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- 31 kilos pour tuningmadinhell grâce au programme minceur
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| Pseudo : | tuningmadinhell |
| Age : | 38 |
| Ville/dept : | MEAUX ,77100 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
| Poids départ : | 118 kilos |
| Poids actuel : | 111 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
Moi c'est Jess, 23 ans. Depuis petite déjà, je connais des problèmes de poids. Ca fais 7 ans que je suis en couple le confort conjugal à contribuer à ma prise de poids puis sont venu s'ajouter à ceci 3 grossesses ...
Mon poids quand j'ai connu mon mari ->75kg (2003)
Mon poids après mes 3 grossesses -> 118kg (2009)
Bébé a 8 mois et j'ai commencé mon régime le lendemain de l'accouchement soit le 29 septembre 2009
Aujourd’hui après un bon gros régime et pas mal de sport j'en suis à -> 87 kg pour 1m72.
J'ai vu mon gygy récemment et il m’a demandé d'atteindre les 80kg pour notre prochain r.d.v qui sera dans 1 an.
Mais mon objectif à moi c'est d'atteindre 70kg avant ce r.d.v ...
J’ai perdu 30kg en 5 mois alors pourquoi pas 20 en 12 mois ??
C’est dur mais je peux le faire !!!
Donc depuis le 2 juin j'ai repris mon régime en main ....
Un prochain témoignage dans les : "50 kg perdus" qui sait ^^
Je remercie toutes mes amies pour leur soutien ainsi que mes aminautes d'aujourdhui.com grâce à vous j'y arrive, merci ;-)
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| prendre concience de son poid | |
| étre motivée | |
| avoir des objectifs et si tenir | |
| avoir du soutien et des encouragment | |
| et ne pas abandoner a la premiére difficulté |
Mes activités sportives se composaient de :
| vélo elyptique , yoga , footing , gym , danse , step .... |
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posté par Amelie89 le mardi 7 septembre 2010 à 11:07
QUEL CHANGEMENT... MES FELICITATIONS LA MISS ET CONTINUS COMME CA!!!!
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posté par dedette72 le mardi 7 septembre 2010 à 07:44
btravo a toi tu as bien reussi a perdre tout se super flu que tu avais ces tres bien tu a fais ton courage ppour le faire bravo bisous
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posté par LOULOUSXM le mardi 7 septembre 2010 à 03:37
quel régime as-tu suivi pour avoir perdu autant de kilos moi je sors du régime Dukan et perdu 4 kilos au total de la cure de 6 mois pas idéal pour moi je vais essayer thonon que je ne connais pas y a-til quelqu'un qui l'a fait ?? merci LOULOUSXM de Saint Martin Antilles
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posté par romaly le lundi 6 septembre 2010 à 03:37
bravo et continue tu peux etre tres fiere de toi et voir ta reussitem encourage pour atteindre mon objectif aientot romaly de guadeloupe
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posté par tuningmadinhell le samedi 4 septembre 2010 à 15:06
derien c'est un plaisir si je peut t'aider d'une façon ou d'un autre ..... j'adresse d'ailleur ce message à toutes les personnes qui ménent ce méme combat , si je peut vous aidez en quoi que ce soit n'hesiter pas je suis là ^^.
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posté par hafida2010 le vendredi 3 septembre 2010 à 21:54
tu a du courage je pense que la c est bon je vai s my mettre j en ai marre d ètre grosse c est parti pour le 6 septembre2010 merci pour ton encouragement
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posté par tuningmadinhell le vendredi 3 septembre 2010 à 11:57
merci a vous toutes , votre admiration et votre soutien me rend plus forte !!! et plus motivée que jamais !
mon mariage est dans 29 jours le stress est omnis présent et fais obstacle a mon régime habituel je vais donc le remplacer par le regime dukan . et je reprendrai mon regime hydrique aprés le mariage ^^ voilà pour celle qui voulais savoir ou j'en suis aujourd'hui. -
posté par saida23 le mercredi 1 septembre 2010 à 21:22
je vous tire le chapeau t'ai franchement forte j'espere j'aurai le meme courage
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posté par lilima78 le dimanche 29 août 2010 à 19:29
Bravooooooooooooooooooooo
J'admire ta persévérence, tu es un exemple à suivre!
Bise -
posté par bonnie84_abc le jeudi 26 août 2010 à 16:21
Wahou!!!!!!! Franchement félicitations pour tout ce que tu as accomplit et toute ta force et ton courage. J'aimerais en avoir autant que toi... Bisous!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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