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AUJOURDHUI.COM : loth50 est passée de 36 kilos.

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Pseudo : loth50
Age : 63
Ville/dept : saint fargeau ponthierry ,77310
Kilos perdus : J'ai perdu 39 kilos au total !
Poids départ : 110 kilos
Poids actuel : 71 kilos
Programme suivi : aujourdhui.com

"Je m'appelle Marthine, j'ai 53 ans et je suis au régime depuis janvier 2009.

J'ai commencé à grossir à l'âge de 40 ans; problème de santé, plus la mort de ma mère. Donc en 2009, je pesais 110 kg. Et quand je suis montée sur ma balance au mois de janvier là l'électro choque.
Je ne pouvais pas continuer à grossir comme ça s'en mettre en danger ma santé car je marche avec une canne et pour mes jambes, le surpoids n'est pas recommandé.

J'ai décidé de maigrir et d'arriver à 70 kg. Je me suis inscrite le 30 août 2009 sur le site aujourd'hui.com, et là depuis je me sens moi seule pour arriver à mon but. J'ai rencontré des amies qui me laissent des messages sur mon blog et me motivent d'avantage.

Aujourd'hui, je suis arrivée à 82.800 kg, et je remercie toute l'équipe d'aujourd'hui.com pour tous leurs conseils.
Je sais aujourd'hui que j'arriverais à atteindre mon but et me sens beaucoup mieux dans ma tête et dans mon corps.

Il faut que j'arrive à mon objectif, 70 kg pour 1m70, c'est correct, et je vais y arriver.

Regardez le résultat au bout de 15 mois 35.300 kg en moins.


Merci à toute l'équipe aujourd'hui.com !"
 
31/12/2008 - 110 kg
 
31/03/2010 - 74.700kg

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

détermination
volonté
rester positive
patience
aimer son corp tout simplement

Mes repas se composaient de :

pain complet confiture allégée
viande legumes ou féculents frmage blanc compotes sans sucre
salade thon avec du riz ou soupe oeuf durs fruit
aucun

Mes activités sportives se composaient de :

du stepper, et de la marche

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commentaires

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  • posté par Supersizeme le lundi 10 août 2015 à 21:49

    Bonjour je voudrais savoir au bout de combien de temps vous avez atteint votre objectif et si aujourd hui il en est de même pour votre poids

    Bien cordialement

  • posté par dylan3009 le samedi 24 mars 2012 à 08:52

    vraiment spectaculaire le changement, franchement bravo vous ets magnifique!!!

  • posté par mimi-1967 le mercredi 14 mars 2012 à 18:51

    BRAVO! vous êtes belle.je vous souhaite une vie meilleure avec votre nouveau poids

  • posté par zorro2 le jeudi 8 septembre 2011 à 20:04

    tout simplement bravo que votre vie soit meilleure car les kilos

    nous fatiguent et nous plombent le moral.

  • posté par amanda56 le mardi 13 juillet 2010 à 06:39

    Merci pour votre témoignage cela me donne du courage, bises de nouvelle calédonie

  • posté par madychampagne le lundi 12 juillet 2010 à 23:38

    bravo , vous êtes magnifique
    merci de votre temoignage

  • posté par briben le mercredi 16 juin 2010 à 15:33

    bravo j aimerais tellement faire comme vous bonne continuation

  • posté par joumana1 le samedi 8 mai 2010 à 10:35

    bonjour c'est génial j'aimerai bien arriver au meme resulta que vous;

  • posté par chaucaulat le mardi 4 mai 2010 à 09:53

    felicitation!! et bonne continuation

  • posté par fisso64 le vendredi 9 avril 2010 à 14:02

    Bonjour,
    Chapeau, vous êtes rayonnante, j'aimerai faire aussi bien que vous, d'autant que ca a eu l'air très rapide!
    Je vous souhaite bon courage dans votre combat contre les kilos.
    Je me permet de vous embrasser car vous me donner du courage pour continuer mon combat
    Sophie



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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