Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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Les 13 561 derniers témoignages

• Maigrir avec Méthode-Montignac: myriam44860 est passée de 64.4 à 55 kilos. Une vraie réussite !

  

  de myriam44860 - 589 kg perdus

  Je suis ravie. Je remercie Mr Michel Montignac qui a mis cette methode au point. Et sa fille . J ai perdu 9 kg. Mais, il faut savoir se montrer patient Le corps est parfois en stagnation. Et, on co...

  19 juin 2025 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• MJPNA a déjà perdu 3,5 kilos avec la méthode Montignac

  

  de MJPNA - 3.5 kg perdus

  J'ai pris énormément de poids (une vingtaine de kg) après l'arrêt de la cigarette et la ménopause qui est arrivé pratiquement en même temps. J'ai commencé la méthode Montignac le 11 janvier et j'ai p...

  2 février 2025 - 0 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• Maigrir avec la Méthode Montignac : frederique revient sur la méthode Montignac après avoir repris du poids

  

  de frederique0101 - 8 kg perdus

  Bonjour il y a 2 ans j'ai commencé le régime Montignac j'ai perdu 15 kilos avec un départ à 84 kg en 5 mois je n'ai pus continuer la méthode j'ai essayé de maintenir mais j'ai repris 7 kg je n'arrive ...

  2 janvier 2025 - 0 commentaires • J'aime

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• "Un résultat au delà de mes espérances" : minet27400 a maigri de 5,5 kilos avec la méthode Montignac :

  

  de minet27400 - 5.5 kg perdus

  J?ai suivi pendant 3 mois, j?étais parti avec un objectif de perdre 3,5 kgs c?est toujours très compliqué pour moi et la au bout de 3 mois j?en suis à 5,5 kgs, au delà de mes espérances ! Et en effet ...

  26 novembre 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : OAnne589 est passée de 118.8 à 73.8 kilos.

  

  de OAnne589 - 45 kg perdus

  Bonjour, en janvier 2024 j'ai décidé de faire quelque chose pour me débarrasser mes kilos en trop et de changer d?alimentation pour retrouver une prise de sang normale. Les taux de glycémie, cholestér...

  11 novembre 2024 - 1 commentaires • J'aime

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

• - 8 kilos pour Membre_a2141597_2 grâce à Méthode-Montignac

  

  de Membre_a2141597_2 - 8 kg perdus

  8 kg en 4 mois! Super et facile je me régale avec les recettes, les petits déjeuners. Et j ai perdu une taille de pantalon: excellent pour l image de soi!...

  29 septembre 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac: Membre_a2141597_2 est passée de 72 à 64 kilos.

  

  de Membre_a2141597_2 - 8 kg perdus

  8 kg en 4 mois! Super et facile je me régale avec les recettes, les petits déjeuners. Et j ai perdu une taille de pantalon: excellent pour l image de soi!...

  29 septembre 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• "Aucune frustration, je bois même un petit verre de vin rouge qd ça me fait plaisir" : - 8 kilos pour Membre_a2141597_2 grâce à Méthode-Montignac

  

  de Membre_a2141597_2 - 8 kg perdus

  J ai perdu 8 kg en 4 mois sans avoir eu l impression de me priver ? aucune frustration, je bois même un petit verre de vin rouge qd ça me fait plaisir! Qd un écart est prévu ( anniversaires, invitatio...

  29 septembre 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• ''Je suis passée de la taille 50/52 à la taille 44'' : -33,5 kilos pour OAnne589 grâce à Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de OAnne589 - 33.5 kg perdus

  Bonjour, en 27 semaines, 33,5 kg en moins et 22 cm de tour de taille, je suis passée de la taille 50/52 à la taille 44, ma prise de sang est excellente et je n'ai plus besoin de médicaments (anti doul...

  3 août 2024 - 1 commentaires • J'aime

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• "Suivie par par la diététicienne quand j'avais une question et je suis très heureuse du résultat": Nonette2017 a perdu 10,6 kilos avec la méthode Montignac

  

  de Nonette2017 - 10.6 kg perdus

  J?ai suivi la méthode et me suis fais suivre par la diététicienne quand j?avais une question et je suis très heureuse du résultat....

