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Accueil > temoignages > aujourdhui.com > 0-15 kg > - 3 kilos pour bouchoune grâce au programme minceur
- 3 kilos pour bouchoune grâce au programme minceur
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| Pseudo : | bouchoune |
| Age : | 33 |
| Ville/dept : | STE CROIX AUX MINES ,68160 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
| Poids départ : | 79 kilos |
| Poids actuel : | 73 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
"Je m'appelle Laetitia, j'ai 20 ans,
Depuis 1 an je suis en couple et donc je prends la pilule, ce qui m’a « coûté » une prise de 11 kilos.
Ça fait maintenant 6 jours que je fais attention à mon alimentation, j'essaye de manger équilibré et surtout de ne pas dépasser 1200 Kcal.
Je pesais 79 kilos il y a 6 jours et j'ai déjà perdu 2.4 kilos. Ça fait 2 jours que je marche en montagne pendant 2 heures.
Ça me fait vraiment du bien et je compte réellement continuer à avoir une activité physique assez régulière.
Je me dis qu'en faisant du sport je vais pouvoir manger tout ce qui me fait plaisir.
Ce qui me motive vraiment sur Aujourdhui.com c'est de voir la courbe de poids ainsi que les courbes des autres mensurations diminuer.
Et c'est alors là que je me dis demain je veux que sa baisse encore, IL LE FAUT !!
Sinon j’attends le 06.02.2012 pour commencer mon programme minceur, et ce qui me plaît c'est qu'on me dira ce que je dois manger tout les jours et ainsi je vais varier plus mes repas car pour le moment je n’ai pas d'idée et c'est quasi tout les jours la même chose. Voila maintenant j'espère que grâce a vous je vais retrouver mes 68 kilos.
Et peut être à bientôt si je réussi !"
Depuis 1 an je suis en couple et donc je prends la pilule, ce qui m’a « coûté » une prise de 11 kilos.
Ça fait maintenant 6 jours que je fais attention à mon alimentation, j'essaye de manger équilibré et surtout de ne pas dépasser 1200 Kcal.
Je pesais 79 kilos il y a 6 jours et j'ai déjà perdu 2.4 kilos. Ça fait 2 jours que je marche en montagne pendant 2 heures.
Ça me fait vraiment du bien et je compte réellement continuer à avoir une activité physique assez régulière.
Je me dis qu'en faisant du sport je vais pouvoir manger tout ce qui me fait plaisir.
Ce qui me motive vraiment sur Aujourdhui.com c'est de voir la courbe de poids ainsi que les courbes des autres mensurations diminuer.
Et c'est alors là que je me dis demain je veux que sa baisse encore, IL LE FAUT !!
Sinon j’attends le 06.02.2012 pour commencer mon programme minceur, et ce qui me plaît c'est qu'on me dira ce que je dois manger tout les jours et ainsi je vais varier plus mes repas car pour le moment je n’ai pas d'idée et c'est quasi tout les jours la même chose. Voila maintenant j'espère que grâce a vous je vais retrouver mes 68 kilos.
Et peut être à bientôt si je réussi !"
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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