"Bonjour,
Jusqu'à il y a quelques mois, je n'envisageais pas de suivre un régime :
-pas le temps (occupée par mes études),
-pas l'envie (trop accro aux sucreries et autres cochonneries).
Je me disais que je ferai ça plus tard -je n'ai que 23 ans- et surtout je ne me rendais pas compte de mes kilos qui s'étaient tranquillement installés.
Mais une fois mes examens passés arriva le déclic. Il fallait que je me reprenne en main. Cela faisait bien longtemps que je n'étais pas montée sur une balance !
L'effarement quand je m'aperçois que j'étais montée jusqu'à 90 Kg (je mesure 1m74 donc je suis en surpoids, voire proche de l'obésité).
Début juin j'ai donc décidé de commencer un régime dans lequel je mangeais beaucoup plus équilibré : fruits, légumes. Et dans lequel j'évitais les féculents et les sucres. Mais au bout de 2 semaines et demie j'avais repris mes anciennes habitudes alimentaires.
Le régime que je suivais était trop permissif. Alors depuis le 2 août 2011 j'ai décidé de suivre un régime hyper protéiné. Bien que ce type de régime soit très largement décrié. J'ai supprimé quasiment tous les glucides (sucres) de mon alimentation.
Pour le moment j'ai perdu 3 kilos, (donc en une semaine) mais je ne vais pas dire que c'est un régime facile. L'envie de sucre, de féculents reste toujours présente. Et lorsque l'entourage n'est pas au régime, ce n'est pas facile. Mais pour le moment je n'ai pas encore craqué, bien que des fois c'est limite. J'espère vraiment tenir le coup et parvenir à perdre plus de 10 kilos.
En m'inscrivant sur le site aujourdhui.com j'espère obtenir du soutien. J'en ai déjà grâce à ma famille qui me soutien mais c'est toujours plus facile d'avoir d'autres personnes à ses côtés qui elles mêmes font un régime."