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témoignage de tafione
vendredi 25 juin 2010 à 03:34
Avec Aujourdhui.com, j'ai fait des super rencontres !
Tafione - Aujourdhui.com Tafione |
| Je m'appelle Chantal connue sous le pseudo de Tafione. J'ai 61 ans. J'habite la Franche-Comté. Je me suis inscrite depuis fin 2007 sur le site Aujourd'hui.com... pour voir, pour essayer une nouvelle méthode !!!! J'avais des kilos à perdre depuis la naissance de mes 2 garçons. J'avais pris 20 kg et j'en avais toujours gardé une bonne dizaine. Je ne pouvais m'habiller comme je le souhaitais, je me trouvais "grosse", et même "vieille". Ben oui, mal dans ma peau. Il est vrai qu'entre le travail, les trajets, les enfants et la maison je n'avais plus beaucoup de temps pour moi. J'ai testé les toutes sortes de régimes ! protéinés, les dissociés, WW, et même il y a des années les coupe-faim : le fameux isoméride ou le ténuate dospan, pendant des mois ! Autant dire que j'étais nerveuse, la bouche sèche etc... D'ailleurs je me demande encore aujourd'hui si c'est la cause de la perturbation de mon sommeil que je n'ai jamais retrouvé. En tout cas j'ai fait le yoyo et me suis découragée. En 2007 j'ai décidé de penser un peu plus à moi car je ne veux pas "vieillir mal" !! Dans ma tête je me sens jeune. J'étais entourée de jeunes au travail et cela m'a encouragé. Je me suis décidée à suivre la méthode aujourdhui.com qui me proposait des menus simples et non frustrants. J'ai avancé doucement... et sûrement. J'ai perdu 7 kg. en 1 an. Il y a eu des moments plus difficiles. J'avais des périodes de boulimie et de découragement. Mais sur le site je me suis fait de super copines. Et là je me suis rendue compte que bon nombre était comme moi avec des périodes plus difficiles, avec des épreuves... Alors on partage un peu de notre vie, de nos problèmes, on s'encourage, on se donne des "petits trucs" pour tenir et repartir, on se remotive. ET CA MARCHE ! En mai dernier j'ai participé à la rencontre nationale. Que de bien cela m'a apporté, du bonheur, des rencontres merveilleuses, de nouvelles amies et surtout une meilleure connaissance des possibilités offertes sur le site. Car elles sont nombreuses et nous ne les utilisons pas forcément. Maintenant je prépare mes menus pour la semaine. Je fais le calcul des calories grâce au compteur de calories. J'ai aussi assisté à la méthode MentalSlim qui m'a impressionnée et ce sont des choses "qui restent" et que je me remémore quand je suis tentée à grignoter. J'ai également appris à positiver davantage grâce au livre "Laissez briller votre soleil" de Cécile Neuville que je ne peux que conseiller. C'est sûr nous avons tous nos épreuves, nos soucis, mais si nous voyons plus positivement, nous surmontons plus facilement ces périodes difficiles. Aujourd'hui je continue, j'ai décidé de perdre encore 6 à 7 kg tranquillement grâce au coatch aujourd'hui.com qui me suit avec mon carnet minceur. Je vais y arriver, je suis motivée mais pas pressée, je pense qu'il vaut mieux prendre son temps cela évite les découragements. Je me sens déjà mieux et dans ma tête et dans mon corps ! Je sais que j'ai besoin des conseils et du soutien de l'équipe et des amies, j'ai encore des choses à apprendre et à partager. Et je remercie l'équipe et coachs qui me soutiennent. |
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- posté par poussinette9 le jeudi 25 août 2011 à 08:48
- Bravo Tafione moi je me sent tellement mal j ai 51 ans je me deteste j ai fait le meme parcour que vous regime coupe faim .....j ai 10 kilos a perdre mais impossible je me sent seule . alors a bientot peut etre evelyne de bourges
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- posté par Mouwaaa le vendredi 29 octobre 2010 à 18:26
- c courageux de témoigner :) continuez comme sa c'est une belle avancée ^^
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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