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Accueil > temoignages > aujourdhui.com > 0-15 kg > patrizia29 a perdu 10 kilos avec le programme minceur
patrizia29 a perdu 10 kilos avec le programme minceur
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| Pseudo : | patrizia29 |
| Age : | 61 |
| Ville/dept : | FINISTERE ,29 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13 kilos au total ! |
| Poids départ : | 79 kilos |
| Poids actuel : | 66 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
"Bonjour tout le monde !
Voilà, mon objectif est presque atteint, Plus que 2 ou 3 kilos à perdre pour retrouver mon poids habituel.
J étais arrivée à 79 kilos pour 1m72 et là aujourd’hui j'en fais 69, je fais partie du groupe ayant commencé le 26 Décembre.
Ce surpoids, inhabituel pour moi, était en rapport avec une période d’inactivité dûe à des problèmes de dos et une mauvaise alimentation.
Grâce à la page "comment quantifier la nourriture" j'ai réussi à rééquilibrer mes repas. Je mange à ma faim tous les jours tout en prenant un repas très léger le soir quand même !très souvent des potages !!
Ceci n est pas un régime, mais une nouvelle façon de s'alimenter et avec plus de fruits et légumes.
Par ce message je viens soutenir toutes les personnes désireuses de perdre du poids et je voudrais leur dire :"ne lâchez pas les filles" car quand on arrive presque à son objectif on se sent belle et bien dans sa peau.
Alors une dernière fois "courage les filles”, merci de m’avoir lu !
Patrizia"
Voilà, mon objectif est presque atteint, Plus que 2 ou 3 kilos à perdre pour retrouver mon poids habituel.
J étais arrivée à 79 kilos pour 1m72 et là aujourd’hui j'en fais 69, je fais partie du groupe ayant commencé le 26 Décembre.
Ce surpoids, inhabituel pour moi, était en rapport avec une période d’inactivité dûe à des problèmes de dos et une mauvaise alimentation.
Grâce à la page "comment quantifier la nourriture" j'ai réussi à rééquilibrer mes repas. Je mange à ma faim tous les jours tout en prenant un repas très léger le soir quand même !très souvent des potages !!
Ceci n est pas un régime, mais une nouvelle façon de s'alimenter et avec plus de fruits et légumes.
Par ce message je viens soutenir toutes les personnes désireuses de perdre du poids et je voudrais leur dire :"ne lâchez pas les filles" car quand on arrive presque à son objectif on se sent belle et bien dans sa peau.
Alors une dernière fois "courage les filles”, merci de m’avoir lu !
Patrizia"
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posté par ninielolita25 le mercredi 11 avril 2012 à 08:25
Merci à toi et surtout félicitations, c'est très difficile de tenir un régime sur du long terme, j'espère que je m'y tiendrais aussi bien que toi
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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