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Accueil > témoignages
témoignage de mamygard
jeudi 17 février 2011 à 09:22
mamygard a perdu 14.9 kilos avec le programme minceur
| Je suis heureuse d’avoir fait des belles rencontres d'amitiés sur ce site, des amies fidèles qui tiennent l'engagement d'aider les autres. Mon but (maigrir) est devenu une obligation mais maigrir en douceur, « lentement mais surement » ! Mes 14 kilogrammes en moins me donnent un moral d'acier. J’ai commencé par la méthode Dukan, mais seule, pour déclencher une perte de poids qui stagnait depuis un moment malgré un régime. Après avoir consulté mon médecin je suis passée à une méthode plus sage : manger des légumes, des fruits, des féculents et un peu de matière grasse. Je me pèse une fois par mois et non toutes les semaines. Au final ce n’est pas un régime à proprement parler, simplement des repas équilibrés. Il faut être bien dans sa tête pour que la réussite soit présente ! Alors aidons-nous, parlons-nous ! Il ne faut pas non plus oublier que nos corps ne réagissent pas tous de la même manière au changement de nourriture. Si j’avais un conseil à donner à toutes celles qui veulent perdre du poids, ce serait celui de consulter un médecin avant de vous lancer dans du m'importe quoi !!! Ce site va vous aider, la méthode du Docteur Cohen et une merveille (gratuitement pour moi) alors n’attendez, pas osez ! |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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