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mardi 16 décembre 2008 à 16:26
Oui, je m'étais résignée et pensais rester enrobée définitivement...L'arrêt du tabac = +9kg; 1ère grossesse = +5kg; seconde grossesse= +3kg... et j'arrivais à un total de 77 kg pour 1m67 ca qui me valait de porter des tailles 44/46 et de me sentir très mal dans ma peau.Et puis j'ai rencontré une maman à la maternelle qui venait d'avoir elle aussi un bébé et qui devait perdre quelques kg également.De sa première grossesse lui restait un menu type de sa diététicienne et une fois accroché sur mon frigo, j'ai suivi à la lettre les préceptes du dit "régime".Je suis un peu... pénible... Alors il ne me fallait surtout pas un régime aux menus imposés. Donc cette fiches où n'apparaissait que le stricte nécessaire (120gr de viande + 200gr de légumes par exemple) me satisfaisait totalement.Et j'ai fait preuve de beaucoup de rigueur car sans rigueur c'est inutile d'essayer !!Parallèlement j'ai cliqué un peu par hasard sur un bandeau d'annonce d'aujourd'hui.com et me suis inscrite sans conviction mais avec beaucoup de curiosité le 14 février 2008.Et là, la magie a opéré. J'ai eu très rapidemebnt des amies fidèles qui m'ont sans cesse encouragées et je devais des comptes et ça c'est ce qui m'a le plus permis de tenir le coup.J'ai aussi à mon avantage d'avoir arrêté l'allaitement en cours de régime et vu fondre très rapidement les 9-8 premiers kg.J'ai également pris la décision de faire du sport et me suis inscrite à des cours de power plate dont l'effet est radical et ma silhouette a beaucoup changé grâce à cette activité.J'ai perdu 15.5 kg à ce jour et je galère un peu pour les 1.5 kg restant mais j'avoue ne pas être très "sérieuse" ces derniers temps mais cela va changer dès janvier !Bon courage à toutes et tous et résistez ! |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | ||
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