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témoignage de ESPOIRMADEVISE
mardi 18 octobre 2011 à 06:59
AUJOURDHUI.COM : ESPOIRMADEVISE a maigri de 25 kilos !
| Depuis que je suis gamine j'ai toujours eu un poids très élevé je ne faisais toujours que quelques kilos de moins que ma mère qui était, elle, une adulte. J'ai grandi en pensant que c'était de famille et j'ai trouve un poids raisonnable qu’à partir de 20 ans quand j'ai commencé à travailler car je me dépensais beaucoup. J’ai regrossis après ma deuxième grossesse et impossible de reperdre malgré tous les régimes essayés : (slimfast- soupe aux choux -tout liquide-que des fruits -que des légumes-gélules coupe faim en pharmacie-par internet-les shortys minceur-les électrodes-les régimes dissociés-le régime couleurs- le régime du DR RICOURT à Paris-DUKAN) Bref tout et n'importe quoi : je perdais un peu et je reprenais le double et après j'ai commencé weight watcher (rééquilibrage alimentaire) et là j'ai compris le système. Aujourd’hui je n'ai même plus besoin de compter mes points puisque j'ai compris que le plus cher en points est le plus calorique et que si je mange trop calorique, il suffit de compenser lors du prochain repas en mangeant le plus léger possible pour ne pas être frustré – J’ai appris des astuces comme avant de manger des gâteaux avaler un grand verre d'eau ça me remplit l'estomac, je mange quand même le gâteau donc je ne suis pas frustrée ; mais aussi manger de la salade avec un bon fromage car les fibres de la salade vont aider à emprisonner les graisses du fromage pour mieux les évacuer et plein de petites astuces. En SEPTEMBRE 2010 je faisais 105 KG, 13 mois après je fais 80 KG DONC UNE PERTE DE 25KG/13MOIS DONC BON COURAGE A VOUS LES FILLES ET ON BAISSE PAS LES BRAS CONTRE LES KILOS BIZZZZZ |
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commentaires
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- posté par sousou19624 le jeudi 26 avril 2012 à 10:49
- bravo je te felecite de tout coeur moi en 4mois j ai maigri de 8kg bravo et bon courage pour celle qui font du regime
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- posté par Brigitte1733 le jeudi 29 mars 2012 à 16:01
- Bravo !
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- posté par steph08310 le mercredi 2 novembre 2011 à 23:14
- Bravo, tu t'es stabilisée ou tu continue encore ? moi j'en suis presque à 25 aussi avec la même période 13 mois environ. Pas toujours facile n'est ce pas, mais les kilos perdus nous motivent, bon courage, à bientôt.
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- posté par fifa-81 le mardi 25 octobre 2011 à 00:24
- bonne continuation ma belle
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- posté par sibel26 le mardi 25 octobre 2011 à 00:05
- felicitations pour ta perte
tu en es ou maintenant?
moi jai 15 -18 kilos a perdre et je suis de belfort!!!
on peut sentraider? je commence demain ww flexi;)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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