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AUJOURDHUI.COM : meylann a maigri de 42 kilos !
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| Pseudo : | meylann |
| Age : | 42 |
| Ville/dept : | dans le québec ,99 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 30 kilos au total ! |
| Poids départ : | 128 kilos |
| Poids actuel : | 98 kilos |
| Programme suivi : | aujourdhui.com |
J'ai toujours été un peu grassette, sans trop me soucier de mon poids...et puis en juillet 2005, j'ai été victime d'un accident de voiture, qui en un an, m'aura fait prendre près de 40 kg...
Tout un nouveau poids sur l'orgueuil et les jambes...
En janvier 2010, j'ai décidé de prendre les voiles et de faire mon chemin..j'en avais marre de regarder la parade passer et je voulais enfin y participer et foncer...
Je me suis mise à l'exercice physique et puis à faire attention à ce que je mangeais...depuis janvier 2010 j'ai perdue 55 livres...et nous sommes le 2 mai...soit moins de 4 mois...et je ne m'attendais pas à de tel résultats croyez-moi...ce site m'aide à parler, donner des conseils, prendre des conseils et voir plein de trucs...des photos, des commentaires....bref une motivation parfois que l'on ne détient pas toujours....et je suis aussi déterminée et motivée que le premier jour !
Je suis de mieux en mieux dans ma peau et beaucoup plus heureuse, je peux aussi partager mes recettes et mes idées avec des personnes qui comme moi souhaite changer ou encore modifier certaines choses !
Aujourd'hui m'aide énormément et aide autrui aussi ! Je suis très contente d'avoir découvert ce site et ne m'en passerais point...croyez-le ou non 55 lbs en 3 mois et demi aura changé ma vie..et ma perte ne se termine pas à ceci..je continue les sports...la saine alimentation et de venir vous tenir compagnie et marrainer certaines personnes qui le désire!
Merci à vous tous et toutes et lâchez surtout pas !
Meylann xxxxxx"
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Bien s'alimenter | |
| Bouger 1h par jour | |
| Être positif | |
| Ne jamais prendre de table d'hôte | |
| Manger lentement en déposant ses ustensiles et pousser l'assiette quand vous soupirez....signe vous n'avez plus faim |
Mes activités sportives se composaient de :
| 1h 30 de marche rapide, 1h de vélo, 1h30 de trampoline, 1h30 d'aquaforme, 1h de wii fit, 1h de vidéo aérobic! aller marcher au dîner avec des collègues, aller marcher avec mon conjoint ou des ami(e)s après le travail ou après le souper. écouter la télé en fesant le vélo ou encore faire des redressements assis dans le bain, monter les escaliers, trouver une excuse pour me lever et marcher...bref...on stationne plus loin etc. |
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posté par zineb263 le lundi 7 juin 2010 à 09:11
bravo bravo et encor bravo volonté d'acié aussi ton experience nous rassure merci
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posté par zineb263 le lundi 7 juin 2010 à 09:10
bravo bravo et encor bravo volonté d'acié aussi ton experience nous rassure merci
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posté par meylann le samedi 5 juin 2010 à 14:31
Merci les filles vous êtes super ! Ça aide beaucoup d'avoir des félicitations comme ça et c'est très apprécié! Nouvelles photos à venir bientôt puis celle-ci date du mois de mars et depuis j'ai encore perdue environs 25 lbs...au total presque 75 lbs en 5 mois aujourd'hui, j'en suis très fière ! Merci et lâchez surtout pas ! le mot d'ordre est persévérance mes jolies!
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posté par tafione le jeudi 3 juin 2010 à 19:54
Super, que de volonté ! Je te félicite. Biz
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posté par MURIELOU le jeudi 3 juin 2010 à 19:28
bravo c est geniale bisous
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posté par teranne le jeudi 3 juin 2010 à 18:37
Bravooooo!
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posté par teranne le jeudi 3 juin 2010 à 18:37
Bravooooo!
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posté par nam187 le mercredi 26 mai 2010 à 03:43
super tres bonne motivation jaurais aimer retrouver la mienne apres mon acouchement felicitation continue
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posté par Vivine1 le mardi 25 mai 2010 à 07:56
Merci Meylann! tu nous encourage beaucoup!
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posté par meylann le mardi 18 mai 2010 à 22:46
Merci beaucoup glamourous, je t'ai accepté, hésite pas à me poser des questions il me fera plaisir d'y répondre, excepté que je n'ai pas de recette miracles mesdames..de la volonté, et du vouloir sont deux ingrédients que j'ai acheté parcontre haha !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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