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Pseudo : | loth50 |
Age : | 68 |
Ville/dept : | saint fargeau ponthierry ,77310 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1 kilos au total ! |
Poids départ : | 85 kilos |
Poids actuel : | 84 kilos |
Programme suivi : | aujourdhui.com |
31/12/2008 - 110 kg
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31/03/2010 - 74.700kg
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détermination | |
volonté | |
rester positive | |
patience | |
aimer son corp tout simplement |
pain complet confiture allégée | |
viande legumes ou féculents frmage blanc compotes sans sucre | |
salade thon avec du riz ou soupe oeuf durs fruit | |
aucun |
du stepper, et de la marche |
posté par Supersizeme le lundi 10 août 2015 à 21:49
Bonjour je voudrais savoir au bout de combien de temps vous avez atteint votre objectif et si aujourd hui il en est de même pour votre poids
Bien cordialement
posté par dylan3009 le samedi 24 mars 2012 à 08:52
vraiment spectaculaire le changement, franchement bravo vous ets magnifique!!!
posté par mimi-1967 le mercredi 14 mars 2012 à 18:51
BRAVO! vous êtes belle.je vous souhaite une vie meilleure avec votre nouveau poids
posté par zorro2 le jeudi 8 septembre 2011 à 20:04
tout simplement bravo que votre vie soit meilleure car les kilos
nous fatiguent et nous plombent le moral.
posté par amanda56 le mardi 13 juillet 2010 à 06:39
Merci pour votre témoignage cela me donne du courage, bises de nouvelle calédonie
posté par madychampagne le lundi 12 juillet 2010 à 23:38
bravo , vous êtes magnifique
merci de votre temoignage
posté par briben le mercredi 16 juin 2010 à 15:33
bravo j aimerais tellement faire comme vous bonne continuation
posté par joumana1 le samedi 8 mai 2010 à 10:35
bonjour c'est génial j'aimerai bien arriver au meme resulta que vous;
posté par chaucaulat le mardi 4 mai 2010 à 09:53
felicitation!! et bonne continuation
posté par fisso64 le vendredi 9 avril 2010 à 14:02
Bonjour,
Chapeau, vous êtes rayonnante, j'aimerai faire aussi bien que vous, d'autant que ca a eu l'air très rapide!
Je vous souhaite bon courage dans votre combat contre les kilos.
Je me permet de vous embrasser car vous me donner du courage pour continuer mon combat
Sophie
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | ||
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