- Bonne fête aux Didier
M'inscrire|
Me connecter|
? Visite guidée
 |
|
 |
|||
C'est formidable !
partager sur
| Pseudo : | ninique4 |
| Age : | 89 |
| Ville/dept : | CONFLANS SUR ANILLE ,72120 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
| Poids départ : | 75 kilos |
| Poids actuel : | 70 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
"Je me suis inscrite en juin 2011, j’ai dû subir une opération de la hanche, il faut dire que j'ai 76 ans....... J'ai perdu 8 kg et j'en ai repris 3, je me suis inscrite à nouveau pour perdre ces 3kg et peut être plus !!!!!!!
C'est formidable et je ne saurai que conseiller aux jeunes de faire ce petit régime si l'on peut dire .....Grosses bises à toutes et bon courage.
ninique4.
"
C'est formidable et je ne saurai que conseiller aux jeunes de faire ce petit régime si l'on peut dire .....Grosses bises à toutes et bon courage.
ninique4.
"
Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| BOIRE | |
| NE PAS MANGER DE PETITS GATEAUX | |
| BEAUCOUP DE CEREALES | |
Mes repas se composaient de :
| 2 tranches de pain complet, un café, une cuillère à café de beurre et un fruit | |
| Pas de hors d'œuvre, un poisson ou une viande avec féculents ou légumes verts, un fromage et un fruit de saison | |
| Un potage, des céréales, une salade, un fromage blanc et un fruit | |
| Rien |
Mes activités sportives se composaient de :
| Aucune activité sportive, je ne pouvais pas marcher |
Appreciation :
Evaluez cette témoignage :
0 - -1 de 0
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
 |
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
|
|
© 2007 - 2024 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863). |
