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babelotte a perdu 29 kilos avec le programme minceur

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Pseudo : babelotte
Age : 43
Ville/dept : ,99
Kilos perdus : J'ai perdu 17 kilos au total !
Poids départ : 97 kilos
Poids actuel : 80 kilos
Programme suivi : aujourdhui.com

"Bonjour !

Je suis Babelotte. J'ai 33 ans. Je suis célibataire sans enfant. J'ai connu ce site via une connaissance qui faisait un régime et dont les résultats devenaient vraiment visibles !!

Alors je me suis dit si elle a réussi pourquoi pas moi !! Et voila le 1° Juillet 2009, je me suis mise au régime !! Je mesurais 1.70m et pesais ... 97 kg ...

J'ai réussi a perdre 20 kg en 6 mois environ puis 8 de plus en 3 mois ... Résultat en environ 9 mois je pèse 68.5 kg !! Je m'étais fixée au début 72 kg IMC pour ma taille, puis 70, puis 67 pour faire un compte rond 30 kg je trouvais que ca fait classe !! Bon je stagne depuis 3 semaines a 68.5 kg mais je ne me plainds pas !!!

Le site m'a aidé a débuté en suivant j'ai enchainé avec le livre du Dr Cohen "maigrir le grand mensonge"... Et voilà !!

Je suis passée du 52 au 42 en taille, les regards changent et mon image aussi ! Je suis passée de la boulote rigolote à une belle femme avec une volonté de fer !! C'est super valorisant Physiquement et moralement !!

Voila si je peux le faire d'autres aussi !!

"
 
1° mai 2009 - 97 kg
 
1° Avril 2010 - 68.5 kg

Mes repas se composaient de :

40 g de pain + 10 g de beurre
300 g de légumes ou crudités + 1 cuillère à soupe d'huile (ou creme fraiche ou beurre)150 g de viande ou poisson25 g de fromage ou un yaourt 0%1 fruit
300 g de légumes ou crudités+ 1 cuillère à soupe d'huile (ou creme fraiche ou beurre)150 g de viande ou poisson25 g de fromage ou un yaourt 0%1 fruit100 g de féculent cuit ou une tranche de pain

Mes activités sportives se composaient de :

Peu de sport ... J'essaye de nager dès que j'ai l'occasion et un peu de wii fit ...

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commentaires

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  • posté par Nanienana59 le mardi 17 mai 2011 à 13:49

    Je suis admirative face à ce que tu as réussi à faire. J'ai démarré au même poids que toi, j'ai perdu 16kg en 3 mois. Depuis les fêtes de noël, je stagne. J'en ai marre je voudrais atteindre le même poids que toi aujourd'hui et je n'arrive plus à me motiver, il y a toujours un écart ... j'en peux plus je voudrais tellement y arriver, ton témoignage est la preuve que je peux le faire mais pas toujours facile.. Où en es tu aujourd'hui ?

  • posté par Cachou212 le jeudi 20 janvier 2011 à 22:00

    Wouha! Félicitations! C'est très encourageant! Tu es vraiment très jolie! BRAVO! J'espère suivre le même parcours, non je corrige, je VAIS suivre le même parcours...lol

  • posté par meganedu84 le jeudi 26 août 2010 à 13:42

    Qu'une chose a te dire: Félicitation! J'ai le même poids de départ que toi et j'espère vraiment avoir le même parcours...



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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