  27 mai 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• "Je suis très motivée et je poursuis pour atteindre mon objectif" : - 2,1 kilos pour arthur35 grâce à la méthode Montignac

  

  de arthur35 - 4.4 kg perdus

  ??, j'ai commencé le régime le 15 avril, et ce matin sur la balance j'ai perdu, 4,4kg en même pas 1 mois. Je suis très motivée et je poursuis pour atteindre mon objectif. Même si on stagne,il faut con...

  12 mai 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• "La promesse de perte de poids de 500gr à 1kg / semaine et largement tenue" : Estelle42_2 a perdu 6,3 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de Estelle42_2 - 6.3 kg perdus

  En commençant ce programme, ma plus grosse peur était d'avoir faim et de manger fade ?? quelle belle surprise, quand au bout de la 7 em semaine, cela n'a jamais été le cas ! Les assiettes son vraimen...

  30 avril 2024 - 1 commentaires • J'aime

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• Pina68 a perdu 4,1 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de Pina68 - 5 kg perdus

  Méthode que je connais depuis 25 ans maintenant. C est sur qu avec l age c est plus dur de perdre mais elle reste excellente ! Je suis fière d avoir reperdu ces quelques kilos et surtout d avoir récup...

  8 mars 2024 - 1 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec Méthode-Montignac : mathrie a maigri de 1,7 kilos !

  

  de mathrie - 1.7 kg perdus

  J'ai commencé la méthode Montignac le 29/01/2024..J'ai réussi à perdre 1,7kg. je n'ai pas ressenti la faim. Je n'ai malheureusement pas pu faire de l'exercice car je suis plâtrée encore pour 4 semaine...

  6 février 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• minouzen32 a perdu 9,9 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de minouzen32 - 9.9 kg perdus

  Très très heureuse de la méthode Montignac. Ce n'est pas un régime, bien au contraire c'est tout simplement une façon de s'alimenter autrement, en privilégiant ce qui est bon pour mon corps et mon esp...

  3 février 2024 - 1 commentaires • J'aime

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• Christina66 a perdu 3,6 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de Christina66 - 3.6 kg perdus

  La methode Montignac m'a permis de me reconcilier avec mon corps. Sans contrainte, sans prise de de tete. Accompagnée à tout moment, si necessaire de precieux conseils. D'une bienveilliance qui motiv...

  22 janvier 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• - 3,5 kilos pour maria_1052 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

  

  de maria_1052 - 3.5 kg perdus

  Je suis contente d'avoir perdu 3,50kg ;mais j'aimerai encore en perdre 2 pour être bien dans mes vêtements.j'espère y arriver...

  18 janvier 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Claire_p25374996 a maigri de 2 kilos !

  

  de Claire_p25374996 - 2 kg perdus

  bonjour, je viens de commencer ( une semaine) et j'ai perdu deux kilos, sans aucune sensation de faim, et avec beaucoup de plaisir....

  15 janvier 2024 - 1 commentaires • J'aime

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• "Le plaisir gustatif est toujours présent et cela a une grande importance pour moi." : Nadine0609 est passée de 73.8 à 69.5 kilos avec la méthode Cohen

  

  de Nadine0609 - 4.3 kg perdus

  Le choix du régime du Dr COHEN est une réussite. Pas de privation, ou peu. Le plaisir gustatif est toujours présent et cela a une grande importance pour moi. Les menus sont très diversifiés et sur mes...

  15 janvier 2024 - 0 commentaires • J'aime

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• NellDas a perdu 14 kilos avec Méthode-Montignac

  

  de NellDas - 14 kg perdus

  J'ai commencé la méthode Montignac le 22 mai 2023. Depuis, j'ai perdi 16 kilos. Et j'ai bien l'intention de continuer......

  10 janvier 2024 - 0 commentaires • J'aime

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