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AUJOURDHUI.COM : orionne a maigri de 25 kilos !
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| Pseudo : | orionne |
| Age : | 69 |
| Ville/dept : | LAMENTIN ,97129 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
| Poids départ : | 101 kilos |
| Poids actuel : | 94 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
"Il y a deux ans je m'étais inscrite sur le site pour trouver une solution à mon obésité.
J'ai lu attentivement vos articles sans vraiment suivre les repas.
En 2008, suite à un rendez-vous avec un médecin, puis avec un chirurgien, j'avais l'obligation de perdre du poids pour que l'intervention soit moins risquée.
Je pesais 101 kg fin juin 2008, et avais des problèmes de santé.
Je n'étais plus connectée car vivant en Guadeloupe. Je me suis rendue en Métropole pour l'opération. Il a fallu que je me souvienne des articles heureusement lus, et me tenir à ce que je me rappelai.
Fin décembre 2008, je pesais 89 kg. L'opération a donc été possible.
Aujourd'hui, je pèse 76,5 kg et je continue à perdre grâce à votre aide et l'amitié des amies que j'ai sur le site.
Je suis une des marraines d'ajourdhui.com et co-leader du groupe "Les quinquaveggies".
Je vous remercie.
Muriel."
J'ai lu attentivement vos articles sans vraiment suivre les repas.
En 2008, suite à un rendez-vous avec un médecin, puis avec un chirurgien, j'avais l'obligation de perdre du poids pour que l'intervention soit moins risquée.
Je pesais 101 kg fin juin 2008, et avais des problèmes de santé.
Je n'étais plus connectée car vivant en Guadeloupe. Je me suis rendue en Métropole pour l'opération. Il a fallu que je me souvienne des articles heureusement lus, et me tenir à ce que je me rappelai.
Fin décembre 2008, je pesais 89 kg. L'opération a donc été possible.
Aujourd'hui, je pèse 76,5 kg et je continue à perdre grâce à votre aide et l'amitié des amies que j'ai sur le site.
Je suis une des marraines d'ajourdhui.com et co-leader du groupe "Les quinquaveggies".
Je vous remercie.
Muriel."
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Savoir pourquoi je veux maigrir | |
| Savoir qu'il ne faut pas remanger comme avant même après le régime | |
| Continuer à s'informer sur la nutrition | |
| Aider les autres | |
| Rester positive |
Mes repas se composaient de :
| Café, lait demi-écrémé, baguette. | |
| Légumes crus et cuits, un peu de féculents, peu de matière grasse, un peu de volaille ou deux oeufs, 1 fruit. | |
| Soupe de légumes avec un peu de féculents, 1 laitage, 1 fruit. | |
| 1 compote maison, 1 yaourt |
Mes activités sportives se composaient de :
| Aucune à cause de la maladie. |
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posté par mat62minceur le jeudi 23 septembre 2010 à 07:19
BRAVO et bonne continuation !!!!!!!!!!!!!!!!!
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posté par ramzykamy le samedi 2 janvier 2010 à 21:32
BRAVOOOOOOOOOOOOO
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posté par orionne le samedi 14 novembre 2009 à 16:45
La je faisais 101 kg fin juin 2008, aujourd'hui le 14 novembre 2009 je pèse 75 kg.
Alors courage, car vous aussi vous pouvez y arriver.
Bisous, Muriel.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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