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AUJOURDHUI.COM : sammiam a maigri de 7 kilos !
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| Pseudo : | sammiam |
| Age : | 49 |
| Ville/dept : | LEVALLOIS PERRET ,92300 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
| Poids départ : | 108 kilos |
| Poids actuel : | 99 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
Je tenais réellement à témoigner et je crains malheureusement que je ne ferais pas partie des plus beaux témoignages bien au contraire. Je me suis inscrite fin décembre 2007 bien déterminée à perdre mon poids mais avec un léger doute car jusque là j'avais toujours repris très vite et même dépasser le poids de départ.
J'ai donc décidé d'aborder ce régime avec sérénité sans pression doucement mais surement équilibre alimentaire et sport je suis passionnée de diététique j'ai donc veillé à n'éliminer ni abuser d'aucun groupe d'aliments, vitamine, minéraux... J'ai par conséquent perdu lentement près d'un an et 1/2 près de 20kg. Puis à l'instar de tout les régimes précédent, la lassitude, les évènements de la vie une certaine amnésie de mes bonnes habitudes a fait que j'ai tout repris et pourtant j'avais joué le jeu.
Je ne me suis pas précipité pour éviter les fringales j'ai manger en quantité etc... Alors j'en suis arrivée à la conclusion qu'il existe des solutions mais elles sont temporaires, et ne durent pas dans le temps. J'ai repris un énième régime voilà maintenant 14 ans que je me bats contre ce fléau j'essaie de ne pas baisser les bras... il le faut pour mon moral et ma santé.
J'ai tenu à témoigner pour rééquilibré les témoignages supers positifs qui s'éloignent un peu de la réalité.
N'hésitez pas à me faire par de votre point de vu.
Bonne continuation.
Sam"
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posté par Tatice04 le dimanche 28 novembre 2010 à 00:07
Merci de ton temoignage. En effet, je serais curieuse d'avoir des temoignages a long terme... Car ici ( mais c'est aussi le "fond de commerce du site"), il n'y a que des gens contents qui viennent d'atteindre leur objectif mais ensuite ? Je me suis aussi posée la question. Personnellement j'ai peu de poids a perdre mais je me demande si, avec le temps, mes mauvaise habitudes vont revenir. Pour le moment, j'arrive gérer les écarts mais ensuite... Je l'espère, mais je ne serai sure que dans 3 - 5 ans, alors là je saurai tout et je pourrai témoigner.
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posté par constance88 le dimanche 18 avril 2010 à 17:20
bonjour
je suis une jeune femme de 22 ans. je ne suis pas du tt ds le même cas que vs car mon poids ne met pas ma santéen danger.
Cependant j'ai quelques kilos que je n'avais pas avant et qui me gênent et que je souhaite donc perdre.
mais vs avez raison de témoigner. vore cas n'est ss doute pas isolé.
et puis surtout il ne faut pas qu'il y a des morphologies, des gens fait pour être mince et d'autres pour être plus ronds et je crois qu'il faut arrêter de vouloir lutter contre sa vraie nature.
tenez le coup mais que cela ne devienne pas une obsession et surtout n'oubliez pas que vos frustrations vous rattraperons un jour où l'autre alors sachez vous faire plaisir tout en sachant rester raisonnable!
courage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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