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mardi 16 mars 2010 à 13:36
Salut, Je suis arrivée sur ce site il y a 20 jours, je pesé 110 kilos alors que je n'ai que 23ans. Alors, j'ai décidé de me prendre en main et j'ai commençais. La 1ère dizaine, je suivais un régime sévère c'est vrai que j'ai perdu 10 kilos en 10 jours mais de l'autre coté la fatigue et les vertiges commençaient alors j'ai stoppé 3 jours et là c'est l'effet YOYO car je repris tout de suite 1 kilo...mais pendant la 2ème dizaine je suivais mon régime mais j’ai mangé modérément bien sur pas de pain, ni gâteaux, ni chocolat et ni boisson gazeuse… Et ce matin en me pesant j'avais perdu encore 4 kilos. Je suis passé donc de 110 kilos à 97 kilos, c'est super, je suis très heureuse et je souhaite continuer encore jusqu'à atteindre mon poids souhaité qui est de 60kilos. Mais la chose que j'ai apprise est : quand on veut on peut. |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | ||
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