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Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.
Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.
Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Bienvenue sur les Success Stories. Nos membres ont la parole et témoignent de leur réussite.
de Nanou2307 - 6.5 kg perdus
Je m'étais fixé de perdre 5 kg sur une période de 3 mois. Je suis à 2 mois et demi et mon objectif est plus qu'atteint, et tout ça en faisant 2 petits écarts. J'ai réappris aussi à manger correctement...
16 mai 2023 - 0 commentaires • J'aime
de kinette6 - 4 kg perdus
Je suis très contente d'avoir perdu 4 kg en 4 semaines je me sens très bien et je n'ai jamais faim...
15 mai 2023 - 0 commentaires • J'aime
de KarineLosAngeles - 8.3 kg perdus
Ravie de ma perte de poids. Ce n'est que le début pour moi. J'espère garder la motivation encore longtemps. Astuce: ne pas culpabiliser en cas de petits écarts et garder le moral. Ne pas rentrer trop ...
8 mai 2023 - 0 commentaires • J'aime
de Alain57710 - 2 kg perdus
Bonjour, je stagne depuis 3 semaines à 85 kg, j'avais réussi à avoir 84 kg mais une semaine plus tard je suis revenu à 85 kg.et cela fait 3 semaines que je reste à 85 kg. J'ai décidé de passer au régi...
24 avril 2023 - 0 commentaires • J'aime
de Nounoune92 - 9.2 kg perdus
-12kg en 3 mois, je me sens mieux et ne reprend pas 1 gramme, je suis plus que satisfaite et j'ai recommandé à plusieurs filles qui m'ont suivis pour le coup ,mon mari aussi....
13 avril 2023 - 0 commentaires • J'aime
de Jeanmilab2 - 9.2 kg perdus
Mon programme de 3 mois a été suivi à la lettre sans contrainte pour moi.et avec un résultat correspondant à mes ambitions. Mais j'ai désagréablement surpris en constatant la reconduction de mon abon...
12 avril 2023 - 0 commentaires • J'aime
de KarineLosAngeles - 8 kg perdus
Dernier essai de perte de poids en espérant ne pas reprendre le double en phase de stabilisation comme auparavant. J'ai beaucoup de poids à perdre et j'en suis au début. J'ai bon espoir et le fait de ...
10 avril 2023 - 0 commentaires • J'aime
de manou33_33700 - 9.7 kg perdus
Bonjour, C'est la troisième fois que je fais ce programme ,et j'en suis ravi , mon objectif était 6 kg, et aujourd'hui j'en ai perdu 9kg en quatre mois . Je dirai que pour moi cela m'a paru plus simp...
6 avril 2023 - 0 commentaires • J'aime
de Nikmo21 - 3.2 kg perdus
C est ma 11ieme semaine, mais j?y vais tout doucement?ça me convient, la semaine c?est régime, le week-end un peu moins..mais je fais quand même attention à mes quantités. Je suis satisfaite.??tout va...
29 mars 2023 - 0 commentaires • J'aime
de elucarna - 3.6 kg perdus
Mon aventure avec le programme "Savoir Maigrir" touche à sa fin, et je suis très contente de l'avoir suivi. Je n'ai pas encore atteint le poids souhaité (il manque 1.6 kg) mais j'ai réappris à manger ...
28 mars 2023 - 0 commentaires • J'aime
de ISKO7 - 0 kg perdus
Malheureusement j'ai eu des problèmes de santé qui m'ont empêcher de faire sérieusement mon règime. Aussi, j'ai préféré repartir à zéro. Je commence donc ma 2ème semaine. ...
14 mars 2023 - 0 commentaires • J'aime
de Oamm - 26 kg perdus
Après un début de perte de poids très lente, 1kg/mois je me suis décidé à m'inscrire sur savoir maigrir. L'efficacité a était immédiate, moins de sensation de faim et perte de poids rapide. Le ré-équi...
7 mars 2023 - 0 commentaires • J'aime
de Nounoune92 - 9.2 kg perdus
Agée de 48 ans, étant en préménopause, j'avais pris du poids et je n'arrivais pas à perdre, je me sentais mal dans ma peau et est décidée de me reprendre en main, j'ai perdu presque 12 kilos en 3 mois...
16 février 2023 - 0 commentaires • J'aime
de Christine7352 - 9 kg perdus
Par le passé j'ai déjà perdu 17 kg grâce à cette méthode. Malheureusement, il y a 10 ans je suis tombée malade. Une maladie auto immune qui me vaut des traitements lourds ... Qui m'ont fait prendre be...
14 février 2023 - 0 commentaires • J'aime
de nathta88 - 8 kg perdus
Je suis satisfaite. Mon objectif a été atteint en quatre mois et demi. Je n'ai aucune sensation de faim et ne me sent pas frustrée. Je me sens en pleine forme....
26 janvier 2023 - 0 commentaires • J'aime
de JR4 - 7 kg perdus
C'est la seconde fois ( le 1er en 2014) que je fais ce régime. Je voulais perdre 5 kg et en fait j'en ai perdu 7. Je suis super contente. j'apprécie d'avoir des menus et la liste de courses associée....
23 janvier 2023 - 1 commentaires • J'aime
de Choupie-1 - -0.3 kg perdus
Bonsoir, Non je ne suis pas satisfaite j'ai commencé en mars 2021 tout allait bien. En aout 2022 j''étais arrivée à 88 kg et depuis aout j'ai repris 10 kg lorsque j'ai commencer j'étais à 1200 cal ap...
22 janvier 2023 - 1 commentaires • J'aime
de Chougare - 21.6 kg perdus
Quel programme formidable ! 21.6 kg d'effacés en 7 mois et demi au profit d'un nouvel équilibrage alimentaire, d'une bonne santé, d'une meilleure énergie et tout de même avec des petits plaisirs que j...
17 janvier 2023 - 0 commentaires • J'aime
de Pavalau - 9.1 kg perdus
Bonjour, J?ai fait souvent des régîmes dans ma vie. Perdus des kilos puis repris? j?ai commencé la méthode Cohen depuis le 17.10.2022 et j'ai déjà perdu 9 kg. Je dois dire que je me suis un peu la...
14 janvier 2023 - 0 commentaires • J'aime
de michele27170 - 5.4 kg perdus
Bonjour ! je suis contente car je suis en stabilisation, donc de 1200 calories je suis passée à 1400 calories !!!! ...
12 janvier 2023 - 1 commentaires • J'aime
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