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AUJOURDHUI.COM : sopiemme a perdu 4 kilos.
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| Pseudo : | sopiemme |
| Age : | 68 |
| Ville/dept : | ravenna ,99 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 3 kilos au total ! |
| Poids départ : | 76 kilos |
| Poids actuel : | 73 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
"J’ai suivi, comme vous toutes, de nombreux régimes.
Mais vivant en Italie, j'ai une alimentation différente, car pates et pizza sont souvent au menu...
Il va donc falloir changer mes habitudes (et celles de mon mari… j'espère qu'il va accepter sans ronchonner) et cela va être dur de renoncer aux bons plats de pates (que j'adore !) et à ma pizza hebdomadaire!
Je crois que j'aurai besoin de votre soutien, je ne suis pas très constante. La seule chose dont je suis fière pour l'instant c’est que je vais en salle de gym deux fois par semaine et à la piscine 1 fois par semaine depuis deux mois.
J’espère tenir le coup... J'ai réussi à perdre 4 kg depuis 6 mois, ce n'est pas beaucoup mais il faut faire avec... Comme plusieurs d'entre vous, je souhaite parvenir à me regarder dans la glace sans faire la grimace..."
Mais vivant en Italie, j'ai une alimentation différente, car pates et pizza sont souvent au menu...
Il va donc falloir changer mes habitudes (et celles de mon mari… j'espère qu'il va accepter sans ronchonner) et cela va être dur de renoncer aux bons plats de pates (que j'adore !) et à ma pizza hebdomadaire!
Je crois que j'aurai besoin de votre soutien, je ne suis pas très constante. La seule chose dont je suis fière pour l'instant c’est que je vais en salle de gym deux fois par semaine et à la piscine 1 fois par semaine depuis deux mois.
J’espère tenir le coup... J'ai réussi à perdre 4 kg depuis 6 mois, ce n'est pas beaucoup mais il faut faire avec... Comme plusieurs d'entre vous, je souhaite parvenir à me regarder dans la glace sans faire la grimace..."
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posté par CALORIES2012 le jeudi 22 mars 2012 à 10:49
Allé courage!!!!! je sais ce que c'est l'alimentation Italienne, car moi je suis espagnol et c'est pareil dans mon pays...
ne te décourage pas, les kg vont descendre au fur et à mesure
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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