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régime sans glucides
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| Pseudo : | pititedu83 |
| Age : | 37 |
| Ville/dept : | TOULON ,83000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 3 kilos au total ! |
| Poids départ : | 70 kilos |
| Poids actuel : | 67 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
je vous fais part de mon régime une semaine après l'avoir commencé . je sais pas si vous connaissez. Il suffit de ne pas manger de glucides c'est à dire pas de féculents et pas de sucre. Il faut se nourrir essentiellement de viandes, oeufs et poissons en autorisant une certaine quantité aux légumes pour avoir le minimum de glucides pour rester en bonne santé. j'ai commencé lundi et j'ai déjà perdu 2, 2kg je suis très contente. et je vous invite à songer à ce régime car il peut faire perdre assez vite des kg en établissant une phase de stabilisation un peu plus longue pour ne pas les reprendre.
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posté par hayastanjan le lundi 10 août 2009 à 23:05
moi je fait un regime ke a base de legume et de fruit e sa ma bocoup ede je doi dire ke je perdu 5 kilo voir pluse
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posté par lucie33500 le lundi 15 juin 2009 à 10:35
bonjour!je fais des études pour devenir nutritionniste!un régime pauvre en glucide et très mauvais pour la santé je sais vous dite ke vou mangé des légume pour avoir le minimum de glucide mai ce nest pa assé!!un régime san glucide ralenti le métabolisme et affaibli lé muscle é le cerveau ce ki fai ke lorsque lon repren a mangé mém si c la phase de stabilisation, com lé muscle son affaibli donc tou ce ke lon va mangé va obligatoiremen ce transformé en graisse ce ki va entrainé une prise de poid!!!ma meilleure amie a fai ce régime je lavai mise en garde elle a déménagé pour un travail é elle ne pouvé plu suivre ce régime elle a repri a mangé mém équilibré é elle a pri 7kg!!voila!! bonne journée!é bon courage!
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posté par houda3 le vendredi 12 juin 2009 à 23:58
bonjour
jvien de minscrire ici, et je voulait dire ke moi osi jai commencer un regime sans glucide et en 1 smaine g perdu 3kg,
bizou et bon courage a toutes
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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