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Mariekinou : Mon médecin ne m'a pas reconnue !

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Pseudo : mariekinou
Age : 64
Ville/dept : SURESNES ,92150
Kilos perdus : J'ai perdu 28 kilos au total !
Poids départ : 127 kilos
Poids actuel : 99 kilos
Programme suivi : aujourdhui.com

"Mon médecin ne m'a pas reconnue !

Je suis sur Aujourdhui.com depuis Août 2011, date à laquelle j'ai fini par me dire que si je voulais sauver ma peau, il fallait vraiment que je me décide à faire quelque chose.

Hier après-midi je suis allée chez mon généraliste... Que je vais voir fort peu d'ailleurs car malgré le surpoids j'ai une bonne santé de façon générale.
Mais là... début d'angine, oreille douloureuse (otite, oui) il fallait que je fasse appel à la médecine traditionnelle.

En me faisant assoir dans son cabinet, mon médecin me dit alors : "je ne vous avais pas reconnue dans la salle d'attente... Il m'avait bien semblé, mais je me disais, que non, ce n'était pas vous..."
YES !!! À moins 25 kilos en 8 mois, c'est le genre de remarque qui booste le moral.

Car malgré cette perte conséquente je ne me vois pas changer dans le miroir, toute puissance de l'esprit sur le reste je suppose…

Il y a quelques mois, j'avais posté un témoignage disant que le plus important était le déclic salutaire... C'est toujours vrai... Je revis !"

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

N'écouter que soi

Mes repas se composaient de :

2 tranches de pain complet 1 tranche de jambon de dinderemplacer le beurre par du St Moret1 café 1 yaourt aux fruits
crudités ; steak de soja ; légumes ; 2 petits suisses ; 2 galettes de maïs ; 1 carré de chocolat noir
crudités; poisson et féculents; 1 fromage blanc ; 1 compote ; 1 galette type Wasa
1 barre gerlinéa chocolat orange

Mes activités sportives se composaient de :

De la piscine deux fois par semaine (environ 1 km à chaque séance) depuis le début et depuis peu de temps j'ai pu recommencer à marcher un peu. Je me suis donc achetée un podomètre... et je me fixe des objectifs raisonnables : 10 000 pas au début, puis aujourd'hui 12 000 pas Ce n'est peut-être pas beaucoup pour commencer, mais on verra à augmenter progressivement.

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commentaires

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  • posté par lynamou le jeudi 6 mars 2014 à 14:49

    que c'est bien de te lire moi j'vais fait un régime en 2011 je suis passée de 89 kg à 76 en 2 mois et demi par contre je n'ai pas finis mes 4 phases puis je suis tomée enceinte ,je n'avais pas grossis pendant ma grossesse le pire est venu aprés ;j'avais une copine qui m'a motivé super de 94 kg j'arrive a 83 kg mais bon déménagement puis je deprime je me retrouve seule sans mes copines dans un autre pays rebelotte je recommence mon regime hyper prot une semaine 2 semaines puis je craque je vois que les gen,s toutes celles que je connais elles mangent tt elle ne grossissent pas ,j'ai eu un truc et une copine qui m'a conseillé ce regime ,je suis motivée trés motivée mais franchement je suis tres triste lorsque je vois des sucreries et je ne peux pas les manger j'ai peur de craquer ,et au méme temps je veux je veux maigrir cette idée m'obde;une phrase qui me fait mal -tu es trés belle mais imagine un peu si tu vas maigrir-ohhhhhhhhhhhh je suis à 98kg pour 164 cm horrrrrrrrrible

  • posté par lynamou le jeudi 6 mars 2014 à 14:44

    que c'est bien de te lire moi j'vais fait un régime en 2011 je suis passée de 89 kg à 76 en 2 mois et demi par contre je n'ai pas finis mes 4 phases puis je suis tomée enceinte ,je n'avais pas grossis pendant ma grossesse le pire est venu aprés ;j'avais une copine qui m'a motivé super de 94 kg j'arrive a 83 kg mais bon déménagement puis je deprime je me retrouve seule sans mes copines dans un autre pays rebelotte je recommence mon regime hyper prot une semaine 2 semaines puis je craque je vois que les gen,s toutes celles que je connais elles mangent tt elle ne grossissent pas ,j'ai eu un truc et une copine qui m'a conseillé ce regime ,je suis motivée trés motivée mais franchement je suis tres triste lorsque je vois des sucreries et je ne peux pas les manger j'ai peur de craquer ,et au méme temps je veux je veux maigrir cette idée m'obde;une phrase qui me fait mal -tu es trés belle mais imagine un peu si tu vas maigrir-ohhhhhhhhhhhh je suis à 98kg pour 164 cm horrrrrrrrrible

  • posté par theo30 le mercredi 20 juin 2012 à 22:36

    Bravo! Ta motivation et ta determination paye. J'ai 30 kilos a perdre et j'espere y arriver. Pour le moment j'arrive pas a me remettre au sport.
    En tout cas Felicitations.

    Je commence lundi 25 juin 2012. Poids actuel 90 objectif 60 . A bientôt!

  • posté par josy57 le dimanche 10 juin 2012 à 22:15

    bonsoir
    félicitation moi je pèse 118kg j'ai beaucoup à perdre et je n'y arrive peut tu m'aider moralement

  • posté par just-in82 le jeudi 31 mai 2012 à 13:11

    Tu as beaucoup de mérité bravo pour ton courage ta motivation paye!

  • posté par xiane417 le vendredi 27 avril 2012 à 10:09

    Bravo à toi , c'est si motivant pour nous tous !Félicitations tu es vraiment sur la bonne voie !

  • posté par marly21 le jeudi 19 avril 2012 à 11:45

    Félicitation !!!! Tu es vraiment bien partie sur ta lancé continue comme ça !!! J'espère arrivée à avoir la même motivation que toi !!!



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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