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- 31 kilos pour tuningmadinhell grâce au programme minceur

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Pseudo : tuningmadinhell
Age : 33
Ville/dept : MEAUX ,77100
Kilos perdus : J'ai perdu 7 kilos au total !
Poids départ : 118 kilos
Poids actuel : 111 kilos
Programme suivi : aujourdhui.com

"Bonjour à tous et à toutes

Moi c'est Jess, 23 ans. Depuis petite déjà, je connais des problèmes de poids. Ca fais 7 ans que je suis en couple le confort conjugal à contribuer à ma prise de poids puis sont venu s'ajouter à ceci 3 grossesses ...

Mon poids quand j'ai connu mon mari ->75kg (2003)
Mon poids après mes 3 grossesses -> 118kg (2009)

Bébé a 8 mois et j'ai commencé mon régime le lendemain de l'accouchement soit le 29 septembre 2009
Aujourd’hui après un bon gros régime et pas mal de sport j'en suis à -> 87 kg pour 1m72.
J'ai vu mon gygy récemment et il m’a demandé d'atteindre les 80kg pour notre prochain r.d.v qui sera dans 1 an.
Mais mon objectif à moi c'est d'atteindre 70kg avant ce r.d.v ...
J’ai perdu 30kg en 5 mois alors pourquoi pas 20 en 12 mois ??
C’est dur mais je peux le faire !!!
Donc depuis le 2 juin j'ai repris mon régime en main ....
Un prochain témoignage dans les : "50 kg perdus" qui sait ^^
Je remercie toutes mes amies pour leur soutien ainsi que mes aminautes d'aujourdhui.com grâce à vous j'y arrive, merci ;-)
"
 
Septembre 2009 - 118kg
 
Mars 2010 - 85kg

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

prendre concience de son poid
étre motivée
avoir des objectifs et si tenir
avoir du soutien et des encouragment
et ne pas abandoner a la premiére difficulté

Mes activités sportives se composaient de :

vélo elyptique , yoga , footing , gym , danse , step ....

Appreciation :
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commentaires

1 - 10 de 20
  • posté par wissmed le dimanche 13 février 2011 à 13:50

    FÉLICITATION
    j'ai perdu 15 et encore 15

  • posté par mimidiab le vendredi 26 novembre 2010 à 19:54

    bravo jolie dame, bravo pour votre courage et votre motivation, et voila une belle réussite , moi aussi j'ai quelques 30kg à perdre, je me marie début juin, je manque de courage, à 98kg j'ai pas le moral, aidez moi...pitié, aidez moi

  • posté par mimidiab le vendredi 26 novembre 2010 à 19:52

    bravo jolie dame, bravo pour votre courage et votre motivation, et voila une belle réussite , moi aussi j'ai quelques 30kg à perdre, je me marie début juin, je manque de courage, à 98kg j'ai pas le moral, aidez moi...pitié, aidez moi

  • posté par tuningmadinhell le jeudi 4 novembre 2010 à 11:20

    merci bcp pour tout vos commentaire ,
    pour les filles qui le souhaite vous pouvez me retrouvez sur facebook là ou j'ai créer un groupe qui s'apelle : demoiselle en degraisse un groupe ou toute les filles comme nous lutte contre leur kg et se soutienne .
    si vous voulez vous étes les bienvenues .

  • posté par ptitejuju88 le mardi 26 octobre 2010 à 14:03

    Felicitation, le resultat est super!! moi aussi j'ai 30 kg et c vrai que ca fait peur ce chiffre!!!! moi aussi c du en majeur partie à mes grossesse, mais aujourd'hui je ne me supporte plus!! J'espere y arriver comme toi, et courage pour le reste de tes kg à perdre!! bisous

  • posté par ever-7 le dimanche 19 septembre 2010 à 10:46

    houaaa !
    tu doit être fière de toi, je te trouve vraiment courageuse et motivée tu es vraiment un exemple pour moi qui souhaite perdre 30 kilos
    bon courage pour la suite .
    bisous.

  • posté par tuningmadinhell le dimanche 12 septembre 2010 à 21:03

    merci pour votre soutien qui est je le rappel plus que "important " dans un tel combat , donc merci infiniement , et pour le regime suivie , il s'agit d'un regime hysrique , l'un des plus deconseiller mais aussi l'un des plus suivie dans les centre hospitalier car d'une grande efficacitée .

    encore un grand merci .
    bisous à vous toutes et bon courage , si besoin je suis là .
    bizzz jess.

  • posté par tuningmadinhell le dimanche 12 septembre 2010 à 20:59

    merci pour votre soutien qui est je le rappel plus que "important " dans un tel combat , donc merci infiniement , et pour le regime suivie , il s'agit d'un regime hysrique , l'un des plus deconseiller mais aussi l'un des plus suivie dans les centre hospitalier car d'une grande efficacitée .

    encore un grand merci .
    bisous à vous toutes et bon courage , si besoin je suis là .
    bizzz jess.

  • posté par nanadepau le samedi 11 septembre 2010 à 19:38

    Toutes mes félicitations. Vraiment respect !!
    Pour ma part poids de départ avant mon régime 105kg à ce jour 95kg :(
    Je fais à l'heure à actuelle le régime dukan et en 8 semaines j'ai perdu 10kg. Malheureusement, il m'en reste tellement à perdre.
    Je suis en admiration devant ta perte.

  • posté par lulule le mardi 7 septembre 2010 à 16:41

    un grand bravo à toi , je suis en extase devant ton courage et ta détermination.



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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