le soutien moral que cela me donne. Je vous remercie et mon seul regret est de ne pas avoir connu ce site avant ! Love. |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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