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témoignage de NiniePanPan
mercredi 15 février 2012 à 15:39
NiniePanPan a perdu 13 kilos avec le programme minceur
| Grâce à Aujourdhui.com, j'ai perdu 13 kilos, et je suis redevenue moi même. Comment? En intégrant cette chouette communauté, très dynamique et sympathique. J'y ai trouvé compassion, aide et je me suis donné les moyens d'atteindre mes objectifs. J'accumulais du poids depuis une dizaine d'années, cela a commencé au collège, quand je me suis peu à peu renfermée sur moi même. Des évènements plus ou moins graves ont fait que je ne me suis pas souvent intéressée à mon bien être. En janvier 2011, après les excès des fêtes, je me sentais au plus mal, ballonnée, gonflée, moche, inintéressante. Je me suis inscrite sur Aujourdhui.com, que je connaissais déjà. Je me suis vite fait des supers copinautes. Peu à peu j'ai repris confiance en moi, je me suis mise à la course à pied, au yoga, au pilates. Les défis organisés par Aujourdhui.com m'ont donné la force de me dépasser. En changeant mon alimentation, en prenant soin de moi, et en faisant du sport, j'ai changé, j'ai minci tout en douceur, et ça n'a jamais été dans la douleur ni la contrainte! Bon attention, tout n'est pas rose non plus, j'ai connu des moments de relâchement, où mon poids stagnait. Mais grâce à l'énergie de ce site tout rose, je n'ai pas lâché! J'ai perdu 13 kilos en 10 mois, et je suis satisfaite, même heureuse d'avoir atteint cet objectif. Je continue à avoir une meilleure hygiène de vie, c'est important pour moi! Grâce à Aujourdhui.com, je suis fière de moi ! |
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commentaires
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- posté par NiniePanPan le jeudi 15 mars 2012 à 10:36
- Et si si, je prends toujours soin de moi!!!
Bisous
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- posté par zinizini le vendredi 9 mars 2012 à 08:48
- Bravo Ninie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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- posté par Alazais001 le mardi 6 mars 2012 à 17:10
- Bravo ma Ninie! On voit le changement surtout dans le fait que tu prends bien plus soin de toi! (ou c'est que sur la photo?)
Bisous
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- posté par NiniePanPan le mercredi 29 février 2012 à 23:22
- Merci ma belle... je t'<3 toi!
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- posté par Ch0u007 le vendredi 24 février 2012 à 10:38
- c'est ma ninie !!! la pro des HE ! des recettes bizarres hihihi
Plein de bisous et bravoooooo, tu m'apportes tellement !
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- posté par NiniePanPan le jeudi 23 février 2012 à 09:58
- Merci!!
1/2 cuillère à café, dans une tasse bien chaude. Bien remuer, puis boire avant la transformation en gelée :P
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- posté par maminou88 le vendredi 17 février 2012 à 21:57
- felicitations !!combien d'agar agar dans une tasse d'infusion??
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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