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Accueil > temoignages > aujourdhui.com > 15-25 kg > Aujourd'hui je suis fière de ma perte de poids !
Aujourd'hui je suis fière de ma perte de poids !
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| Pseudo : | cassie67 |
| Age : | 57 |
| Ville/dept : | douai ,59500 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 18 kilos au total ! |
| Poids départ : | 106 kilos |
| Poids actuel : | 88 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
"Bonjour,
Aujourd'hui je suis fière de ma perte de poids ! Déjà 10 kg plus que 20 à perdre.
Ce qui m'a aidé à avoir le déclic est le livre de Sonia Dubois, j'aime avoir des idées de menus et là, vous en avez pour 4 semaines et à renouveler si besoin ! On redémarre à la première page du livre, jusqu'à atteindre son poids idéal.
"
Aujourd'hui je suis fière de ma perte de poids ! Déjà 10 kg plus que 20 à perdre.
Ce qui m'a aidé à avoir le déclic est le livre de Sonia Dubois, j'aime avoir des idées de menus et là, vous en avez pour 4 semaines et à renouveler si besoin ! On redémarre à la première page du livre, jusqu'à atteindre son poids idéal.
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Bouillon de légumes, poireau et fenouil | |
| Boire de l'eau avant chaque repas | |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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